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  • 无痛人流后如何饮食调养,无辛辣刺激无高脂肪

    无痛人流后如何饮食调养,无辛辣刺激无高脂肪

    人流即是人工流产,人流就是当女性意外怀孕之后的首选,也是较为稳妥以及有效的方法了,现在无痛人流已经是个很常见的手术了,但是对身体有着一定的伤害,流产后会让身体变得虚弱,所以流产后的身体补养工作一定要做好。那...

  • 血虚体质的表现面苍色白,如何调养

    血虚体质的表现面苍色白,如何调养

    1.饮食保健常用于补血的食物有黑米、芝麻、莲子、龙眼肉、荔枝、桑椹、蜂蜜、菠菜、金针菜、黑木耳、芦笋、番茄、牛奶、乌骨鸡、羊肉、猪蹄、猪血、驴肉、鹌鹑蛋、甲鱼、海参等。也可以选用适合自己的药膳调养。当归...

  • 海清中医调养备战二胎

    海清中医调养备战二胎

    近日,海清在出席某公益活动时透露,自己一直有生二胎的想法,只是最近工作比较忙,“如果要再生孩子的话,我一定要腾出时间来自己带他,所以我想再晚两年再要。”而日前,记者就在某中医诊所发现了海清和其助理的身影。海清身着T...

  • 气血不足怎么调养,养生秘诀养出女人好气血

    气血不足怎么调养,养生秘诀养出女人好气血

    气血对于女人来说十分的关键,是女人衰老保持容颜的关键,女人气血不足也容易带来一些身体健康问题,那么,女人如何保养气血呢?女人补血方法有哪些?养生秘诀养出女人好气血多喝水、喝对水“每天喝8杯水”是个很模糊的概念,所谓...

  • 夏季如何调养食欲,七款粥清理肠胃

    夏季如何调养食欲,七款粥清理肠胃

    每到闷热的夏季,很多人的食欲就会下降,吃什么都觉得没有胃口。这时我们不妨煮些润肠开胃粥,既可以果腹又可以减肥润肠开胃!来看看有哪些调养食欲的润肠减肥粥吧。1、番茄粥番茄、西米、白糖。先用开水略烫一下,撕去外皮,刀...

  • 阳虚体质如何调养,阳虚体质如何体现出来

    阳虚体质如何调养,阳虚体质如何体现出来

    常年四体不温、血压偏低、免疫功能减退等等都是阳虚的体现,那么对于阳虚体质应该如何调养呢?阳虚体质如何体现出来的呢?一、运动:“动则为阳,静则为阴,越是少动,越容易阳虚。”都市人平时忙忙碌碌,闲着的时候就喜欢呆在家睡懒...

  • 月经期间食物禁忌有哪些,月经期的饮食调养需做好

    月经期间食物禁忌有哪些,月经期的饮食调养需做好

    月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。女人在这个特殊期间,一定要注意饮食,不能吃的东西坚决不要吃。禁忌1:吃咸食女性在月经来潮前就要忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多,...

  • 气血不足吃什么食物最好,气血不足怎么调养

    气血不足吃什么食物最好,气血不足怎么调养

    女人气血不足会从很多方面表现出来,从五官、四肢我们都可以自己判断是否气血不足了,一旦发现自己气血不足就应该及时滋补调理。气血不足吃什么食物最好?气血不足怎么调养女性气血不足要多吃的食物1、黑芝麻有一个最简单...

  • 女性怕冷属于阳虚体质,调养寒性体质

    女性怕冷属于阳虚体质,调养寒性体质

    从中医体质学说的角度看,怕冷,是因为“人体阳气衰微,气血不足,卫阳不固,不能温煦肌肉,以抵抗外来寒邪的侵袭”。女性怕冷多因为多数女性属于阳虚体质,对低温的耐受力比较差。一旦寒气袭入体内,就易出现手脚冰凉的现象。久而久...

  • 亚健康症状,亚健康的饮食调养法

    亚健康症状,亚健康的饮食调养法

    处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力和适应能力的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起心身疾病。其实要调节这种状态也非难事,针对自己的亚健康表现制订一个合适的食疗方案吧。1、亚健...

  • 肝火旺的症状,肝火旺的调理方法

    肝火旺的症状,肝火旺的调理方法

    肝脏是人体中最大的实质性脏器,肝脏在人体中扮演着非常重要的作用,其中一项就是解毒。肝脏具有解毒的功能,所有的毒素及下腹腔回流到心脏的血液都要经过它处理,平时所吃的油腻、辛辣及化学合成的药物会加重肝脏的负担致使...

  • 女性补气血的8个偏方,气虚血弱最有效的调养方法

    女性补气血的8个偏方,气虚血弱最有效的调养方法

    女性气血虚弱表现出来的症状是脸上长斑、掉发、失眠。在中医上气血是可以通过食疗调理的,这些食物有利于补充气血。女性补气血最有效的8个偏方,照着做让你更加年轻漂亮。女性补气血的8个偏方一、黄芪粥黄芪是补血养气的...

  • 中医体质养生,调养体质的四种养生方法

    中医体质养生,调养体质的四种养生方法

    “体质”是在中医理论发展过程中形成的病理生理学概念。查《辞海》无“体质”一词,但对“体”、“质”分别解释为:“体”,指身体,“质”为性质、本质。所谓体质,就是机体因为脏腑、经络、气血、阴阳等的盛衰偏颇而形成的素...

  • 女性正常衰老的时间表,你们还不赶紧调养身体?

    女性正常衰老的时间表,你们还不赶紧调养身体?

    其实人都会随着自己年龄的增长,而慢慢变老,因为这是非常客观的事实,只不过每一个人的组织器官是不一样的,因此才会导致有的人老得快一点,而有的人老得慢一点,那么作为女性该如何判断自己是否出现早衰现象呢?其实我们首先要...

  • 肾虚怎么办,8个调养方补肾又养颜

    肾虚怎么办,8个调养方补肾又养颜

    肾虚让女人看起来又老又丑,你知道女人们肾虚怎么办吗?哪些方法能够帮助女人补肾养颜呢?今天小编就为大家推荐一些缓解肾虚的的方法,还在等什么,赶紧去学学吧!搓脚心中医认为,涌泉穴直通肾经,脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。...

  • 湿热体质如何调理,湿热体质的表现

    湿热体质如何调理,湿热体质的表现

    看中医时,我们常会听医生说“湿热”。那么,什么是湿热,湿热有哪些表现,应注意什么问题呢?要明白湿热体质,就先要看看湿热体质的表现。湿热体质的表现:1、口干、口臭、口苦、汗味大、体味大。2、型体特征:形体偏胖或消瘦。3、...

  • 调养肠胃没有你想的那么苦逼,其实养胃也是可以这样幸福的

    调养肠胃没有你想的那么苦逼,其实养胃也是可以这样幸福的

    经常很多人都会告诉你需要养胃,但是养胃养胃,需要怎么来养呢?是需要你去不食用一些平时你喜欢的食物吗,比如说让你在夏天的时候不吃冰淇淋,不喝冰啤,还有不吃那些总是会让你垂涎三尺的烧烤美食?其实可能有的时候养胃并不总...

  • 体弱多病的女性怎么调养身体,这2种物质不可少

    体弱多病的女性怎么调养身体,这2种物质不可少

    是不是会有一些女性朋友经常会觉得自己好像动不动就感冒,或者时常都会容易出现各种身体不适,让你整个人看起来病恹恹的?可能有不少女性朋友会是觉得自己是因为先天的体质不好才会导致这种情况的产生,但是其实可能对于这...

  • 闭经的症状有哪些,(这五个闭经的征兆要提前调养)

    闭经的症状有哪些,(这五个闭经的征兆要提前调养)

    女性每个月都有一些特殊的日子即月经期,一般来说月经来潮时,女性会排出经血,这说明女性的子宫和卵巢功能都保持在良好的状态。当然女性也可以根据月经的具体情况来判断自己的身体是否健康。如果身体保持良好的状态,此时女...

  • 无痛人流后多可以恢复,无痛人流如何调养身体

    无痛人流后多可以恢复,无痛人流如何调养身体

     我们都知道人流手术对女性的身体伤害很大的,可是有的年轻女性却不懂得如何在人流手术后,把身体给调理好,无痛人流后多久身体会恢复,无痛人流如何调养身体呢?跟着小编一起来看看!无痛人流后多久可以恢复专家介绍说,无痛人流...

  • 夏季保健常识,夏季雷雨天如何饮食调养

    夏季保健常识,夏季雷雨天如何饮食调养

    阴雨天气不但让人感到不便,更重要的是容易被湿气侵入。中医认为湿气是衍生各种疾病的根源,祛湿是一件很重要的事,一起来看看如何祛湿保健吧!饮食调养祛湿防病多雨潮湿的季节很适宜肠道病菌和霉菌生长,因而极易诱发夏季急性...

  • 乳腺增生禁忌五种食物,女性乳腺疾病饮食调养很关键

    乳腺增生禁忌五种食物,女性乳腺疾病饮食调养很关键

    女性乳腺增生需要特别注意饮食调节,在春天激素波动大,更容易出现激素分泌紊乱的情况。乳腺增生初期虽然不用药物治疗,但是也不能轻易忽视,这五种食物不适合的增生患者食用,你都知道吗?乳腺增生禁忌五种食物一、辛辣食物辛...

  • 慢性胃炎中医食疗,调养方法推荐

    慢性胃炎中医食疗,调养方法推荐

    慢性胃炎食疗方【肝胃不和型】【脾胃虚寒型】【中焦湿困型】【胃阴不足型】慢性胃炎是一种以胃黏膜的非特异性慢性炎症为主要病理变化的慢性胃病。其发病率在各种胃病中居于首位,病程缓慢,呈长期反复发作。临床缺乏特异...

  • 气血不足怎么调养,多吃这些食物效果最好

    气血不足怎么调养,多吃这些食物效果最好

    女人吃什么补气补血龙眼肉一到夏季就有新鲜多汁的龙眼上市,因龙眼肉含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等,还富含铁质。所以多吃龙眼汤或是龙眼酒等食物,是女人补气补血最佳的方法。桑葚干桑葚干含有丰富的铁,是目前水果以及自...

  • 快乐孕期,孕妇产前三期如何调养

    快乐孕期,孕妇产前三期如何调养

    怀孕是女人一生中最特殊的时刻,男人们永远无法理解,一个小生命在你的身体里慢慢成形、发育、直到瓜熟蒂落是什么感受。要想顺利生产孕期护胎气就尤为重要。早期养胎气据古代医家孙思邈《千金要方》“逐月养胎法”的看法...