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  • 益寿强身膏的功效与作用和营养价值

    益寿强身膏的功效与作用和营养价值

    ·产品名称:益寿强身膏·产品分类:药品/中成药/肾系病症·英文名称:·批准文号:国药准字Z32020942·主要规格:...

  • 艾灸的作用,延年益寿艾灸气海穴

    艾灸的作用,延年益寿艾灸气海穴

    艾灸是以艾叶为原料,从而达到养生祛病的功效。艾灸有很好的延年益寿功效。通过灸身体某些特定穴位,可以养护阳气、防病保健。所以现在普遍推荐温和的艾灸,以不起泡为宜。一般,时间在半小时左右,与身体相距约3—5厘米,具体以...

  • 每天吃山药有什么好处,延年益寿强健机体

    每天吃山药有什么好处,延年益寿强健机体

    山药不管是炖着吃还是炒着吃都极入味,受到许多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是:“每天吃山药有什么好处延年益寿强健机体”,一起来看下吧!首先来看下每天吃山药有什么好处:降低血糖山药吃起来会黏黏的,这是一种黏蛋白,...

  • 苦丁茶的功效与作用,减肥益寿!

    苦丁茶的功效与作用,减肥益寿!

    苦丁茶是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木,俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶,苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。成品茶清香有苦味、而后甘凉,具有清热消暑、明目益智、生津止...

  • 益寿防老,先练腿脚

    益寿防老,先练腿脚

    ①卧位运动趾和踝:仰卧床上,双下肢平伸,双足一起做屈趾、伸趾交替运动50次,五趾分开、并拢20次,然后屈髋、屈膝、伸屈转踝关节20次,这是整套运动的准备动作。②坐位蹬滚子运动:准备一个长40厘米,直径10〜20厘米的圆木或...

  • 晨起一杯温开水祛病强身延年益寿

    晨起一杯温开水祛病强身延年益寿

    每天晨起先用凉开水漱口,再喝一杯温开水,能起到祛病强身、延年益寿的功效。原因在于:①经过一夜睡眠后,胃肠内的食物基本上都已排空,饮水后,排空的胃肠就像被洗刷一遍,使胃肠十分清洁干净。②腹中空空,水能迅速进入肠道,并被吸...

  • 补肾的方法,6个动作养肾益寿

    补肾的方法,6个动作养肾益寿

    随着人们生活水平的提高,越来越多的人开始利用各种方法来补肾。那您知道哪些动作可以养肾益寿吗?您知道补肾的食物有哪些吗?今天小编就为您介绍一下有关补肾的知识,感兴趣的朋友们赶快来看看啊。如何补肾中医界的很多人认...

  • 延年益寿食物大全,常见10中延年益寿的食物

    延年益寿食物大全,常见10中延年益寿的食物

    健康长寿,除了要养成良好的生活习惯和长期进行健身锻炼外,还要吃一些有助于延年益寿的食物,比如,大蒜跟氧气结合以后产生对人体有益的大蒜素;水果酒可以保护预防心脏病、糖尿病和老年痴呆失忆病。下面正佳养生网就给大家...

  • 坚持按摩头皮好处多,能益智健脑延年益寿

    坚持按摩头皮好处多,能益智健脑延年益寿

    坚持每天按摩头皮有什么好处缓解紧张治头痛坚持按摩头皮,刺激头皮上的毛细血管,使它们扩张变粗,血液循环旺盛,进而给大脑提供更多的营养,头皮的血液循环改善了,不仅可以放松局部的紧张感,还可以改善头痛,发沉等不适。改善脱发...

  • 天麻的功效与作用,补脑强身增益力气

    天麻的功效与作用,补脑强身增益力气

    据古今药书记载:天麻有补脑强身、长阴健肥、增益力气等作用。主要用于治疗头晕目眩、肢体麻木和小儿惊风等症。如治疗中风的人参再造丸;通经活络的大活络丹、天麻丸、虎骨酒;治小儿惊风的脐风散等都离不开天麻。高血压、...

  • 老年人如何能健康长寿,老年人延年益寿的方法

    老年人如何能健康长寿,老年人延年益寿的方法

    随着我国进入老龄化后,老人的健康问题成了人们关注的焦点,老年人要如何长寿呢?下面为大家介绍几种方法。老年人如何能健康长寿?老年人延年益寿的方法老年人延年益寿的方法1、慢吸快呼“这不仅指控制吸烟和预防哮喘,”里伯...

  • 延年益寿的日常呼吸功法

    延年益寿的日常呼吸功法

    01、身体偏胖、怕热、出汗的呼吸方法可以找一处空气质量好的地方,让自己的身心灵进行放松,当吸气的时候将空气吸入自己的身体内,待气吸满了以后,便屏住呼吸约3-4秒钟,接着放松地进行呼气。这就叫鼻息鼻呼法,只需要每天做3-5...

  • 身高与寿命的关系,个子高寿命短

    身高与寿命的关系,个子高寿命短

    据英国《每日邮报》近日一篇报道,美国科学家进行的一项调查研究显示,那些个子矮的男性比同龄的个子高的男性寿命更长,其中身高在1.5748米以下的男性寿命最长。该研究还发现,个子较矮的男性更容易形成较低的血液胰岛素水平...

  • 吃素食的好处,减轻体重益寿延年

    吃素食的好处,减轻体重益寿延年

    素食许多人都爱吃,美味营养,吃法也超多。下面要给大家分享的内容是:“吃素食的好处减轻体重益寿延年”,一起来看下吧!首先来看下吃素食的好处减少寄生虫对人体的侵害条虫及其他好几种寄生虫,都是经由受感染的肉类而辗转寄...

  • 中医经穴按摩可强健身体益寿延年

    中医经穴按摩可强健身体益寿延年

    [导语]通过不同的手法不同的经络穴位按摩,可使各经经脉相通,增强机体免疫力,强健身体,益寿延年。一、十指梳搔头皮法头为“诸阳之会”,脑为髓之海,乃诸阳经气的汇聚处。每日早晚以十指向后梳搔前额发际至枕后发际各60次。本...

  • 长寿穴位,常按摩6大穴位延年益寿

    长寿穴位,常按摩6大穴位延年益寿

    穴位按摩古往今来都是很好的养生保健方法。穴位按摩不仅可以治疗治病,使人精神百倍还可以延年益寿。下面就为大家推荐6大可以延年益寿的穴位。1、按揉合谷穴取穴:合谷穴位于手背,第1掌骨间隙之中点处,或第2掌指关节与阳溪...

  • 强身健体的方法,太极拳的健脑益智功效

    强身健体的方法,太极拳的健脑益智功效

    现在越来越多的人开始学习太极,因为太极拳具有很高的健身价值,现在不仅仅是老年人喜欢学习太极,越来越多的年轻人也开始学习太极了,太极的健脑益智功效以及得到了大家的认可。现代医学研究证明,练太极拳时,可能通过以下几种...

  • 吃苹果的好处,荐10大延年益寿的秘诀

    吃苹果的好处,荐10大延年益寿的秘诀

    苹果是我们生活中经常见的果类,它被称为水果之王。它的功效作用很大,今天小编要跟你讲的就是有关于苹果的10大延年益寿的秘诀,听上去很不错吧!那还在等什么呢?跟着小编现在就去看看吧!苹果的保健作用1、止泻因为苹果含有丰...

  • 健身益寿,吃枣滋补脾胃

    健身益寿,吃枣滋补脾胃

    提到枣,我们常常会想到香甜的和田玉大枣、金丝蜜枣或是阿胶枣,其实枣不仅是食物,更是一味良药,中医把它当做清润补品,非常适合在春天吃的饮食。春季肝功能旺盛,酸味食品使肝气更加旺盛,导致脾胃消化和吸收功能下降,而甜味食品...

  • 益母草的功效与作用,益母草除痘养颜膏的制作方法

    益母草的功效与作用,益母草除痘养颜膏的制作方法

    益母草的美容功效有哪些?益母草的功效与作用?益母草,又名坤草、益母花等,为唇形科直立草本植物。它是历代中医用来治疗妇科疾病、益身养颜的良药,可以活血调经,利尿消肿。全株富含硒、锰等微量元素,具有抗氧化、防衰老、抗疲...

  • 延年益寿的食物花菇的做法你知道吗

    延年益寿的食物花菇的做法你知道吗

    花菇的吃法(做法)大全一、炒油焖花菇花菇的做法材料:水发花菇150克、葱段10克、姜片5克、料酒10克、盐3克、白糖5克、味精0.2克、清汤150克、芝麻油50克。做法:1、花菇去蒂,洗净泥沙,挤干水分。2、炒锅放在旺火上,放入芝麻...

  • 益血膏的功效与作用和营养价值

    益血膏的功效与作用和营养价值

    ·产品名称:益血膏·产品分类:药品/中成药/肾系病症·英文名称:·批准文号:国药准字Z36021918·主要规格:每瓶装100g...

  • 骑自行车的好处,延年益寿助减肥

    骑自行车的好处,延年益寿助减肥

    现在的运动越来越有很多种,其中一种是自行车运动,自行车是很普通的交通工具人们在上班下班时都经常用它,下面跟小编一起来了解骑自行车的好处吧。自行车在我国是一种很普通又十分便利的交通工具,人们在上下班和郊游时都经...

  • 益气强身颗粒的功效与作用和营养价值

    益气强身颗粒的功效与作用和营养价值

    ·产品名称:益气强身颗粒·产品分类:药品/中成药/肾系病症·英文名称:·批准文号:国药准字Z13021484·主要规格:每10g相当于原药材15g...

  • 4大食物抗衰老,增强体质延年益寿

    4大食物抗衰老,增强体质延年益寿

    食疗可以治病,甚至通过食疗,能帮助我们有效地抵抗衰老,延年益寿。由于气温的不断升高,人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此,在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非...