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  • 中医按摩腹部让你长寿又健康

    中医按摩腹部让你长寿又健康

    核心提示:按摩的优点非常之多,简单易学,而且操作起来也比较方便,放松身体的同时还可以起到保健作用。我们常按的部位可能就是脚部、腰部和颈部,其实还有一个部位我们应该好好重视,那就是腹部。中医专家指出中医按摩腹部对健...

  • 养生之道,老年人长寿要素

    养生之道,老年人长寿要素

    由于美国65岁及以上的老年人比例将会迅猛增长,因此遗传学家、医生正努力研究,如何才能让老人更加长寿、健康地生活?美国《大西洋月刊》综合国家老龄化研究所的系列研究,发布了《老年人的长寿指南》。文章指出,长寿需要具备...

  • 中医教你按摩这些穴位可以长寿

    中医教你按摩这些穴位可以长寿

    我们知道祖国医学博大精深,特别是穴位经络理论等更是神奇,那么我们平时多按摩那些穴位可以长寿呢?下面就来讲讲这些内容。按摩耳轮动作要领:用两手拇指、食指捏住左右耳轮,自上而下搓摩,以耳部发热发胀为好。作用:有聪耳明目...

  • 世界上最长寿的人,陈俊活了443岁是真是假

    世界上最长寿的人,陈俊活了443岁是真是假

    随着医疗水平的进一步发展,现在人们的寿命也都越发的提高了。所以世界上最长寿的人这一记录一次次的被刷新。而历史上,曾经出现过的最长寿的人竟然达到了443岁这一惊人的寿命,让人们十分怀疑真假……一、历史记载的世界...

  • 多喝粥好处多,经常喝粥有助于长寿

    多喝粥好处多,经常喝粥有助于长寿

    但粥的种类多种多样,对于不同年龄、不同职业的人来说,喝粥也应该有不同的侧重。孩子和老年人:煮软烂老年人及消化系统尚未发育完善的儿童,由于消化吸收功能较弱,吃太多粗粮,会增加胃肠负担。可选择小米、大黄米、糙米等易消...

  • 叩齿保健功美白健齿长寿

    叩齿保健功美白健齿长寿

    长寿老人所以长寿的奥秘之一,就是保护好牙齿。我国历代医学家和气功学家在预防牙病方面积累了丰富的经验,并在古籍医书中作了详细记载。如唐代大医学家孙思邈在《千金方》中指出:“每晨起,以一捻盐纳口中,以温水含揩齿,及...

  • 毛峰的功效,百岁老人长寿秘诀

    毛峰的功效,百岁老人长寿秘诀

    在安徽的黄山有一种茶是很出名的,就是毛峰茶,这里有很丰厚的自然条件,生产出来的茶也是有很多的优势的,大家对于毛峰茶的功效与作用了解吗,知道经常喝毛峰茶对我们的身体有哪些好处吗?毛峰的功效1、兴奋作用毛峰的功效茶叶...

  • 松子的功效与作用,老少皆宜的健康长寿果

    松子的功效与作用,老少皆宜的健康长寿果

    松子是松树的种仁,古人将其视为“长寿果”。松子最早记载于汉代,《海药本草》认为其“温胃肠,久服轻身,延年益寿”。现代人因松子富合不饱和脂肪酸,具有抗氧化、抗衰老的功效而偏爱它。营养小秘密中医认为,松子性温,味甘,入肝...

  • 得知独子死讯,103岁长寿老人几小时后离世

    得知独子死讯,103岁长寿老人几小时后离世

    一个悲伤的故事:一位103岁的苏格兰老奶奶,在得知独子因癌症已经过世的消息后,在几个小时内同样与世长辞。来自苏格兰的梅茜奶奶(MaysieStrang),生于1914年10月5日,是一位世界知名的长寿老人。去年,她在Glenlivit护理中心庆祝...

  • 越 土,越健康 生活中最不起眼六大长寿食物

    越 土,越健康 生活中最不起眼六大长寿食物

    山珍海味虽然可口,却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中,老祖宗们留下了一些本土食物,它们虽然看似不起眼,却有助健康长寿。越“土”越健康?生活中最不起眼六大长寿食物1、松子清肠润肌肤。珍珠般的松子,在传统御膳中运...

  • 足部保养六大要诀,活到九十九

    足部保养六大要诀,活到九十九

    人们常说,人老足先老。由于脚离心脏较远,加上重力作用,下肢的血流供应不良,容易导致血运减少、肌力减退、关节活动不力。不论你从事什么工作,一天下来,双脚都会感到疲劳,最想做的也正是让双脚休息并放松。今日就教大家来个完...

  • 胸小更健康,这些部位有缺憾反而更长寿

    胸小更健康,这些部位有缺憾反而更长寿

    很多女生一直羡慕那些胸大个高的人,其实你知道吗胸小的人更健康,人体的这些部位有缺憾反而更长寿。下面就一起来看看吧!1.如果你是A罩杯,那么你患上乳腺癌的可能性非常小一项覆盖全球3万多名女性的调查显示,在乳腺癌患者中...

  • 养生之道,盘点男人长寿的8个共性

    养生之道,盘点男人长寿的8个共性

    长寿几乎是世界各民族的追求。中国历史上,秦始皇、汉武帝等强大的帝王,也不能免俗地求仙、服用灵丹妙药,以求长生。专家发现男性长寿的几个共同的特性,想长寿的你快来看看吧。盘点男人长寿的8个共性1、长寿男性——欣赏美...

  • 健康养生,老年人的长寿秘诀

    健康养生,老年人的长寿秘诀

    长寿一直都是人们梦寐以求的事,老年人更是。老年人有他们的生活方式去享受生活,自然也离不开饮食了。那么老年人吃什么好?吃什么对自己的健康有帮助?来看看老年人的长寿秘诀吧:寿星们喜欢吃小米、喝粥从饮食习惯看长寿老人...

  • 河南商水获授长寿之乡称号

    河南商水获授长寿之乡称号

    本报北京3月17日电(常量)中国健康小城促进会暨中国长寿之乡商水授牌仪式今天在京举行。会上,河南省商水县被评定为“中国长寿之乡”和“中国健康宜居小城”。该活动由中国医药卫生事业发展基金会、中国城市报社、中国国...

  • 男人如何抗衰老,男人想长寿需呵护五大部位

    男人如何抗衰老,男人想长寿需呵护五大部位

    男人想要保持身体健康,延年益寿,一定要关注五个脆弱器官。下面就来看看男人如何抗衰老,男人想长寿需呵护五大部位有哪些?1、呵护肝脏。少喝酒。男人对肝脏的伤害,首当其冲就是酒精。有关专家研究发现,每天酒精量达160克以上...

  • 食菊赏菊人长寿

    食菊赏菊人长寿

    菊花极具药用价值,有“服之者长寿,食之者通神”之说。《神农本草经》记载,“菊花味苦、平,主治头眩肿痛,目欲脱,皮肤死肌,恶风湿痹,久服利血气,轻身,耐老延年。”菊花的烹制方法多种多样。有煮食、做羹几种。入食多以蜡黄、大白...

  • 爱吃这十种食物的人 少生病 易长寿

    爱吃这十种食物的人 少生病 易长寿

    健康长寿该怎么吃?长寿老人的饮食习惯是什么?养生学家和营养学家在大量调查中发现,长寿老人的日常饮食有十大爱好。下面就让我们一起来看看吧!1、喝粥从饮食习惯看,长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张...

  • 个子矮更长寿,终于找到长得矮的好处了

    个子矮更长寿,终于找到长得矮的好处了

    人人都希望自己海拔高一点再高一点,而且一些因为身高条件选拔的工作都非常的紧俏,而且受人瞩目,比如模特、空姐、运动员等等,这些行业都受到人们的追捧,而且一旦进入这样的行业,收入也会相对较高,因此,人们喜欢自己长的更高一...

  • 医生不外传的12个长寿秘诀,快学起来

    医生不外传的12个长寿秘诀,快学起来

    1、经常喝水女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨,醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤,还可以滋润肠道,有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢,帮助排除体内积累的毒素。洗澡前也不要忘记喝上...

  • 长寿穴位,常按摩6大穴位延年益寿

    长寿穴位,常按摩6大穴位延年益寿

    穴位按摩古往今来都是很好的养生保健方法。穴位按摩不仅可以治疗治病,使人精神百倍还可以延年益寿。下面就为大家推荐6大可以延年益寿的穴位。1、按揉合谷穴取穴:合谷穴位于手背,第1掌骨间隙之中点处,或第2掌指关节与阳溪...

  • 它们是清血管的“利器”,每天吃两口,血管干净通畅更长寿!

    它们是清血管的“利器”,每天吃两口,血管干净通畅更长寿!

    人体血管里的血液,就像奔流不息的河流,如果血液产生问题,血管(河道)必然淤堵。所以,当血液变得浑浊、血液粘稠度增加时,人体血管也会受阻,代谢能力自然就会下降,导致许多疾病的产生,但是生活中很多食物是清理血管的神器。它们是...

  • 长寿美食,细数马齿笕养生功效有多少

    长寿美食,细数马齿笕养生功效有多少

    马齿笕,又名长寿菜、马踏菜,为马齿笕科草本植物马齿苋的茎叶,我同大部分地区均有公布,马齿苋营养丰富,据测定,每百克马齿笕含蛋白质6g.糖6g,脂肪1g,粗纤维2g,钙155mg,铁4mg,磷75mg,胡萝卜素45mg,此外,还含有丰富的维生素,如B1、B2、B...

  • 吃什么食物可以长寿,常吃这些食物让你活百岁

    吃什么食物可以长寿,常吃这些食物让你活百岁

    目前有很多人对不合理饮食所造成的后果有了一定的认识,但对怎样吃才是科学的、合理的、还知这甚少,误区也很多,他们迫切需要获得营养保健的知识,而这方面的知识又是最贴近生活实际,学了就用得上,用了就能获得好处,真正把健康...

  • 养生谚语,多读多做长寿不是问题

    养生谚语,多读多做长寿不是问题

    养生的方法有很多,但是我们总是记不住,那么到底有什么方法能够让我们记住我们的养生方法呢?有一些谚语的小口诀,我们不妨可以试试看,因为谚语的养生小口诀能够让我们熟记。1.饭养人,歌养心所谓的饭养人,歌养心就是我们吃饭...