范儿范有关湿气的精选知识
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![湿气太重怎么排出来最简单的方法，这四个方法让湿气消散去无踪]( "湿气太重怎么排出来最简单的方法，这四个方法让湿气消散去无踪")
湿气太重怎么排出来最简单的方法，这四个方法让湿气消散去无踪
在生活中体内有湿气的人往往精神不振，每天无精打采头晕目眩。舌头较胖有齿痕，舌苔较厚较白，大便不成形也是体内湿气重的症状之一。湿气重的女性也可能长痘痘和各种斑点，还会导致脸上毛孔变大，肤色变深影响美观。对于爱美的...
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![女人体内湿气重怎样祛除，6个妙招祛湿气]( "女人体内湿气重怎样祛除，6个妙招祛湿气")
女人体内湿气重怎样祛除，6个妙招祛湿气
女人如何祛湿气祛湿粥红豆薏米粥祛湿效果是很理想的，薏米在《神农本草经》称为上品，能治疗湿气、利肠胃、消水肿，健脾益胃等效果。而赤小豆是红色的，红色入心，能补心养血，常吃赤小豆还具有减肥的作用。泡澡祛湿采用艾叶泡脚...
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![女性身体虚湿气重，后背撞墙祛除湿气]( "女性身体虚湿气重，后背撞墙祛除湿气")
女性身体虚湿气重，后背撞墙祛除湿气
现在天气很是炎热，其实大暑可是夏季中最后的一个节气了，并且这也正值中伏，因此无疑就是一年四季中最炎热的时候。小编听说这时北方很多地区都处于火炉蒸桑拿的环境，不过偶尔也还是会下几场大雨，至于南方的话雨水就会比往常...
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![一味中药赶跑了湿气，简单有奇效！]( "一味中药赶跑了湿气，简单有奇效！")
一味中药赶跑了湿气，简单有奇效！
在所有的去湿方法中，讲简单有效：我推荐炒薏米水!无论是民间盛传的薏米赤小豆汤，还是乾隆的祛湿八珍糕，配方虽好，但都要花大量时间烹制，有心无力，喝一两次又绝对是没效果的。唯一的好处是，终于有越来越多的朋友认识到：祛湿健脾...
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![女性去湿气最快的方法，4个小妙招让你一步解决]( "女性去湿气最快的方法，4个小妙招让你一步解决")
女性去湿气最快的方法，4个小妙招让你一步解决
本人小的时候在北方地区长大，由于父母工作原因，等到上高中的时候就搬来南方城市定居了。但跟北方的发小还是经常有联系的，我常常问他们，你觉得你身上的湿气重吗?他们的回答通常都是，我们北方空气那么干燥这么可以湿气重。...
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![湿气重怎么调理，痰湿体质的养生方法]( "湿气重怎么调理，痰湿体质的养生方法")
湿气重怎么调理，痰湿体质的养生方法
痰湿体质如何养生，痰湿体质的症状表现，下面小编为你介绍。痰湿体质是最容易得上很多疾病的一种体质，有了痰湿体质，人有很大可能得上血压高、动脉硬化、血脂高糖尿病、中风等。“胖人多痰湿，瘦人多内热”。痰湿重的人容易发...
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![“吃”“祛”湿气，健康身体自己掌握]( "“吃”“祛”湿气，健康身体自己掌握")
“吃”“祛”湿气，健康身体自己掌握
如何判断自己身体是否有湿气?今日就来道一道身体有湿气的症状。体内湿气，听起来似乎不明觉厉，没关系，虽然不能用湿度计测量，我们可以验看症状。1、头脸易出油、毛发暗黄粗糙易掉发;2、内分泌失调，脸上长痘、长斑;3、眼袋下...
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![如何去除体内湿气，原来湿气是这样进入我们身体的]( "如何去除体内湿气，原来湿气是这样进入我们身体的")
如何去除体内湿气，原来湿气是这样进入我们身体的
体内湿气重的症状湿气太重致人生病后，病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。体内湿气重怎样祛除体内湿气重时，往往会让人觉得...
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![湿气重是为什么，可能是因为你夏天都喜欢这样吃]( "湿气重是为什么，可能是因为你夏天都喜欢这样吃")
湿气重是为什么，可能是因为你夏天都喜欢这样吃
夏天的时候，有一种身体问题可能经常都会出现在很多年轻的女性朋友身上，那就是身体的湿气问题;对于湿气这样的一种中医学上的名词，近几年来随着人们对于自身养生保健意识的加强之后，变得更加流行和普遍，可能或多或少的女性...
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![体质养生，体内湿气重怎样祛除]( "体质养生，体内湿气重怎样祛除")
体质养生，体内湿气重怎样祛除
有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘...
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![湿气重有什么症状，这五个症状不能忽视及时改善]( "湿气重有什么症状，这五个症状不能忽视及时改善")
湿气重有什么症状，这五个症状不能忽视及时改善
如果生活中体内湿气很重，很可能皮肤会暗沉。如果体内湿气过重，会在很大程度上阻滞脾胃阳气，导致身体血液循环受阻，而面部可以说是身体血管最密集的部位。因此如果气血不足，可能会直接影响一个人的面色，如果湿气过重，可能会失...
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![女性之所以湿气重，因为爱喝冷饮吹空调]( "女性之所以湿气重，因为爱喝冷饮吹空调")
女性之所以湿气重，因为爱喝冷饮吹空调
实话说现在的人不管是老人、年轻人，她们身体里面的湿气都是非常重的，不过我们古代人的水湿却是没有现代人这样厉害，为什么呢?其实源于生活方式的不同。001、现代人爱喝冷饮大家要知道，现在无论是在夏天，还是冬天只要行走在...
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![引起湿气原因有这些，知道这些让你不用再拔罐]( "引起湿气原因有这些，知道这些让你不用再拔罐")
引起湿气原因有这些，知道这些让你不用再拔罐
现在的人很多人身上都会有湿气，很多人可能都对湿气不够了解，经常觉得反正如果有湿气了就去拔罐呗，但是却发现好像拔罐形成了一种习惯;其实我们更应该去了解湿气，明白人体内部会产生湿气的原因，这样可能才有办法真正的避免...
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![湿气重怎么调理，调理湿气的食疗方]( "湿气重怎么调理，调理湿气的食疗方")
湿气重怎么调理，调理湿气的食疗方
1、室内保持干爽，防外湿人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。外界湿气诱发内湿，经常在潮湿、阴冷的环境中容易导致湿气入侵体内。所以，在阴雨绵绵的天气，尤其是回南天里，应该关窗关门，把湿气拒于...
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![湿气重吃什么食物最好最快，这五个食物帮排出体内湿气]( "湿气重吃什么食物最好最快，这五个食物帮排出体内湿气")
湿气重吃什么食物最好最快，这五个食物帮排出体内湿气
在日常生活中湿气过重的人很多，说明湿气重，浊质恶，属阴，湿邪致病，常出现以重为特征的临床表现。如头重身轻、四肢酸痛等。当外邪侵袭肌表时，若阳陷而不举，则头重如裹。湿邪阻滞关节，阳气达不到，可见皮肤无情，关节疼痛剧烈。湿热...
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![湿气重别老吃药茯苓加它熬成汤，不用两天吃一碗好一夏]( "湿气重别老吃药茯苓加它熬成汤，不用两天吃一碗好一夏")
湿气重别老吃药茯苓加它熬成汤，不用两天吃一碗好一夏
土茯苓知识介绍：土茯苓根茎呈不规则的块状，具短分枝，有结节状隆起，长5至22厘米，直径2至5厘米。表面黄棕色，凹凸不平，突起的尖端有坚硬的须根及残基，分枝顶端具芽痕，质坚硬，难折断。断面类白色至淡红棕色，粉性，可见点状维管束状及...
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![湿气重不能吃什么水果，3种水果会加重湿气]( "湿气重不能吃什么水果，3种水果会加重湿气")
湿气重不能吃什么水果，3种水果会加重湿气
湿气重不能吃什么水果枣红枣虽然是女性补血养生的佳品，但是湿气重的人不宜大量吃红枣，由于红枣糖分过高，吃太多会影响脾胃运化功能，不仅会湿积于体内，还会将湿气困在体内，平时湿重腹胀，经常会感到疲倦，舌苔厚腻等症状者应少吃...
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![湿气重怎么调理，三道美食助女性排出湿气]( "湿气重怎么调理，三道美食助女性排出湿气")
湿气重怎么调理，三道美食助女性排出湿气
中医里有句话大概的意思是这样的人体中有再多的寒气也能够祛除，但是变成湿气，哪怕只是一点点，也非常难根除，这就表明了人体内的湿气是多么的难以祛除。事实也说明了，很少有人能够做到将体内的湿气排除出来，特别是那些住在环...
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![陈皮可以去湿气吗，中药材陈皮搭配什么祛湿效果更好]( "陈皮可以去湿气吗，中药材陈皮搭配什么祛湿效果更好")
陈皮可以去湿气吗，中药材陈皮搭配什么祛湿效果更好
说起陈皮相信大家都不陌生，它是我们日常生活中很常见的一种中药材。那么，陈皮都有哪些功效与作用?陈皮可以去湿气吗?中药材陈皮搭配什么祛湿效果更好?接下来，大家就和小编一起来看看吧。陈皮陈皮(中药名)，为芸香科植物橘...
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![薏米红豆粥的功效与作用，薏米红豆粥的做法]( "薏米红豆粥的功效与作用，薏米红豆粥的做法")
薏米红豆粥的功效与作用，薏米红豆粥的做法
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。薏米红豆粥的功效与作用-薏米红豆粥的做法薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它...
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![薏米怎么吃最除湿，红豆薏米粥从祛湿气带来好气色]( "薏米怎么吃最除湿，红豆薏米粥从祛湿气带来好气色")
薏米怎么吃最除湿，红豆薏米粥从祛湿气带来好气色
薏米是常见的粗粮，它有极佳的去湿气效果。但是很多人绝对它不好吃，不知道怎么煮而放弃这一种食材，实在是太可惜了。薏米在煮之前泡一会儿可以解决发硬的口感问题，薏米好吃又能除湿的方法，八个吃法教你养出的好气色。薏米怎...
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![除去体内湿气，薏米红豆熬粥最有效果]( "除去体内湿气，薏米红豆熬粥最有效果")
除去体内湿气，薏米红豆熬粥最有效果
这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品--薏米红豆粥了。薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有...
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![湿气重的人怎么排湿，女性祛湿养气的简单五个方法]( "湿气重的人怎么排湿，女性祛湿养气的简单五个方法")
湿气重的人怎么排湿，女性祛湿养气的简单五个方法
中医里人体最怕的就是湿邪，湿邪难以根治，会影响人体的各方面机能。湿气重的人一般面色暗黄，皮肤油腻易长痘，四肢无力嗜睡。很多原因共同导致湿气入体，有什么方法能够排出湿气呢?女性注意这五件事情理气祛湿。湿气重的人怎...
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![中医祛湿，七款茶去除身体湿气]( "中医祛湿，七款茶去除身体湿气")
中医祛湿，七款茶去除身体湿气
南风天的日子里，身体湿气重很正常，身体湿气重就要祛湿，陈皮、薏米这些都是具有祛湿功效的食物，可以这些祛湿的食物泡茶喝，下面我们来看看7款祛湿茶。春季祛湿茶中医认为脾胃主水，湿气多了可影响脾胃的运化功能，继而产生内湿，...
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![女人排湿气有几种方法，总有你适合的一个]( "女人排湿气有几种方法，总有你适合的一个")
女人排湿气有几种方法，总有你适合的一个
湿气一直都是身体内部难以去除的一种问题，而这样的情况，都会让女人的状态出现很大的困扰，那么你知道女人可以有什么方法排除湿气吗?接下来就让小编来告诉你吧。泡热水脚对于女人来说，泡热水脚是一种非常好的养生方式，同时...
