有关马铃薯的营养价值的精选知识

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马铃薯的功效与作用和营养价值

【出处】马铃薯,原名阳芋,首载于《植物名实图考》,云：黔滇有之。绿茎青叶,叶大小、疏密、长圆形状不一,根多白须,下结圆实,压其茎则根实繁如番薯,茎长则柔弱如蔓,盖即黄独也。疗饥救荒,贫民之储,秋时根肥连缀,味似芋而...
梦见土豆、马铃薯

梦见土豆，祥瑞，意味着生活无忧。孕妇梦见土豆，会生儿子。梦见收获土豆，自己的愿望要通过努力才能实现。梦见吃土豆，预示着会有好运气。梦见土豆开花，预示着你要生儿子。...
紫薯的营养价值紫薯的功效与作用紫心地瓜的营养

紫心地瓜即紫薯，紫薯又叫黑薯，英文名称PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、...
红薯的营养价值，不可忽视红薯的营养价值

红薯是再普通不过的食物了，可是它却有比苹果还更强大的营养功效，但是我们却常常忽略了它的真正价值。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钙、钾、铁等十余种微量元素，是世界...
紫薯的营养价值有哪些

紫薯又有黑薯之称，由于紫薯的薯肉呈紫色而得名。紫薯富含以硒元素和花青素为代表的各种营养物质，所以紫薯的营养价值极高。由于花青素对一百多种疾病有一定的防治作用，所以在近年来越来越得到大家的重视。接下来我们就一...
凉薯的功效与作用和营养价值

【别名】葛薯、地瓜、凉瓜、地萝卜、沙葛、豆薯【来源】豆科凉薯Pachyrrhizuserosu（L.）Urban，以块根，种子入药。【生境分布】长江以南各省。【化学成份】含有豆薯皂甙元（Pachysapogenin）、A（C30H38O6）、B（C23H18O7）、豆薯黄酮（pa...
红薯的营养价值，红薯的功效与作用

红薯的营养价值有哪些呢？红薯含有丰富的淀粉、纤维素、膳食纤维、胡萝卜素、多种维生素以及微量元素，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。红薯有抗癌功效，生津止渴，是治病的良药。红薯的营养价值-红薯的功效与作用红...
马铃薯的营养价值以及种植技术

马铃薯可作为蔬菜制作佳肴，亦可作为主粮。每人天吃0.25公斤的新鲜马铃薯，就能产生100多千卡的热量，而且食用后有很好的饱腹感，所以马铃薯十分耐饿，加上马铃薯没有异常味道，所以完全可作为主食。马铃薯的营养价值马铃薯是茄...
南粤马兜铃的功效与作用和营养价值

【拼音名】NánYuèMǎDōuLínɡ【来源】药材基源：为马兜铃科植物南粤马兜铃的块根。拉丁植物动物矿物名：AristolochiahowiiMerr.etChun采收和储藏：全年可采挖，去须根、杂质，洗净切片，晒干。【原形态】南粤马兜铃木质藤本...
红薯的营养价值，长寿保健多吃红薯

红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其：“味甘，性平。归脾、...
紫薯的营养价值，紫薯的功效与作用

紫薯不仅营养丰富，还具有特殊的保健功能，其富含的维生素A可以改善视力，维生素C防治坏血病的发生，花青素是天然强效自由基清除剂。那紫薯的营养和功效还有哪些呢？与本站小编一起来看下吧。紫薯的营养价值-紫薯的功效与作用...
马铃薯是土豆吗，马铃薯家常美味做法推荐

马铃薯是土豆吗?马铃薯，别名叫土豆，也叫洋芋。马铃薯是现今人类社会的四大粮食作物之一，仅次于水稻、玉米和小麦，它可是咱们餐桌上的常客，但要说起这马铃薯的身世，还有不少鲜为人知的故事呢。在咱们中国，大多数老百姓都管马...
玉铃花的功效与作用和营养价值

【出处】始载于《中国高等植物图鉴》。【拼音名】YùLínɡHuā【别名】老开皮、老丹皮、山榛子【来源】药材基源：为安息季科植物玉铃花的果实。拉丁植物动物矿物名：StyraxobassiaZucc.采收和储藏：7～8月果熟时采收，晒干备...
木薯的功效与作用和营养价值

【出处】始载于《新华本草纲要》。【拼音名】MùShǔ【英文名】manihotutilissima【别名】树薯、薯树、臭薯、葛薯、树番薯。【来源】药材基源：为大戟科植物木薯的叶或根。拉丁植物动物矿物名：ManihotesculentaCrantz[i...
马铃薯的营养价值有哪些，六大功效让你爱上它

土豆的功效与作用1.补充营养、可作主食土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。能供给人体大量的热能，人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康，在欧美国家特别是北美，土豆早就成为第二主食...
如何挑选马铃薯，马铃薯的挑选方法

马铃薯又称洋芋、山药蛋、土豆等，具有很高的营养价值和药用价值。由于从营养角度来看，它比大米、面粉具有更多的优点，能供给人体大量的热能，所以被称为“十全十美的食物”。那么，我们该如何挑选马铃薯呢？如何挑选马铃薯？马铃...
马肠薯蓣的功效与作用和营养价值

【拼音名】MǎChánɡShǔYù【别名】三叶薯、野山薯【来源】药材基源：为薯蓣科植物马肠薯蓣的块茎。拉丁植物动物矿物名：DioscoreasimulansPrainetBurkill采收和储藏：夏、秋季采挖，除去茎叶及须根，洗净，切片晒干或鲜用。【...
芝士焗番薯的做法，番薯的营养价值有哪些

芝士焗红薯的做法步骤一.红薯洗净外皮，对半切开，上锅蒸熟。最好选择红心红薯(就是图片中偏黄的那种)。二.准备其他辅料：1.黄油和芝士切小块，软化备用。2.牛奶的量是看红薯来决定的，因为这次是蒸熟，水分充足点，所以牛奶量就少...
吃红薯有什么好处，红薯的营养价值

红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。...
马铃薯的功效与作用及药用价值

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红薯的营养价值，冬季吃烤红薯要注意什么

红薯的营养价值红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。其中维生...
紫薯的营养价值，紫薯的营养成分竟对人体有这么多用处

紫薯的营养怎么样?紫薯，价格高、产量低、颜色深，商家一再强调紫薯的营养价值和保健功效，所以深受到人们的欢迎。紫薯中富含淀粉、蛋白质、果胶、维生素、膳食纤维和矿物质，有助人体消化、防便秘、润肠、保护胃黏膜等多种...
马铃薯的营养价值，土豆的功效与作用

土豆（又名马铃薯）的营养价值非常高，对防止中风、和胃健脾。但是有些想减肥人士则认为土豆是减肥的“杀手”，其实不然。土豆同大米相比，所产生的热量较低，并且只含有0.1％的脂肪。如果把它作为主食，每日坚持有一餐只吃土豆，对减...
马铃根的功效与作用和营养价值

【拼音名】MǎLínɡGēn【别名】自消容、凸尖野百合【来源】豆科大猪屎豆CrotalariaassamicaBenth.，以根、叶入药。【生境分布】台湾、广东、广西、贵州、云南。【性味】淡，微凉。【功能主治】清热解毒，凉血降压，利水。...
马铃薯的好坏怎样选

马铃薯又叫山药蛋、土豆、洋芋、洋山芋等，它既是蔬菜又是粮食，为世界五大食用作物之一。马铃薯的味道适口，营养丰富，淀粉含量高，是蔬菜中能够供给人体热量最多的品种之一。将马铃薯与其他食品混食，还有提高营养价值的作用。...