范儿范有关凉拌黄豆的精选知识
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![凉拌黄豆的做法]( "凉拌黄豆的做法")
凉拌黄豆的做法
不做豆浆看到储物柜中的一堆黄豆就有点发愁，去年刚购买一些后又从老家带了一些回来，之后朋友们又给了一些，每次本身消耗就不多，这样积累起来一下子显得家里黄豆特别多，再过段时间就会进入炎热的夏天，稍不注意谷物豆类食物就...
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![凉拌土豆丝]( "凉拌土豆丝")
凉拌土豆丝
平时家里做凉拌土豆丝时，喜欢用炸香的葱油来调拌，并会加上不少辣椒，做的土豆丝多数都是香辣味型的。今天换一换，做个小清新风格的，一眼看上去让人感觉清新素净，吃进嘴里咸鲜中略带一些酸香，隐隐还可以品到一些蒜香味，而最关键...
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![凉拌菜的几种好处做法，拌绿豆芽的做法]( "凉拌菜的几种好处做法，拌绿豆芽的做法")
凉拌菜的几种好处做法，拌绿豆芽的做法
【导读】凉拌菜的几种好处做法，凉拌菜不管在什么时候都是很多人比较喜欢的一种下酒菜,在家中我们也是可以做凉拌菜的,那么凉拌菜的做法有哪些？小编给大家讲讲凉拌菜的几种好处做法。凉拌菜的几种好处做法凉拌芹菜材料：芹...
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![黄瓜拌豆芽]( "黄瓜拌豆芽")
黄瓜拌豆芽
黄豆芽有丰富的维生素C和人体所必需的一些氨基酸。黄豆芽的吃法很多,今天给大家介绍黄瓜拌豆芽。黄瓜拌豆芽主料:黄豆芽,500g;黄瓜,1根;红椒,半个辅料:香油,1大匙;香醋,1/2小匙;盐,1小匙;鸡精,适量;白糖,少许黄瓜拌豆...
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![凉拌扁豆丝]( "凉拌扁豆丝")
凉拌扁豆丝
午餐来一盘拌菜,营养丰富,又可口下饭,这个菜做起来简单快捷,几分钟就能完成,但要做的好吃还是有一些技巧的,下面小编就给您介绍一下凉拌扁豆丝怎么做好吃的做法。凉拌扁豆丝主料:扁豆,200g;芝麻,20g辅料:盐,适量;醋,5...
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![凉拌豆腐皮的做法，风味独特的凉拌豆腐皮原来是这样做的]( "凉拌豆腐皮的做法，风味独特的凉拌豆腐皮原来是这样做的")
凉拌豆腐皮的做法，风味独特的凉拌豆腐皮原来是这样做的
制作方法做法1所需食材豆腐皮、色拉油、辣椒、葱、姜、蒜、洋葱丝、花椒、大料、香菜、糖、白醋、香油、味精、白芝麻等制作步骤1、将豆腐皮切成粗细均匀，约0.5厘米宽的丝;2、将切好的豆腐皮丝放入沸水中焯烫十几秒，变...
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![剔骨肉凉拌黄瓜]( "剔骨肉凉拌黄瓜")
剔骨肉凉拌黄瓜
令人胃口大开的荤素凉拌菜昨天寒露。紫菊黄花风露寒。寒露与霜降是晚秋最后两个节气，寒露后，秋声乍起梧桐叶落，冷风淅淅疏雨潇潇，黄栌苦竹就都有愁意了。《月令七十二候集解》中记载：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”古代把露...
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![凉拌花生酱豆角]( "凉拌花生酱豆角")
凉拌花生酱豆角
很喜欢的一道菜哦。主要是用了我喜欢的花生酱，平凡的豆角瞬间升华了啊。这道菜好像没什么要说的。两个重点哦！一是花生酱调好，二是豆角一定要焯熟（不熟会中毒的哦)，然后拌起来就开吃吧。花生酱可以换成芝麻酱哦。好像一般...
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![凉拌黄瓜肉片]( "凉拌黄瓜肉片")
凉拌黄瓜肉片
明天，是孩子的中考时间了，作为考生家长，一点紧张的心情也没有，超级淡定，虽然对孩子学习状况保持淡定，但饮食上，注意改变，以清淡为主，兀自认为，不要用油糊住了孩子的心性，让他保持清朗的心境去迎接考试。于是，对于喜欢肉食的孩子，不...
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![凉拌土豆肉丝]( "凉拌土豆肉丝")
凉拌土豆肉丝
土豆具有抗衰老的功效。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。现在小编就给大伙带来一道好吃的凉拌土豆肉丝做法凉拌土豆肉...
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![皮蛋凉拌的做法，皮蛋拌豆腐怎么做最好吃]( "皮蛋凉拌的做法，皮蛋拌豆腐怎么做最好吃")
皮蛋凉拌的做法，皮蛋拌豆腐怎么做最好吃
皮蛋还有一个名字叫松花蛋，因为在透明的外层可以清楚的看见到里层的花，因此名字就这样子得来的，皮蛋可以生吃也可以煮着吃，但是随着生活的美好，美食各种各样，就比如用皮蛋来凉拌别的菜，这样味道会更加着鲜美，看着更加有食欲感...
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![凉拌黄瓜油豆皮]( "凉拌黄瓜油豆皮")
凉拌黄瓜油豆皮
黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有...
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![凉拌麻辣豆腐]( "凉拌麻辣豆腐")
凉拌麻辣豆腐
豆腐的蛋白质含量丰富,其含有的氨基酸,植物雌激素及大豆卵磷脂,具有很高的营养价值和食疗保健功效。豆腐制作生熟皆可,下面就给大家介绍凉拌麻辣豆腐的做法。凉拌麻辣豆腐主料:大豆腐,750g辅料:油,适量;辣椒末,适量;...
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![五味凉拌黄瓜]( "五味凉拌黄瓜")
五味凉拌黄瓜
凉拌黄瓜是个简单的菜，但其中的味道是不简单的，做个不一样的凉拌黄瓜菜：五味凉拌黄瓜，算作应景。五味凉拌黄瓜---炎炎夏日里的清凉小菜原料：黄瓜、油、精盐、小葱、红干椒、泡椒、花椒、香油、陈醋、白糖、生抽、大蒜五味...
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![凉拌黄瓜怎么做好吃，凉拌黄瓜的做法]( "凉拌黄瓜怎么做好吃，凉拌黄瓜的做法")
凉拌黄瓜怎么做好吃，凉拌黄瓜的做法
凉拌黄瓜是以黄瓜为主要食材的清爽家常凉拌菜，口感香脆爽口，操作简单，美容养颜，营养价值丰富。凉拌黄瓜的做法食材准备：黄瓜一根，油适量，盐适量，白醋适量，干辣椒适量，花椒适量，白糖适量。做法：1、准备黄瓜一根，配料适量。2、黄瓜切...
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![家常凉拌凉粉]( "家常凉拌凉粉")
家常凉拌凉粉
过了几天凉凉快快的好日子，这几天又不行了，门窗都不敢开，一大早的坐在屋里啥也不干也是一头一身的汗，这天热的，真是丧心病狂啊！这凉粉还是去年买的，做了几次之后，天就凉快了，所以一直在抽屉的角落里呆着，有一种英雄无用武之地的...
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![凉拌黄豆芽]( "凉拌黄豆芽")
凉拌黄豆芽
外出几日回到家便要食些清粥小菜，去除旅途中的火气。自己做几样简单的居家小菜下粥饭，也是非常欢喜。很喜欢黄豆芽，黄豆芽比绿豆芽粗壮些，也更能品出豆子的香味儿。凉拌黄豆芽，脆嫩，清爽，带一点豆子的清香，有一点花椒的香气，下...
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![凉拌土豆丝的做法，土豆这样吃十分的爽口]( "凉拌土豆丝的做法，土豆这样吃十分的爽口")
凉拌土豆丝的做法，土豆这样吃十分的爽口
凉拌土豆丝材料：大土豆1个，小米椒2个，葱花，花椒油少许，生抽少许，盐，鸡精。做法1、土豆削皮洗净切成细丝，用水多洗哈。小米椒洗净切圈。凉拌土豆丝2、锅里掺水烧开，再把土豆丝放进去煮个2分钟左右(因为是丝不能煮久了，久了就软了...
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![凉拌龙豆]( "凉拌龙豆")
凉拌龙豆
龙豆的也叫四角豆、四棱豆、扬桃豆、翼豆、翅豆、皇帝豆、香龙豆、去宵豆，原产热带非洲和东南亚的热带雨林，我国则主要生长在海南等地，它的浑身都是宝，嫩荚和嫩叶可作蔬菜，种子和地下块根可做作粮食，茎叶是优良的饲料和绿肥...
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![黄瓜怎样凉拌才好吃，凉拌黄瓜的做法]( "黄瓜怎样凉拌才好吃，凉拌黄瓜的做法")
黄瓜怎样凉拌才好吃，凉拌黄瓜的做法
【导读】黄瓜怎样凉拌才好吃?黄瓜是一种常见的食材，尤其是夏季吃黄瓜有很多的好处哦。那么，黄瓜怎样凉拌才好吃，黄瓜有哪些凉拌做法?一起和6681小编来看看黄瓜怎样凉拌才好吃及凉拌黄瓜的做法介绍吧!黄瓜怎样凉拌才好吃...
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![自制凉拌毛豆]( "自制凉拌毛豆")
自制凉拌毛豆
助兴欧洲杯，越嚼越香的球迷磨牙小食-凉拌毛豆这款凉拌毛豆，是武汉夏天最火的特色小菜。毛豆，就是新鲜连荚的黄豆，清香脆口。凉拌的做法好吃又出彩，将其1搓2煮3冰4炝，4步轻松就能搞定夏日王牌凉拌菜。晚餐时多做点，搁冰箱里冷...
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![凉拌土豆丝的做法，土豆这样吃十分的爽口]( "凉拌土豆丝的做法，土豆这样吃十分的爽口")
凉拌土豆丝的做法，土豆这样吃十分的爽口
凉拌土豆丝材料：大土豆1个，小米椒2个，葱花，花椒油少许，生抽少许，盐，鸡精。做法1、土豆削皮洗净切成细丝，用水多洗哈。小米椒洗净切圈。凉拌土豆丝2、锅里掺水烧开，再把土豆丝放进去煮个2分钟左右(因为是丝不能煮久了，久了就软了...
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![凉拌豇豆]( "凉拌豇豆")
凉拌豇豆
对于豆类的蔬菜，个人比较喜欢吃豇豆，平时买菜时经常会买些回家，最简单的吃法就是直接过水后拌一拌，一方面方便快捷，另一方面营养不会流失，早上当配菜是首先之一。豇豆最简单和健康的吃法：凉拌豇豆食材：豇豆300g、剁椒1勺、生...
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![凉拌黄瓜的做法大全]( "凉拌黄瓜的做法大全")
凉拌黄瓜的做法大全
黄瓜不能切得太细太薄，0.3〜0.4厘米厚的片是最佳厚度。用不同调味品可拌成不同风味的凉拌黄瓜。如蒜泥黄瓜，将切好的黄瓜上加点大蒜泥，再拌上盐、味精、芝麻油;如果把蒜泥改成姜末，就可以拌出姜汁黄瓜;放糖醋拌即可...
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![凉拌桔梗黄瓜]( "凉拌桔梗黄瓜")
凉拌桔梗黄瓜
凉拌桔梗黄瓜原料：桔梗丝100克，黄瓜1/3根，蒜3瓣。调料：辣椒酱2汤匙（30克），白醋1汤匙（15ml），糖3茶匙（15克），盐1茶匙（5克），白芝麻少许。凉拌桔梗黄瓜的做法1、桔梗丝洗净后浸泡在水中，变软后，用一根竹签从桔梗的尾部插入，然后撕成细条。把...
