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  • 听说自私的人,过的比较轻松

    听说自私的人,过的比较轻松

    很多人年轻时总是战战兢兢总是怕自己哪里没做好会被别人嫌弃,或者是自己哪里没有顾及到别人的感受导致别人不喜欢自己。我就是这样的一个典型,讨好型人格的人一直活得都挺累的。每次这样都会觉得很累,但是又停不下来自己...

  • 健康瘦身减肥方法,做到这些就能轻松变瘦

    健康瘦身减肥方法,做到这些就能轻松变瘦

    健康瘦身减肥方法1.每次就餐前要喝1杯水或者一碗清淡的汤,先垫垫肚子,减少进餐食量。2.早餐应吃得简单一些,以低脂肪,高蛋白+高纤维食物为主。如新鲜水果、全麦面包、酸奶及水煮鸡蛋、燕麦片等。3.每日少食多餐,可使你的血...

  • 办公族怎么减肥,九大点让你轻松瘦

    办公族怎么减肥,九大点让你轻松瘦

    有多少女神在办公椅上坐出了南瓜臀,又有多少男神在办公桌前堆积出了泳圈肚,除了满身的赘肉,越来越多的人们还被肩颈、臂肘的疼痛所困扰。办公族怎么减肥?一、早餐吃什么美好的一天从富含碳水化合物的玛芬蛋糕或硬面包圈...

  • 换季护唇误区和法宝,让你轻松对付干裂和死皮

    换季护唇误区和法宝,让你轻松对付干裂和死皮

    嘴唇需要特别呵护?首先问一个问题:你知道嘴唇为什么是红色的吗?每个人都有过手贱撕唇部死皮的经验,撕下来的死皮都是薄薄透明的,而透过这层薄薄透明的皮肤透出来的红色,正是血管的颜色。再对比一下我们的身体,你就可以想象...

  • 分享男性皮肤保养小常识,简单几招轻松变美少男

    分享男性皮肤保养小常识,简单几招轻松变美少男

    方法/步骤男性皮肤保养小常识一、干性皮肤表现特征:此类皮肤无光泽,细微的皱纹较多,表面可见鳞片状皮屑,遇冷、热刺激时,容易发红,油脂分泌少,干涩、粗糙。保养方法:经常做面部按摩,改善局部血液循环。选用酸性清洁用品。洁面...

  • 如何治疗偏头痛,六大招帮你轻松搞定

    如何治疗偏头痛,六大招帮你轻松搞定

    偏头疼什么治疗方法最有效诱发偏头疼的因素目前还不是完全清楚,主要是跟遗传、性别、疲劳、血管炎症、饮食结构等有关,但是患偏头疼的女性多于男性这是肯定的。女性在月经前容易发生偏头疼,因为月经期前后血液中会释放大...

  • 番茄意大利面怎么做,几个简单步骤轻松制成

    番茄意大利面怎么做,几个简单步骤轻松制成

    番茄意面的做法1.将洋葱和西红柿处理洗净待用。2.将西红丝、洋葱切丁,取适量黄油和肉末备用。3.在锅内烧水,并少许放一些食盐,意面烧煮过程中不宜粘连、粘锅。水烧开后将准备的意大利面放入,第一次和第二次煮沸后隔清水继...

  • 怎么丰胸最有效,掌握这些乳房轻松变挺拔

    怎么丰胸最有效,掌握这些乳房轻松变挺拔

    怎么丰胸最有效1、健康的饮食习惯1-1、遵循低脂高纤饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,控制动物蛋白的摄入,同时注意补充适当的微量元素。在日本这种以低脂肪含量的食物为主食的国家,女性患乳腺癌的比例只有美国的10%~15...

  • 轻松喝掉脸上斑点的5种蔬果汁

    轻松喝掉脸上斑点的5种蔬果汁

    导语:人人都希望自己有红润而光洁的面容,但是,有些人脸上却有许多褐色的雀斑,且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢?在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方...

  • 美甲贴片看腻了,这两个小方法轻松抠除

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    爱美的女性在美甲方面也是很有讲究,时下流行什么样的指甲,恨不能分分钟就完成,但是,一旦完成的美甲想要抠除上面的贴片,可不是什么简单的事儿,下面,小编就给大家分享两个,抠除美甲贴片的两个小方法,抓紧试试吧。1.巧用锡纸去贴...

  • 小香风呢子长外套搭配,轻松穿出气质范

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    小香风就是走香奈儿风格,聚集了时尚、名媛、优雅、气质与一身的衣服。像模特身上的这款糖果色呢子外套就特别的高雅大气,衬托出女性优雅的姿态。天蓝色的毛呢外套,领口珍珠的装饰显得特别的高贵,而袖子口的设计体现出独特...

  • 身体僵硬不要怕,这些姿势轻松解决

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    相信有不少人在学生时代都被体测统治过,每年开学最怕的就是体测了,因为小编自己的身体的柔韧程度不够,甚至可以说是很僵硬了。所以极度讨厌体测。在练习瑜伽时也是如此,如果你的身体太过僵直,那么有很多动作你根本做不出来...

  • 春季减肥食谱大全,5款美食让你轻松瘦下来

    春季减肥食谱大全,5款美食让你轻松瘦下来

    春季减肥食谱大全第一:草莓牛奶材料:草莓、蜂蜜、牛奶做法:将草莓洗干净之后放入榨汁机中,随后加入适量的牛奶以及蜂蜜,最后制作成为果汁就可以服用了。功效:这道食谱除了能够有效的帮助身体加快消化的速度之外,还能够令我们...

  • 掌握四个步骤,轻松去除黑头

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    对于很多的油性肌肤的女生来说,肌肤本身的油脂会出的比较多,所以经常就回去积攒在各处的毛孔之中。而这也是导致黑头出现的主要问题之一。虽然为了缓解这样的皮肤问题,大家都会去购买大量的清洁护肤品,但是相对来水,效果却...

  • 蒜蓉蒸虾怎么做,几个技巧教你轻松做出美味

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    蒜蓉蒸虾是一道由蒜蓉和虾为主要材料做成的菜品,属于粤菜。用料主料基围虾1盘调料食盐适量蒜适量橄榄油适量制作方法先处理虾,剪开或切开虾背,把虾线抽出。虾身上洒点盐,加点料酒,加上姜片。蒸锅烧开水,把虾放入,蒸五分钟,闷...

  • 如何快速祛痘6个小窍门,简单轻松去无痕

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    痘痘也被叫做痤疮,青年人为多见,一些爱美的MM们更是为此而感到烦恼不已,一直在市场上寻找祛痘产品,可是不是没有效果就是担心会存在着副作用,其实,在日常的生活当中,有一些食材是可以治愈痘痘的,那么你知道是哪些食材...

  • 轻熟女时尚扎发教程,轻松提升发型吸睛指数

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    style1中分的刘海搭配扭转半扎发型不仅能修饰出好看的小脸,还能提升气质,让妹子轻松变美,瞬间变成别人的焦点。step1:将头发中分,梳理还之后分成几部分,用卷发棒将头发弄卷。step2:在刘海两边取两小束头发进行扭转。step3:扭...

  • 女生穿衣打扮心得分享,多种风格轻松hold住

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    知性优雅搭配:娇小女生知性女人味的搭配方法,利落的短发精心梳理,深蓝色的淑女设计款的上衣,腰身束紧,突出纤瘦小巧的身段,黑色打底裤修饰腿型,拉高身线,再以黑色高跟鞋收尾,不仅显高还能彰显你的时尚职场优雅气质,是女人男人都...

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    秋季渐渐来临,你的衣柜里是不是该备起牛仔裤?没错,秋季正是牛仔出彩的最佳时节,今天小编就和美眉们一起看看最出彩的三大色系牛仔裤,让你在这个秋季赚尽眼球。如果你想让牛仔裤穿起来不呆板,必须要从色彩上下功夫。小编最...

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    对于女人来说,“黄脸婆”一定是杀伤力最大的词!不想成为“黄脸婆”,就要多吃这7种黄色食物,省钱又有效!菊花——消肿安神由于工作生活压力大,许多朋友常常失眠,眼袋消不掉,皮肤还越来越粗糙,这些问题喝些菊花茶就能解决,治标又...

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    每天出门化个美美的妆容当然让人心情大好,但是千万别忽略了卸妆,一定要卸的仔细才能卸的干净,特别是眼妆,戴假睫毛的mm用手撕扯下假睫毛可是下下之策了,该怎么做呢?步骤/方法工具准备好了就开始卸妆咯,用棉签沾取卸妆油,擦于...

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    健脾养胃茶1、山楂蜜茶做法:鲜山楂30克、蜂蜜适量。将鲜山楂果研碎去籽,用开水冲泡果肉15分钟,再过滤取汁,最后依据个人口味调入蜂蜜即可。每日2剂,代茶饮。具有消食化积、强健脾胃的功效,适合脾胃虚弱者。2、大枣茶做法:将...

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    厨具消毒的方法:厨具餐具消毒的方法:1、蒸汽消毒将餐具按照大小清洗干净后摆放到一个干净的大笼屉上,盖上盖子,加火蒸。当水沸腾后,再继续蒸20-30分钟。采取自然冷却法,将餐具冷却。使用时一定不要再用脏抹布擦拭,使得餐具被...

  • 约会的时候要注意这些小技巧,让你轻松诱惑男人

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    每个女孩子在和心仪的人约会的时候,都想表现出自己最完美的一面吧!其实,约会也是有小心机的哦!只要注意以下这5点,相信经过这次约会,他一定会更喜欢你~1.直率地表达自己的情绪在吃饭的时候,开心地说出“好好吃喔~”或是在男...

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    美容小知识1、避免在早上10点至下午2点外出。想要美白?想要自己更加的漂亮,肌肤更加的细腻?那这一共有10条美容常识,你一定要遵守,就算它再怎么难做,你也要一一都按照规定做到,否则的话想要美白,门儿都没有。如果不是一定要...

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