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瑜伽初学，轻松盘出莲花坐
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新款韩式盘发，中卷发也能盘出时尚慵懒感
Style1可爱的高高耸起的丸子头，令人尽显青春活力，另类别致的刘海更是令人眼前一亮，配上当季最流行的蓬松造型，人见人爱的可爱小甜心就是你。Style1·Step1首先，将头发分为上下两部分，分界线不宜太低，最好在眉毛以上。...
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![如何预防腰间盘突出，腰间盘突出的锻炼方法]( "如何预防腰间盘突出，腰间盘突出的锻炼方法")
如何预防腰间盘突出，腰间盘突出的锻炼方法
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊...
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时尚盘发发型秀出个性风
无论是非常酷的非主流风格，还是可爱纯真的小公主风格，发型变换能发挥神奇的魔力，每天都有新鲜感。Step1、在顶部扎马尾辫并倒梳头发内外卷。刘海向上做出蓬松发髻固定;其余头发在顶部扎马尾辫，并取发束倒梳。Step2、内卷...
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![出租车方向盘贴＂禁鸣提示＂]( "出租车方向盘贴＂禁鸣提示＂")
出租车方向盘贴＂禁鸣提示＂
昨日是成都交警对三环路内机动车违法鸣笛现象进行集中整治的第二日，为了提醒司机朋友在三环路内别乱按喇叭，成都交警一分局在武侯区机九路39号的成都市协力客运有限公司内，将自制的“禁鸣提示”，贴在了33辆出租车的方向盘...
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![腰椎盘突出怎么锻炼，腰椎盘突出的三大病因]( "腰椎盘突出怎么锻炼，腰椎盘突出的三大病因")
腰椎盘突出怎么锻炼，腰椎盘突出的三大病因
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相...
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![腰椎间盘突出的症状，腰间盘突出怎么冶？女性要清楚这两点]( "腰椎间盘突出的症状，腰间盘突出怎么冶？女性要清楚这两点")
腰椎间盘突出的症状，腰间盘突出怎么冶？女性要清楚这两点
患者咨询：不知道从什么时候患上腰椎间盘突出的，但是经常发作，前几天因为般了点东西然后就感到腰很痛，走路的时候都不敢站直，现在不知道应该怎么办?有没有什么治疗方法呢?医生解答：针对你的问题，建议你可以继续补充一下，根据以...
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![腰椎间盘突出的锻炼，腰间盘突出需要注意的事项有哪些]( "腰椎间盘突出的锻炼，腰间盘突出需要注意的事项有哪些")
腰椎间盘突出的锻炼，腰间盘突出需要注意的事项有哪些
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![腰盘间突出怎么治疗，腰盘间突出最佳治疗]( "腰盘间突出怎么治疗，腰盘间突出最佳治疗")
腰盘间突出怎么治疗，腰盘间突出最佳治疗
腰盘间突出是指后背下的骨头脱臼，只要是发生在于年龄高的人，因为身体素质的老化，慢慢着就会出现问题，腰盘间突出会对生活有着很大的影响，有时会全身都出现疼痛，无法自理，导致很多人对腰盘间都没有去真正的了解，不知道如何才能...
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纳达尔经长盘对决遗憾出局
7月10日，纳达尔在比赛中。新华社发本报讯（记者徐媛媛）北京时间昨日凌晨结束的2017年温网第7比赛日，原本是一个男网四巨头齐登场的“大日子”，然而因为纳达尔和卢森堡选手穆勒的比赛进入长盘对决，德约科维奇的比赛被迫取消，而...
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![轻熟女新年大翻盘，心机搭配博出位]( "轻熟女新年大翻盘，心机搭配博出位")
轻熟女新年大翻盘，心机搭配博出位
裙摆腰带呢大衣帅气中又不失甜美随意，帅气中又不失甜美，同时又有着超强的搭配能力，还有让他心动不已的青春活力，分吸引人的眼球。温和的色彩很是温暖，如同在阳光的怀抱一般，不要错过哦。五分袖翻领宽松斗篷大衣优雅舒适的宽...
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腰椎间盘突出，切勿忽视致瘫
腰椎不治好瘫痪一步之遥坐着腰疼，站着腰疼，睡觉腰也疼，家住武昌街道口的一位中年女士腰总是痛得厉害。2010年，被确诊为腰椎间盘突出。她吃了很多药，也做理疗、按摩，都没有什么多大效果，几乎24小时都在疼痛中度过，身心备受折磨...
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![模仿女星心机盘发，派对绝对出彩]( "模仿女星心机盘发，派对绝对出彩")
模仿女星心机盘发，派对绝对出彩
盘发是出席宴会的一个好选择，不会失礼不会夸张。下面编编例举10款漂亮的盘发明星聪明的你能不能一眼分辩谁的盘发是假发呢？帕丽斯·希尔顿(ParisHilton)，盘发复杂而时尚。妮可·基德曼(NicoleKidman)在...
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盘点为防止老公出轨频出妙招的女星
导语：现在的社会，出轨的现象是越来越多，男人出轨更是占大多数。但是女人们也不甘示弱，为了自己的男人能够死心塌地的位在自己的身边，频频出招来防止男人出轨。对于男人出轨行为，女人一般选择原谅或者离婚，如何让自己的老公不...
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![治疗椎间盘突出症的偏方]( "治疗椎间盘突出症的偏方")
治疗椎间盘突出症的偏方
目前治疗椎间盘突出症的方法很多，根据不同病情而采取相应的治疗方法，才能取得满意效果。急性期以卧硬板床休息、骨盆牵引和推拿为主，促使髓核回纳或消除突出物压迫。硬膜外封闭效果也比较满意。若经上述治疗仍无效，病情又...
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![腰间盘突出的原因，如何日常保健]( "腰间盘突出的原因，如何日常保健")
腰间盘突出的原因，如何日常保健
腰间盘突出的原因如何日常保健腰间盘突出的原因一、过度负荷当腰部负荷过重，长期从事弯腰工作，如：媒矿工人或建筑工人，需长期弯腰取重物，腰椎间盘负重超过100千帕/平方厘米以上时，即导致椎间盘纤维环破裂。二、椎间盘的退行...
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![大盘鸡的做法，教你在家做出最正宗的大盘鸡的家常做法]( "大盘鸡的做法，教你在家做出最正宗的大盘鸡的家常做法")
大盘鸡的做法，教你在家做出最正宗的大盘鸡的家常做法
大盘鸡是新疆的特色美食，由于其中含有丰富的配菜，所以说吃起来是特别过瘾的。而鸡肉作为我们经常吃的一种肉类食物，做法也是很多的。那么今天就教给大家大盘鸡的做法，到底应该怎么做呢?接下来就让我们一起来了解一下吧。...
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盘点汉方美容，吃出来的古代美人
饮食不规律造成肌肤“上火”，赶紧自制一道清热排毒茶，败败“火气”吧。清热排毒茶材料：金银花25克、连翘25克、甘草10克。做法：1.将所有药材先过水洗一遍。2.水煮滚后将所有药材加入煎煮。3.煮滚后汤汁入味即可熄火，可当一...
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女星外出度假，私妆大盘点
1、JenniferAnistonJenniferAniston西岸加洲女星代JenniferAniston一头浅金色中分鲍伯头，妆容则是在颧骨、额头和T字部位打上古铜色阴影，让整体气色看起来更健康有活力。2、GwenStefaniGwenStefaniGwenStefani最具特色...
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![盘点那些与刘翔传出绯闻的女友们]( "盘点那些与刘翔传出绯闻的女友们")
盘点那些与刘翔传出绯闻的女友们
导读：中秋节之际，网曝刘翔和女友领证结婚。第二天，刘翔自己微博上公开了和女友的合影，也正式宣布自己结束了单身。早在此前数年，刘翔身边的绯闻女友也是一波又一波，从央视记者冬日娜，到世界小姐张梓琳，以及刘翔师妹王丽，甚至是...
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![盘点明星吃出来的好肌肤]( "盘点明星吃出来的好肌肤")
盘点明星吃出来的好肌肤
明星们的脸或俊俏或姣好，面容白皙，神采奕奕。问他们是如何保养肌肤的，他们往往会回答你：护肤品很重要，饮食调理更重要。说明好肌肤是“吃”出来的！“小甜甜”布兰妮——果冻“我的指甲长到一定长度就爱断，我就...
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盘点曾今传出吸毒绯闻的天后女星
导语：娱乐圈没有一天是消停的，尤其是今年，几乎每个月都要有那么一两个明星“出事”，这不，7月刚过没几天，又有媒体爆出某位天后吸毒被抓。这个新闻一出，不仅娱乐圈的天后们纷纷中弹，网友们也是议论纷纷。近日，有网友爆料某天后...
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![腰椎盘突出怎么锻炼，腰椎盘突出的4大病因]( "腰椎盘突出怎么锻炼，腰椎盘突出的4大病因")
腰椎盘突出怎么锻炼，腰椎盘突出的4大病因
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相...
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颈椎间盘突出的最好治疗方法
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![腰椎间盘突出症锻炼，六大方法有效治疗腰间盘突出]( "腰椎间盘突出症锻炼，六大方法有效治疗腰间盘突出")
腰椎间盘突出症锻炼，六大方法有效治疗腰间盘突出
腰椎间盘突出症锻炼方法1、退步走每天坚持退步走40~60分钟。走的时候尽量往后倒，以走完后会有疲劳感，以不加重症状为度。腰椎间盘突出症的锻炼方法中，退步走最简单易行。2、游泳在众多的体育运动项目中，游泳运动较为适合...
