有关银耳的精选知识

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银耳莲子汤的功效和做法

银耳要挑白色而微黄的为好，黄色或暗黄色的次之;形状要硕大而疏松，耳肉厚，朵形完整，看上去无杂质的好;味道上来说清香者好，酸霉味者差。功效：银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩...
银耳粥的做法，银耳的做法大全

先将干银耳用温热水浸泡一下，微微发开后洗净污物，摘去粗老部位，再摘成小块，放入保温瓶中，倒入沸水，大约12小时后倒出，银耳即泡发好，呈质软发糯、汤稠汁浓的状态。营养分析：1.银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;银耳对老年慢性...
秋季如何养肺护肺，秋季养肺护肺的方法

传统医学以为，燥主秋令，且“燥易伤肺”，所以秋天来了，要以养肺护肺作为保健根本，为冬天减少呼吸系统疾病打好基础。秋季养肺护肺的方法益肺——多喝水秋季气候干燥，使人体大量丢失水分。要及时补足这些损失，每日至...
创业大学生分享创业路：顺势而为，学会吃苦

8月18日，由古田县大学生创业协会主办的“共享共建助力古田——创新创业周系列活动”启动。叶茂摄中新网宁德8月18日电(记者吕巧琴叶茂)“大学生从象牙塔出来创业，不知社会艰辛，期间一定要学会吃苦。”福建宁德市古田县创...
白果怎么吃，吃白果的注意事项

白果是粤北特产，具有极高的营养价值，味道甘涩，色泽鲜美，亦具有保健、医疗等多种功效，更是十分受欢迎的“舌尖”美食。那么白果的吃法有哪些呢？吃白果的注意事项由那些呢？360小编与您一起来看看吧！白果怎么吃？吃白果的注意事项...
夏季养生，夏季清凉解暑的8款养生粥

大家都知道粥在我国有近3000千年的历史，从古到今喝粥都被认为是一种健康的饮食方式。在《医药六书》中就有提到：“粳米粥为资生化育坤丹，糯米粥为温养胃气妙品。”由于药粥对老人、儿童、脾胃功能虚弱者均适宜，古人也称粥...
银耳莲子羹的功效，嫩肤美容功效！

银耳是补阴之用，女人吃了很有好处，而莲子性寒，也是一种补品，两者都有很好的药用价值，加在一起会有什么效果呢？随小编一起来了解一下银耳莲子羹的功效，银耳莲子羹的做法！银耳莲子羹的功效：银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、...
荸荠怎么做好吃，荸荠的做法大全

荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美誉，北方人视之为江南人参，既可作为水果，又可算作蔬菜，是大众喜爱的时令之品。下面本站小编就给大家介绍一下荸荠的做法大全。荸荠怎么做好吃？荸荠的做法大全荸荠荷...
独家方法，用银耳熬出燕窝羹

银耳素有“平民燕窝”之称，一味滋补良药，会吃的女人们都会给自己煮上一碗美容养颜的银耳羹，让自己的皮肤越吃越好。但是银耳当真不好做，想把“平民燕窝”熬燕窝的口感是有诀窍的。来来来，从泡法开始，按照小编的独家方法，保证...
简单几步做出美味红枣银耳汤，美容养颜抗衰老

银耳有开胃补脾的功效，它还可以清理肠道，提高人体免疫力。对于癌症患者化疗之后的养护作用，帮病人抵挡化疗带来的损害。它更是美容养颜，延缓衰老的佳品，古代宫廷里的御用美容品。对男人来说，具有强精补肾的功效，为此，小编给大...
润肺益气汤中极品，七款银耳养肺汤的做法大全

银耳无论颜色、口感、功效都其实远超燕窝，并且价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。《本草纲目》列为“本经上品”。润肺益气汤中极品：七款银...
抗疲劳的食物有哪些，吃什么食物抗疲劳

你是否觉得每天都似乎没睡好？白天工作和学习的时候，时常精神萎靡，对任何事都提不起兴趣？或者你经常感到头痛目眩，却查不出病因？身体正在警告你，过度疲劳了。抗疲劳的食物有哪些？吃什么食物抗疲劳疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏...
银耳看似普普通通，但它却是你这个夏天不可少的一个帮手

不知道各位女性朋友们你们对于银耳这样的食物是否了解?可能经常你是更多的是在平时吃一些水果罐头，或者炖罐汤的时候，经常都会发现这些食物中会放上一些银耳，但是可能你经常会只是觉得银耳就是一种味道淡淡的，晶莹剔透的...
植物燕窝的平价美食搭配，有你不知道的酸爽······

炎热的夏季，感觉心情烦躁，人又没胃口，还是不是一枚合格的吃货啦？作为一名合格的吃货，夏季是最合适吃吃吃的季节。有麻辣小龙虾还有火锅烧烤什么的热火朝天，天呐！小编的口水。言归正传，夏季天气炎热很容易导致没胃口，来一碗口味...
如何养肺润肺，百合荸荠银耳都是润肺高手

你知道吗？肺部不好，不仅会引起咳嗽和呼吸道疾病，还会影响你的容颜！肺部调节着身体的汗孔散气和排毒功能，一旦肺脏保养不当，就会导致面容暗黄、皮肤粗糙毛孔大、头发干枯折断等问题。如何养肺润肺？百合荸荠银耳都是润肺高手肺...
银耳红枣汤的功效，美容嫩肤！

银耳是滋阴美容的，红枣也是补血美容的，两者加在一起熬成汤会有什么效果呢？下面小编来给大家简单地介绍一下银耳红枣汤的功效，一起来看看吧！银耳红枣汤，这个汤具有补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美...
什么食物不能隔夜吃，鱼和海鲜隔夜损伤肾功能

勤俭节约是我国的传统美德，很多人吃剩的食物不舍得扔，隔天再吃。但有些食物不能久放，如果放隔夜，不仅可能失去鲜美的味道，还可能有损身体健康。汤。熬汤费时，所以人们平时会熬一大锅，慢慢喝，但剩汤长时间放在铝锅、不锈钢锅内...
女人夏季养生喝什么汤最好，最适合女人夏季喝的养生汤

夏天天气炎热，人体新陈代谢加快，因此对营养物质的需求也比较多。下面为女性朋友准备了五款夏季养生汤，让女性朋友吃到营养又美味的养生汤来养颜。最适合女人夏季喝的养生汤三花清暑汤：取白残花、金银花、扁豆花各20克，开水...
雪梨银耳汤做法，银耳雪梨汤的营养价值

【银耳雪梨汤】味道甜美，并且具有止咳润肺、养胃生津、滋阴润肺的功效。患有支气管炎、支气管炎扩张、肺结核的病人在夏季容易犯病而发生咳嗽，可服用银耳雪梨羹进行治疗。取银耳6克、雪梨1个、冰糖15克，将银耳泡发后炖至...
吃银耳有什么好处，养颜美容清热健脾

银耳价格极便宜，美味又营养，吃法多样，受到许多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是：“吃银耳有什么好处养颜美容清热健脾”，一起来看下吧!首先来看下吃银耳有什么好处：减肥众所周知，银耳中含有丰富的膳食纤维，也是一种不错的...
隔夜的银耳能吃吗，隔夜银耳为什么不能吃

煮熟的银耳不宜放置过长时间，因为在细菌的分解作用下，其中所含的硝酸盐会还原成亚硝酸盐，这是一种致癌物质，损害人体健康。所以，再美味的银耳，过夜后最好不要食用。隔夜的银耳能吃吗？隔夜银耳为什么不能吃银耳，又称白木耳，是一...
川贝银耳百合枸杞炖雪梨

一、健康功效百合:润肺止咳、宁心安神、美容养颜、防癌抗癌银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压川贝：润肺止咳化痰平喘，清热化痰二、食材用料银耳一朵，雪梨一个，川贝、百合、枸杞、冰糖适量三、川贝银耳百合枸杞炖雪梨的做...
银耳的功效，缓解内火旺盛清补圣品

白木耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。白木耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的3/4白木耳都能提供。白木耳还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其...
银耳的功效与作用有哪些，吃银耳拉肚子怎么回事中毒了吗

银耳作为我国传统的食用菌，是日常生活中常见的一种食材，营养价值丰富，为女性滋补佳品，深受广大女性追捧与喜爱。那么，银耳的功效与作用有哪些?吃银耳拉肚子是怎么回事难道是中毒了吗?接下来，大家就和小编一起来看看吧。银耳...
孕妇吃银耳好吗，告诉你正确的吃法

一、孕妇能吃银耳吗银耳营养丰富,为滋补佳品,能起到益气清肠、滋阴润肺的作用,同时还能增强人体免疫力,补气和血,强心壮身,补脑提神,那么孕妇能吃银耳吗?1、银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润...