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有关米饭的精选知识

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  • 剩米饭这样做,你都舍不得浪费

    剩米饭这样做,你都舍不得浪费

    每天煮饭的亲们一定会有剩下的米饭没吃完,倒掉又太可惜,那么剩下的米饭有什么新的吃法,让我们能节约粮食呢?剩米饭,新做法,快来看看~用料:剩米饭一碗,鸡蛋四个,香葱数根,胡萝卜半根,面粉两小勺,盐少许。做法:备料做法:米饭入盆,鸡蛋...

  • 流行全国的黄焖鸡米饭,究竟是怎样做出来的

    流行全国的黄焖鸡米饭,究竟是怎样做出来的

    黄焖鸡米饭几乎是每一个城市都有的美食,所以已经很少人知道它最初来源于山东。作为一款传统的鲁菜,它又是如何风靡全国的呢。吃过黄焖鸡的女生会发现它都是用砂锅来上菜的,做出端出来的时候上面还有冒着炖煮的气泡,一下子...

  • 细数糙米饭的功效与作用,糙米饭怎么做好吃

    细数糙米饭的功效与作用,糙米饭怎么做好吃

    调理肠胃糙米中含有大量膳食纤维,除了帮助促进新陈代谢和排毒之外,还可以帮助促进肠道有益细菌增殖,加快肠道蠕动,具有通便,预防便秘,肠癌,调理肠胃机能,净化血液等作用。活血造血糙米胚芽中含有丰富的维生素E,能够帮助促进血...

  • 肥胖的原因,面条米饭会导致肥胖食物好搭档

    肥胖的原因,面条米饭会导致肥胖食物好搭档

    食物在一起,有的会强强联手,功效加倍;有的却会互相抵消,相互妨碍,甚至对人体产生不利影响。下面小编就把好坏的搭配罗列如下:食物坏搭档面条+米饭。两者均为富含碳水化合物的主食,但相对缺乏可把碳水化合物转化成热量的维生...

  • 午餐吃什么好 七成白领忽视午餐营养 建议多人拼餐

    午餐吃什么好 七成白领忽视午餐营养 建议多人拼餐

    专业营养师认为,长期忽略午餐的搭配和营养,上班族易跌入“亚健康”状态。对此,专家也给出了一份普通市民适合长期食用的午餐餐单,以供大家参考。午餐吃什么好?七成白领忽视午餐营养,建议多人拼餐调查:不到三成注重午餐营养近...

  • 给米饭加点料,吃出骨感身材

    给米饭加点料,吃出骨感身材

    给米饭加点料成就骨感美女◆在米饭里面加点菜蔬菜中的纤维素和植物多糖能增加米饭体积,其中的大量水分可以稀释热量,还能延缓胃排空,所以米饭中不妨添一些蘑菇、笋丁、金针菇、海带、蕨菜等高纤维蔬菜同吃,既能丰富花样,又...

  • 豆腐怎么做好吃,简单的红烧豆腐嫩滑爽口能吃好几碗米饭

    豆腐怎么做好吃,简单的红烧豆腐嫩滑爽口能吃好几碗米饭

    今天我们来学习一下豆腐怎么做好吃,通常的豆腐吃法主要是做麻婆豆腐,但是今天教给大家红烧豆腐的简单做法,只需要简单的制作就可以做出嫩滑爽口的豆腐,配上米饭能吃好几碗。要说豆腐它其实是一种比较常见的豆制品了,最重要...

  • 米饭花的功效与作用和营养价值

    米饭花的功效与作用和营养价值

    【拼音名】MǐFànHuā【别名】董拉把[侗族语]【来源】杜鹃花科米饭花Vacciniumsprengelii(Don)Sleumer,以果入药。【生境分布】贵州。【性味】甘,平。【功能主治】消肿。治全身浮肿。【用法用量】4~5钱。【摘录】《全国中...

  • 乌米饭怎么做好吃,乌米饭的做法

    乌米饭怎么做好吃,乌米饭的做法

    乌米饭,闻来清香,吃来甘美,是江南民间之美食。杭州老底子一直有过立夏,吃乌米饭、称体重、煮豌豆、挖野笋等习俗。尽管这些传统的东西,有一种力量,沉淀在人的思维里,它具有历史的文化。如中秋的月饼,端午的粽子,清明的青团子,都...

  • 剩米饭怎样做才好吃,剩米饭怎么吃更营养

    剩米饭怎样做才好吃,剩米饭怎么吃更营养

    日常生活中,家中出现剩饭是很平常的事。通常的处理方法就是加热了再吃,或者做成泡饭、炒饭等。然而,米饭重复加热,其中的维生素会越来越少,重新加热次数最好不要超过1次。泡饭则不利于胃肠道的吸收,而且经过二次煮制,维生素...

  • 米饭冷冻后热量更低?,BBC纪录片为女生解密减肥方法

    米饭冷冻后热量更低?,BBC纪录片为女生解密减肥方法

    女生一直在寻求新的减肥方法,BBC的纪录片就为女性减肥提供了很多建议。碳水化合物一直是女性减肥的大敌,特别是对于以米饭、面食为主食的我们。减肥时会首先开始减少碳水摄入,这无疑对女生是一个很大的挑战。BBC纪录片揭...

  • 这样做让米饭不粘锅,米饭怎么做好吃

    这样做让米饭不粘锅,米饭怎么做好吃

    大家在煮米饭的时候经常会碰到米饭粘锅的现象?而且米饭粘在锅底清洗起来也比较困难,那要怎么要才能解决米饭粘锅的现象呢?别着急,今天看看怎样处理米饭粘锅的现象,还有蒸米饭的小窍门推荐给大家。怎样让米饭不粘锅用高压...

  • 想吃米饭主食怎么减肥,健康减肥餐教你瘦出好身材

    想吃米饭主食怎么减肥,健康减肥餐教你瘦出好身材

    米饭还是传统的主食,但是其中碳水含量高,所以很多女生在减肥的时候都会选择不吃米饭。没有主食的三餐不仅容易饿,更容易让女生变老,因为碳水是维持机体的重要来源之一。不吃米饭式的减肥不仅难以坚持,更是会伤害身体,女生千...

  • 自制拌饭牛肉酱,鲜香开胃的米饭杀手

    自制拌饭牛肉酱,鲜香开胃的米饭杀手

    市面上有很多的拌饭酱,在没有食欲的时候来上一勺,就可以轻松下饭。开胃的酱汁有着一点点辣味,最重要的还要有实在的肉粒。女生在家自制拌饭酱味道浓香,而且新鲜美味,可以根据自己的口味来调整。不管是吃饭吃面加上一勺,马上...

  • 火爆各地的黄焖鸡米饭,它们的做法中都要这一个诀窍

    火爆各地的黄焖鸡米饭,它们的做法中都要这一个诀窍

    黄焖鸡米饭在几年前突然火遍了大江南北,这一款鲜咸辣的美食十分开胃,让你不知不觉的吃下一大碗米饭。超接地气的口味和吃法迅速流行起来,这一道来自山东的著名鲁菜,成为了交口相传的美食。各地的鸡米饭味道有所差异,但是他...

  • 怎样蒸米饭不粘锅,蒸米饭不粘锅的方法

    怎样蒸米饭不粘锅,蒸米饭不粘锅的方法

    米饭,是人们日常饮食中的主角之一;相信很多人在煮饭的时候都会遇到粘锅,这个时候就给我们的清洗带来很多的麻烦,所以我们今天就给大家说说如何蒸米饭不粘锅的方法。1、压力锅做米饭不粘锅方法先不加阀,冲出热气后再加上阀,...

  • 如何正确煮米饭,煮米饭用冷水还是开水好

    如何正确煮米饭,煮米饭用冷水还是开水好

    中国自古以来确信五谷为养的原则,现代营养科学也证实,只有吃足够多的复杂碳水化合物,才能维持长期的健康。对于中国人来说,米饭,就是复杂碳水化合物的主要来源之一。它不仅要为人体提供营养,也要为人体养身防病做出贡献.......

  • 藏红花的功效与作用,藏红花的吃法

    藏红花的功效与作用,藏红花的吃法

    藏红花是驰名中外的“藏药”。其药效奇特,尤其以活血养血而闻名天下。据《本草纲目》记载,藏红花能“活血、主心气忧郁,又治惊悸”。藏红花的功效与作用-藏红花的吃法藏红花具有疏经活络、通经化淤、散淤开结、消肿止痛...

  • 菠萝炒饭的家常简单做法,一口柔软米饭配上清爽菠萝粒

    菠萝炒饭的家常简单做法,一口柔软米饭配上清爽菠萝粒

    菠萝口感酸甜汁水多,是大家都喜欢的水果。菠萝直接吃的口感就很好,经过加工后做成美食更是让人眼前一亮。菠萝炒饭口感丰富,香糯米饭和清脆菠萝搭配得正好,怎么吃都不会腻。用上菠萝的壳装扮,外观比得上酒店大菜,家常版简单...

  • 米饭花的功效与作用及药用价值

    米饭花的功效与作用及药用价值

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  • 吃什么抗衰老,米饭怎么吃控糖防衰老

    吃什么抗衰老,米饭怎么吃控糖防衰老

    米饭是最常见的主食,我们每个人每天都会吃米饭。这个再常见不过的饮食主体,你可知道在食用的时候也是有原则和讲究的。遵循四大原则,让米饭更健康。小编同时还整理了健康米食一日食谱。下面就让我们一起来了解一下吧!第一...

  • 高压锅怎么煮饭更好,高压锅煮饭的小窍门

    高压锅怎么煮饭更好,高压锅煮饭的小窍门

    用高压锅煮饭,很难掌握时间,于是煮出好吃的米饭成了一个问题,看看下面的技巧,一起解决这个问题吧!高压锅煮饭的小窍门1、用高压锅做米饭,煮熟后可直接将高压锅浸在盛有凉水的盆内,如果再去阀揭盖,您将发现蒸熟的米饭不粘锅。2...

  • 如何用高压锅蒸米饭,高压锅蒸米饭的做法

    如何用高压锅蒸米饭,高压锅蒸米饭的做法

    高压锅蒸米饭的方法首先,我们用一个容器量出米的量。接下来洗米:洗米一定不要超过3次,如果超过3次后,米里的营养就会大量流失,这样蒸出来的米饭香味也会减少。记住洗米不要超过3次。其次,米和水的比例:蒸米饭时,米和水的比例...

  • 米饭天天见,但许多人不知道米饭不能与它同吃

    米饭天天见,但许多人不知道米饭不能与它同吃

    米饭作为我们生活中最常见的主食,面临着许多的搭配,但是你知道吗,有一些食物同米饭还是有搭配的禁忌,想要搞明白,一起看下面的文章你就知道了!1大米大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。2鸡蛋鸡蛋不宜与糖同煮;与糖精、红糖同...

  • 吃什么容易瘦,主食米饭和馒头哪个会越吃越瘦

    吃什么容易瘦,主食米饭和馒头哪个会越吃越瘦

    吃什么容易瘦?主食米饭和馒头哪个会越吃越瘦?相对于米饭,一些人更喜欢以馒头作为主食。馒头是淀粉类食物,那么问题来了,吃馒头会发胖吗?馒头为主食能减肥馒头是以面粉经发酵制成,主要营养素是碳水化合物,是人们补充能量的基...

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