孕妇能不能吃石榴，要注意的事项以及好处

九月份是吃石榴的好季节，看着色泽鲜红，饱满多汁的石榴果子，不管是男女老少皆是喜欢的水果之一，特别对女性来说，食用石榴果实不仅营养价值高，还具有着一些补血等功效，相对适合经期过长的女性，那么针对孕妇喜欢吃石榴，到底需不需要忌口?很多新手准妈妈不是很了解，那么小编就来好好为你们答疑解惑。

其实，在怀孕初期，孕妇或多或少都会有一些食欲不振的状态，这时候需要食用一些新鲜的当季果实，可以改善因为呕吐而口涩厌食的现象。也有专家表明，石榴的果实酸甜可口，色泽鲜美，孕妇不但可以吃，而且对胎儿的发育都有一些好处。大家都知道，石榴所富含的营养成分维生素C比苹果、梨还要高达1-2倍，有抗衰老为肌肤补充水分的美容功效，深受女性喜欢。

关于石榴的好处还有哪些?对不同阶段的孕妇都会有什么影响呢?孕妇在怀孕期，身体健康素质下降，又不能食用药物对婴儿不好，提倡及时补充身体所需的营养，提高抵抗力，食用石榴就是一种选择，尤其在怀孕后期，怀孕的准妈妈容易上火造成便秘，石榴会有着促进消化的好处，还有就是随着胎儿的成长，对铁的营养补充会有很大的需求，药补不如食补，石榴的营养价值是毋容置疑的。

不过再好吃的东西都不能贪吃，特别是孕妇在饮食用度方面都会格外谨慎，该注意的事项有哪些呢?首先石榴树属于温性食物，过度则盈亏失平衡，不仅不会起到消化的作用，反而会易上火便秘，然后就是有胃炎以及腹泻的孕妇最好忌口吃石榴，特别是有一些小疾病的孕妇格外慎食，要谨记医师的嘱咐，不要盲目贪吃，最后小编要说的就是吃石榴一定要吐籽，免得石榴籽不好消化，吃完石榴一定要漱口，不然牙齿容易变黑。