35岁老板因高温情绪中暑,骂走一大半员工
入伏以来,在持续高温的环境下,大家难免心浮气躁。在杭州,有一位35岁的老板,因为天气过于炎热,心情烦躁总是对员工发脾气,而致使公司员工走了大半。这位老板担心这样下去公司会垮掉,于是走进了医院……
每逢加班必请客,老板入伏后像换了个人
这位年轻的老板姓李,才35岁,鼻子上架着秀气的无框眼镜,衬衫、领带打理得整整齐齐,一副文质彬彬的模样。可走进朱主任的心理咨询门诊时,他说的第一句话竟是“医生,你快救救我吧,我的心里好像有团火在烧,动不动就爆发,一不顺心就朝员工发脾气,但我控制不住自己,好怕继续下去多年打拼下来的一切都给毁了。”
老板骂员工
听李老板说,他大学毕业后跟好朋友合伙开了个公司,平日里都是由他主事。而他呢也是个出了名的“中国好上司”,遇到员工做事不到位甚至做错事情,他都是以教育鼓励为主,好像这么多年合作下来,大家从没听他大声批评过人,更别说扯着嗓门骂人了。对于完成得不理想的工作,最多也是叫相关人员留下来加班,他还会自己出钱买个夜宵来犒劳大家。
但是,最近这段时间,李老板的性情大变,不仅自己做事变得毛毛躁躁起来,而且对于员工们犯的错误或是做得达不到他的要求的,都被他无限放大,经常是当面骂一顿还不够,开会的时候还当着其他员工的面,再反反复复地数落,一次会议,半场在骂人。几次下来,有的员工就递辞呈了。
“其实,骂完以后我就后悔了,他们当中有很多人从创业之初就跟着我,不仅是上司和员工的关系,更是要好的朋友,我这样一发作,显然和大家的关系就疏远了许多。晚上安静下来的时候,我也经常会想,为什么自己会突然变得这么没有耐心,是不是得了什么心理疾病?要是这样继续下去,恐怕这些人全要被我吓跑了。”他说话的语气和表情中尽是无奈。
老板情绪暴躁
不过,对此,朱主任早已见怪不怪。“不用担心,你的问题就是老百姓口中所说的情绪中暑。这个问题分两种情况来看,一种是本身有精神疾病的人,到了天气热的时候病情会波动,可以表现为话比平时增多、情绪比较激动等,需要及时找到医生调整治疗方案;另一种则是像你没有患病,在天气热的时候会变得没有耐心,整个人心浮气躁,这其实是正常的生理反应,有点像女人到了更年期。”
情绪中暑,不妨给自己放长假
朱主任说,入伏以来,一半咨询是情绪问题。对于像李老板这类就诊者,并非有精神疾病,只要早咨询,懂得及时调整就可恢复。
朱主任建议不妨做做这三件事——
愤怒的老板
一是生活上的调整:按时睡觉,保证充足的睡眠时间;同时清淡饮食、多喝水、少喝酒,多吃点大豆、牛奶、葡萄等含钙、磷丰富的食物。
二是认知上的调整:俗话说“心静自然凉”,在想要发脾气的时候静坐沉思,闭上眼睛想象森林、蓝天、大海、冰雪等令人感到凉爽、冷静的情境,就像是打开了自己心理上的空调,给心灵创造一个吹风纳凉的机会。
三是行为上的调整:如果室外太闷热的话,可以适当做点室内的运动,如羽毛球、游泳等都是不错的选择。同时,多创造机会跟朋友沟通,都有助于舒缓压力、排解心中的烦闷,从而让自己的心情变得好起来。当然,如果各方面条件都允许的话,给自己放个长假也是个有效方法。
天气炎热无论是谁难免都有烦躁的时候,很多人会将这种烦躁感带到工作中,如此一来不仅影响自己的心情,更影响了工作效率。不过,这名杭州的老板因为入伏而情绪中暑的反应未免有些过于严重了,看来他真的需要好好放松自己了。
-
小朋友画廊公益项目是诈骗吗?,腾讯这么回应
今天相信很多人都被“小朋友画廊”公益项目给刷屏了,这一公益项目是以一元购买自闭症儿童的画作一次筹款做公益的。不过在献爱心的同时,很多网友也在质疑,这不会又是一次爱心诈骗吧?小编早上看到的时候也是犹豫了一下,针对这样的质疑,腾讯官方也是做出了回应。小朋...
-
AKCLUB首家概念店,入驻北城天街
近日,男装品牌AKCLUB首家概念店入驻重庆龙湖北城天街,为市民带来了一场AKCLUB“七日战机湮灭”大展。同时揭幕的还有店内陈列的来自二战期间拆解后的原型战机机头和拥有70年历史且价值200万的飞虎队皮衣,吸引了众多型男围观。据了解,具有硬派男装之称的AKCLUB,由热...
-
机场即秀场,秀晶墨镜牛仔总攻气息十足
腾讯娱乐讯15日,郑秀晶因海外行程经由仁川国际机场前往新加坡。郑秀晶总攻气息十足。机场即秀场。郑秀晶。郑秀晶。...
-
14名女生因校园欺凌获刑,最小15岁
14名女学生皆因校园欺凌被判刑,其中最重的被判处有期徒刑一年十个月,缓刑二年,轻的行政处罚。为了帮助这14名校园“小霸王”们顺利回归校园,通州法院开展了“运河启航计划”。之未成年犯少年课堂活动,联合通州某学校,共同对14名罪错少年进行为期一周的法制教育。9月4...