女人几岁绝经才算健康,4个变化说明你即将绝经
一般女性在40岁之后身体就会出现一些变化。常常会感到胸闷、心慌、呼吸困难、周身乏力,这些都是进入更年期的症状,女人的身体会因为进入更年期而发生明显的变化,那就是绝经!
女人几岁绝经才算健康
一般女人都比男人身体要脆弱得多,通常还不到40岁的女性正是在职场上发挥能力,在家庭中充当好母亲好妻子的时候,身体状况也在逐渐变化,有的女人爱更年期来的时候并不知道会有什么特征,那么女人几岁绝境才算健康呢?
女人几岁绝经才算健康
女人几岁绝经才算健康
绝经是从女性每月月经量变少开始的,如果每个周期10片卫生巾都用不到,而且每片的量都很少,就属于月经量少了。或者月经来潮时间不足两天,经量还很少,也属于月经量少的范畴。
女人几岁绝经才算健康
一般来说,女性通常在45~65岁闭经,由于激素分泌减少,会产生更年期综合征。而现在生活快节奏、高强度的紧张生活,导致现代女性过早出现了更年期现象。那么当你的身体发生下面几个征兆,就要开始小心,绝经即将开始。
女人几岁绝经才算健康
4个变化说明你即将绝经
1、月经量减少、周期紊乱
正如我们前面提到的,每月经量减少,是最直观的表现。如果每个周期10片卫生巾都用不到,而且每片的量都很少,就属于月经量少了。或者月经来潮时间不足两天,经量还很少,也属于月经量少的范畴。再有就是月经周期紊乱、经血颜色不正常或呈暗红色,都是月经开始捣乱的表现。
女人几岁绝经才算健康
2、出现骨质疏松的表现
妇女35岁时骨量达到高峰,是最健康的状态。之后随着进入更年期,骨质会快速流失,这同体内雌激素减少有关。在更年期,因雌激素和孕激素急剧下降,甲状旁腺素的促骨骼排钙作用相对增强,人体大量骨钙分解入血,再从尿中排出,造成女性骨质疏松。所以营养师建议女性从40岁开始,就要有意识的补充钙片和维生素D,以减缓骨质疏松的速度。
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3、身体潮热、冒虚汗
据统计,我国女性平均绝经年龄差不多在49岁到50岁之间,从45岁月经开始不正常,到彻底绝经这五六年更年期中,85%的人都存在潮热、盗汗、烦躁的症状。潮热是围绝经期女性最常见的症状,感觉身体里有一条热龙在身体里窜梭,面色潮红,大汗淋漓,因不适常感到焦虑,时而心慌。
女人几岁绝经才算健康
4、心情喜怒无常,容易急躁
进入绝经期后的女性往往不能自我控制,要么遇到小事就对亲友“河东狮吼“,要么和家人相处”喋喋不休“。其它症状还包括情绪烦躁,易激动、失眠、注意力不集中、多语、大声哭闹等。
女人几岁绝经才算健康
女性朋友除了要随时关注绝经期开始的变化之外,也要注意身体的护理,避免提早绝经,提早进入更年期。美国一项新研究显示,化妆品、喷雾发胶及食物包装中含有的化学物质,可能会导致女性更年期提早到来。
女人几岁绝经才算健康
经常接触含有化学物质化妆品的女性,平均进入更年期的时间其他女性提前了2到3年,甚至有部分女性在35~36岁就进入了更年期。因此,女性在爱美的同时,也要慎用化妆品。
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