胃火旺的症状有哪些,这些水果你不吃就惨了
在日常生活中,很多人都会出现胃火旺的症状,这种疾病主要是酗酒或者饮食不当导致的。那么,大家知道胃火旺的症状有哪些吗?胃火旺者宜食食物又有哪些呢?下面小编就为大家详细介绍一下。
胃火旺的症状有哪些
胃火旺的症状
胃火,也就是我们的胃上火了,胃上火主要是因邪热犯胃或者是嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味导致的助火生热。
还有就是因为内气滞、血瘀、痰,湿、食积等郁结化热、化火,均能导致胃热(胃火);肝胆之火,横逆犯胃,亦可引起胃热(胃火)。
胃热多由偏食辛辣厚味,胃火素旺,或邪热犯胃,或气郁化火所致。火热内炽,胃腑脉络气血壅滞,故脘部灼热疼痛,热邪伤津,则口渴喜冷饮,火能消谷,则消谷善饥;若肝火犯胃,则吞酸嘈杂;火邪循经上炎,则口臭,牙龈肿痛,衄血等。阳明热或伤津,则便秘溲赤,舌红苔黄,脉滑数。
其病理表现是,胃热炽盛,则腐熟功能过于亢进,可出现胃中嘈杂,消谷善饥等症,热盛火炽,多消烁津液,而致燥热内结,胃失和降,可见口苦、口渴引饮、大便秘结等症。甚则耗伤阴液而致胃阴虚。胃火上炎,可致胃气上逆,可见恶心、呕吐酸苦黄水等症。胃火循经上炎,或为齿痛龈肿,或为衄血,火热灼伤胃之脉络,则血上溢而为呕血。
中医认为胃火调节就要根据清热、清滞的原则,饮食要清淡,不要辛辣。另外太热的食物要少吃。甜腻的、过咸的食物最好是不要吃。
饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果,以补充维生素和无机盐的不足,并且适当注意口腔卫生。胃火旺者宜食食物,一起来看看。
胃火旺者宜食食物
1、吃一些黄色水果
黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素,木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。
2、天然维生素C水果
红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C,不仅具有正常的营养功能,防止败血症,而且是天然抗氧化剂。
3、干果不能少
干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E,能补充人体必须的不饱和脂肪酸,维生素E还是一种抗氧化剂。
4、红色水果好
葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素,这些都是抗氧化剂,可以清除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌。
5、果仁要慎吃
许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷,食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸,氢氰酸被吸收后,使人体不能正常呼吸,易导致窒息、死亡。
6、涩水果要注意
空腹或吃蛋白质食物时,应避免吃酸涩水果,如柿子、山楂、香蕉等,这些水果单宁含量较高,空腹时会刺激肠胃,引起不适,同时使蛋白质变性,不容易消化,降低蛋白质营养价值。
胃火旺的症状
那么胃火旺者忌吃哪些东西呢?胃火旺者忌食食物,下面一起来看看。
胃火旺者忌食食物
1、胡椒
性热,味辛,胃寒证宜食,胃热证忌之。《随息居饮食谱》中就曾指出:“多食动火燥液,耗气伤阴。”《本草纲目》亦说:“胡椒,大辛热,纯阳之物,肠胃寒湿者宜之,热病人食之,动火伤气,阴受其害。”所以,不仅热性胃痛者忌食,病属阴虚胃痛者也不宜服。
2、花椒
又称川椒、蜀椒。性温,味辛。明代药学家李时珍曾说:“椒,纯阳之物,其味辛而麻,其气温以热。”故热性胃痛之人法当忌食。正如《本草经疏》所说:“肺胃素有火热,嘈杂醋心,呕吐酸水,咸不宜用。”
3、茴香
无论大茴香(即八角茴香),还是小茴香,热性胃痛者皆不宜食。《本草经疏》中说:“胃肾多火,得热则呕者勿服。”《得配本草》中也告诫:“肺、胃有热者禁用。”
4、丁香
性温,味辛。《得配本草》中虽说:“丁香温能和胃”,但胃热搀痛呕逆之人则忌食。正如《本草经疏》所言:“一切有火热证者忌之,非属虚寒,概勿施用。”
5、龙眼肉
俗称桂圆。甘温果品,胃热当忌。《本草汇言》中指出:“甘温而润,恐有滞气,如胃热有痰有火者,又非所。”《药品化义》还说:“甘甜助火,亦能作痛。”因此,热性胃痛者,应当忌食。
6、白豆蔻
辛温芳香调味食品,但胃热疼痛者忌之。正如《本草备要》所言:“肺胃火盛者禁用。”《本草经疏》也说:“凡火升作呕,因热腹痛,法咸忌之。”
热性胃痛者还应忌食辣椒、桂皮、草豆蔻、生姜、葱、洋葱、砂仁、狗肉、羊肉、白酒等。若误食这类辛辣温热食物,更会助长胃热,加重病情。
另外,降胃火除了食疗外,还可以用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火哦。
以上就是小编为您介绍的关于胃火旺的症状的相关内容的介绍,大家了解了吗?胃火旺的原因有很多,主要是因为饮食引起的,所以小编希望大家在日常的饮食中保持均衡健康。
-
身上起了好多红疙瘩而且很痒怎么办,这三个皮肤病及时治疗
现实生活中有的人总会觉得痒,而且痒的症状会更严重,忍不住抓挠。但是刮了之后痘痘就会出现,而且痘痘的颜色也会看起来更红一些。这种情况相信很多人都有过,这种情况一般是皮肤病。由于皮肤病的种类很多,作为普通人是无法很好区分的,所以最好及时就医。那么身上起了好...
-
经期同房会引起什么样的妇科疾病,这五个危害别贪图一时的爽快
女性要想保持健康,生理期不宜同房,因为生理期的主要特征是子宫内膜脱落和阴道月经出血。如果他们注意个人卫生,及时更换护垫,养成良好的生活习惯,就能保证身体健康,避免生理期出现不良症状。这时如果他们共用一个房间,由于卫生条件差,疾病很容易侵入。因此在保护身体的...
-
幽门螺旋杆菌感染有哪些症状,这五个症状尽快去检查改善
幽门螺杆菌缩写为HP,是一种可以在胃中存活的革兰氏阴性细菌。它具有很强的耐酸性和生存能力,是迄今发现的唯一能在胃中存活的细菌。对于幽门螺杆菌感染,很多感染者没有症状和相关并发症,但感染幽门螺杆菌的人一般有慢性活动性胃炎,称为幽门螺杆菌胃炎;此外约20%的感...
-
脚气烂脚趾缝痒溃烂怎么治,这三个方法能脚气反复折磨痒
生活中脚气是一种常见的皮肤病,在西医看来脚气是由真菌感染引起的,又称足癣。脚气常见于成人和青少年,很少发生在青春期之前。足癣最常见的部位是脚趾间,可表现为瘙痒、脱皮甚至疼痛。足癣常合并股癣或甲癣。因为真菌容易被感染,所以赤脚在更衣室或游泳池行走时会被...