肠胃炎的症状,教你摆脱消化不良的困扰
肠胃的健康影响到我们身体的消化,人体需要的营养几乎都需要经过肠胃;肠胃成为消化最重要的器官。如果肠胃有以下五大症状说明你的肠胃出现了恶变。
1、食欲不振,饭量开始减少,经常恶心、呕吐、体重减轻,一天比一天消瘦,伴有乏力、贫血。
2、心窝部位隐隐疼痛,疼痛呈辐射状,常规药物不断加量,很长时间才能缓解。
3、肚子发重,大便时间没规律?不明原因的腹泻、便形异常,排便有轻微疼痛。
4、觉得胃痛胃酸胃胀现象明显加重,伴有无规律性疼痛,发作周期变短。
5、腹泻便秘交替出现,排黑便的情况居多,普通抗菌消炎药失效,腹泻难以控制,低度或中度发热。
温馨提示:平时一定要注意保健自己的肠胃,按时吃饭,平时多吃些有助于消化的食物,定期到医院去做身体检查,做到防患于未然,不要过于投入工作而忘记了吃饭。
如何摆脱消化不良的困扰?
功能性消化不良由于症状的反复发作,不仅给患者机体带来病痛折磨,同时也给社会生产力造成了巨大损失。那么,如何才能远离其困扰,恢复生活的常态呢?
首先,学会自我心理输导。
正确认识疾病,解除对疾病的恐惧和焦虑;掌握调控情绪和释放压力的方法,学会利用音乐、电影、聊天、适度体育活动等方式缓解压力和消除紧张情绪。
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