肌肤变差的六个因素，内脏毒素淤积

对很多的女性而言，能够保持自己完美的容颜和白皙的肌肤，绝对是生活中的一件大事。大部分的女生都希望通过练习来自印度的古老运动——瑜伽来改善自身的身体状况。瑜伽作为一项健身运动，能够在都市之中如此受欢迎，那么自然有他的道理。

首先瑜伽是健身运动，练习瑜伽所能起到的效果自然就是要体现在身体之上。通过练习瑜伽，我们可以排出体内的毒素，让你的肌肤细腻水润，重新变得光彩夺目。那么你知道，在你身体里面，究竟有哪些毒素一直在侵袭你的身体吗?

1. 胃内毒素

我们的胃作为消化的第一器官，自然要好好保护才行。如果吃不好，身体的营养就跟不上，皮肤自然就会出问题。此外，还容易引发诸如舌苔发黄、口臭等等的口腔问题，这也是很影响个人的形象和健康的。

2. 脾脏毒素

脾脏内也是很容易滋生毒素的，作为腹内的一个重要器官，脾脏毒素淤积会很快导致面部肌肤的老化，色斑痤疮，白带增多。

3. 肾脏排毒

要说内脏，肾脏自然就是一个必须要注意的的脏器了。不管是身体内的排泄还是消化，都必须要经过肾脏的处理。如果它除了问题，其实是很容易造成肌肤，甚至是身体的健康问题。一旦肾脏的毒素积攒过多，在面部以及身体各处，都很容易出现水肿和肿胀的现象，而且会出现失眠但是疲惫感倍增的感觉。
　　4. 心脏排毒

心脏是人体的第一大器官，除了要提供体内供血，将血液运往全身各处，还要运输调控氧气。而且中医里认为心脏是人体阳气的重要汇集之地，所以一旦心脏的毒素淤积过多，就会在舌头处出现溃疡以及刺痛。

5. 肝脏排毒

肝脏在人体中也是属于排毒的器官之一，本身就是及藏毒素最容易的器官之一，所以在排毒时应该要多加注意。如果肝脏中毒素的含量过高，那么出现的症状一般都很容易被我们发现。比如我们的指甲会有所异样，在指甲表面出现有线状的凸起，亦或者是向下凹陷。

6. 小肠排毒

小肠是我们排泄时必须要经过的，所以毒素在此很容易淤积起来，如果不多加注意，那么你就会很快发现，在你的下巴处开始出现一个个的小痘痘，这些都是小肠毒素的影响。