吃西瓜拉肚子,其实家里的这个问题更可怕!
夏天吃西瓜,你需要多少步?
如果你需要这 4 步:
打开冰箱、拿出西瓜、切成小块、优雅地吃。
那么,你就要小心厨房里的这个“定时炸弹”了!
小心,砧板!
在切西瓜的过程中,西瓜和菜刀、砧板一直在亲密接触。很多人在切西瓜之前都会记得清洁菜刀,但很少有人关注砧板。
当砧板没有清洗干净时,就可能会遭遇拉肚子四部曲!
1. 留残渣:生食(肉、鸡鸭)在砧板上处理时,食材残渣残留在细小的裂缝里;
2. 长细菌:潮湿环境中,细菌在食物残渣上快速繁殖;
3. 沾细菌:西瓜或者已煮熟的菜肴放到砧板上处理,沾上细菌;
4. 吃细菌:吃了这些食物后,细菌(尤其是大肠杆菌和沙门氏菌)进入消化道作威作福。
小孩子的胃肠道功能较弱,吃了沾到细菌的食物,更容易拉肚子。
图片来源: 正版图片库
砧板,这么用才安心!
先别急着去洗砧板!只用水洗还不够!
为了全家人的健康,使用砧板时要注意:
准备两个砧板,生熟分开;
定期保养;
使用前,流水清洗;或者把砧板放入消毒柜中进行紫外线杀菌,更高效;
使用后,立即洗净擦干、悬挂或竖立摆放;建议清洗之后,直接放在消毒柜中烘干、储存。
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家里还有种细菌,
要小心!
砧板上的问题解决了,但还有一种细菌容易被忽视,它的危害更大更持久,孩子们特别容易受到它的伤害......
小孩子们吃西瓜甚至吃饭之前,可能要好几步:在地上爬一爬、看两集动画片、玩 10 分钟玩具......
为了让宝宝们乖乖吃饭,父母们必须使出这些必杀技:
要吃饭了还把玩具摊一桌子,不是跟你说了要吃饭了吗!
快去吃饭,再不吃妈妈就不喜欢你了!
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父母们特别注意给孩子安全卫生的环境。但有时候太着急,在不知不觉中已经染上了“不耐烦菌”!
染上了“不耐烦菌”以后,父母会呵斥、埋怨、大声吼叫孩子。这可能会让孩子怀疑:
爸爸妈妈是不是不爱我了,我是不是什么都做不好。
久而久之,孩子的性格可能会受到影响,变得暴躁、容易焦虑甚至自卑。长大以后,孩子的这种心理可能会影响人际关系,他可能会在恋爱中缺乏安全感、过度依赖伴侣......
没有孩子的人先别急着得瑟,其实“不耐烦菌”也会伤害伴侣,因为在爱的人面前,每个人都是宝宝,也都可能被这些言语所伤害。
怎么赶跑“不耐烦菌”?
这位宝宝被吓到了吗?
丁当赶紧奉上两句口诀,教你遇到矛盾时,如何避免孩子受伤、情侣吵架。
1. 不指责,说事实
指责只会让自己更生气,孩子的第一个反应可能不是反省,而是防御这种指责。陈述事实,告诉孩子哪里做错了,能让自己冷静下来,也能让孩子清楚自己哪里做错了。
马上要吃饭了,你把玩具堆在桌子上,妈妈的菜放在哪里呢?
2. 不埋怨,说方法
只顾着埋怨,孩子可能会用逃避来解决问题。告诉孩子怎么做,孩子才有方向去改善。
要吃饭了,你要是能自己把桌子上的玩具收好,就太好了!
如果口诀没有用,还是冲孩子发了脾气,记得要和孩子及时道歉,告诉他你是爱他的,防止伤害扩大!
家人、伴侣之间吵架也是一样的,更需要双方的沟通与理解。女朋友、男朋友生气了?赶紧哄哄 TA!TA 也是个宝宝!
方法学完了,赶紧用起来吧。
别说明天再说,小心“明天再去菌”跑出来!
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