中午不睡觉就会特别困,只是因为个人作息习惯吗
为什么有的人在中午吃完饭后总是觉得身体好像很是疲倦,总是不得不去进行午休,不然可能下午就感觉到整个人没有精神呢?而有的人却可能有的时候也没有午休但是却还可以保持不错的身体状态呢?
有的女性朋友可能会想说这可能是个人习惯的原因吧,如果习惯了在中午的时候进行午休,那么可能每到中午的那个时间点就会有一些身体记忆,导致会需要去进行午休吧?而对于不需要午休的人,她们可能则是平时都克制自己不去午休,而时间久了就会不需要午休了;
其实除了这样的原因之外,可能有的时候还是因为一些身体体质的原因,比如说可能经常吃完午饭之后觉得疲倦的人,她们的身体血液循环比较慢,血液的浓稠程度更高。
假如你出现这样的身体问题,那么由于你的身体内部的的血液相比较其他正常的人来得更加浓稠,那么你这样的血液在你身体内部的循环和流动也会相对更加缓慢;而在中午的时候,你通过进食,补充了许多食物和营养能量,这其实正常来说可以帮助你的身体恢复能量,但是由于你的身体本身血液较为浓稠,摄入这么多的食物物质可能反而会加重血液循环的负担,从而可能会让你的血液流动变得更加缓慢,在这样的时候,就会很经常导致出现身体对于大脑部位的供血不是那么及时,从而会影响到你的身体状态,让你会感觉到身体疲劳或者困倦等等;
因此,如果有这样问题的女性朋友们,可能需要及时引起重视,及时去医院进行抽血检查看看,并且在医生的指导进行合适的身体调理和恢复,帮助你改善血液问题。
-
生活中注重这些“二八”原则有助于防病保健
防病讲八分据世界卫生组织调查,全世界只有5%的人完全健康,20%的人患有疾病,75%的人处于亚健康状态。可见全世界有近八成的人最需要做的不是治病,而是防病。对于一个人来说,生活中如果能把八分力气用在防病上,就能避免很多与生活方式有关的慢性病的发生,防病贵在行动,重...
-
秋季我们应该如何养护比较合理?
秋天应该怎么养生,养生保健人最先自我意识始终保持清心、宁静,最好是在天微亮时起来、运动、建身,锻练实际效果极好。秋天要少使用椒、葱、蒜、姜等辛辣食物之食材,多吃芝麻、黑糯米、梗米、蜂蜜水、枇杷果、凤梨、乳制品等食品。秋天为气温渐渐变凉,秋风劲急,地气清...
-
月经期间注意事项,月经期间吃什么水果好
月经周期是女性很重要的生理周期,是育龄妇女胞宫周期性出血的生理现象,多在女子14~49岁左右期间内发生。月经期间,女性在生活和饮食很多方面都要注意,特别是在饮食方面,女性在月经期间要注意很多。那女性在月经期间吃什么好呢?下面我们就一起来看看月经期间吃什么水果...
-
女人得了甲亢最初表现,(这五个症状及早发现为妙)
甲亢是指甲状腺功能亢进,在患病期间患者合成和释放的甲状腺激素量增加。此时患者会出现高代谢,交感神经异常兴奋。甲亢之所以经常发生在女性身上,与女性内分泌系统失衡有关。如果女性总是有负面情绪或不良行为习惯,导致人的内分泌平衡被打破,此时体内某些激素异常增...