女性朋友请注意,为了您的健康睡觉时不要带这些东西
1、 戴“表”睡觉。
戴着手表睡觉不利健康,因为手表特别是夜光表具有镭辐射,量虽微,但长时间的积累依然会对身体产生不好的影响。
佩戴手表睡觉还会阻碍血液循环,佩戴饰物入眠不利于新陈代谢,这也是戴饰品的局部皮肤容易老化的。
2、 戴“牙”睡觉
戴着假牙睡觉,稍有不慎睡梦中将假牙吞入食道,假牙的铁钩可能刺破食道旁的主动脉弓,引起大出血甚至危及生命。
与此同时,长时间戴着假牙,容易让一些病原菌通过咽部进入呼吸系统,引起细菌性肺炎。建议每天睡前将假牙摘除,同时做好泡、刷、冲三个步骤。
3、戴“罩”睡觉
研究发现,每天戴乳罩超过12个小时的女人,患乳腺癌几率比其他女性高出20倍以上。
长时间束缚着乳房的胸罩会对乳房周围的血管起束缚作用,使血液循环不畅,新陈代谢产生障碍,甚至形成血瘀、包块、结节,进而发生癌变。长期下去,呼吸系统也会受到影响。
4、 带“机”睡觉
很多人睡觉喜欢把手机放在枕头边上,殊不知它对人的中枢神经系统会造成机能性障碍,引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状,有的人面部还会有刺激感。
在美国和日本,已有不少怀疑因手机辐射而导致脑瘤的案例。
5、带“妆”睡觉
化妆品具有很强的附着力,污染物都会积聚在上面,加上皮肤中分泌出的油垢、汗水,若不彻底清除,会妨碍肌肤正常新陈代谢、繁殖细菌,长出青春痘或暗疮、粉刺。时间长了还会损伤皮肤,使其衰老速度加快。
所以,睡前卸妆洗脸很有必要,可以及时清除残妆对颜面的刺激,让肌肤得到充分呼吸,不仅可保持皮肤的润泽,还有助於早入梦乡。
-
腰肌劳损的症状是怎么样的,如何治疗有效
腰椎间盘突出和腰肌劳损的区别腰椎间盘突出是腰椎间盘髓骸向外膨出、突岀压迫神经引起疼痛症状,而腰肌劳损是腰椎两边肌肉软组织出现损伤。腰椎间盘突出和腰肌劳损的关系腰肌劳损要比腰椎间盘突出更常见。腰肌劳损是针对腰部周围肌肉和软组织的一种病变,如果长时...
-
头皮屑多头皮痒掉头发该怎么治,这4个方法帮你解决烦恼
其实头发对一个人的气质影响很大,一头乌黑柔顺的头发会给人留下更好的影响。相反如果你每天梳着凌乱、油腻、有头皮屑的头发,会给人留下邋遢、不整洁的印象。但是对于很多人来说,都有这个问题,就是头皮屑伴随着头皮发痒。虽然他们可能每天都洗头,但是头皮屑还是和以...
-
牙周炎的症状表现,(这四个症状预示可能有牙周炎)
牙周炎是一种破坏牙周组织的炎症性疾病,多发生于30岁以上人群。由于牙周炎会损害牙龈并导致牙龈退缩,因此牙周炎更难治愈。而牙周炎的早期症状很容易被忽视,会耽误最佳治疗时间,使治疗更加困难。因此,要了解牙周炎的早期症状,做到早发现早治疗。那么牙周炎的症状表现...
-
益生菌什么时间段吃效果好?(益生菌是空腹吃的吗?)
益生菌最重要的特点就是活菌,益生菌在保质期内要保持一定的数量级,才能发挥活菌应有的作用。所以从饮用的效果来说,益生菌要想到达肠胃,产生良性的效果,首先要在销售过程中保持活力。所以一般超市的酸奶都是0-4℃保存,很多小店的益生菌酸奶都是常温保存,所以益生菌的...