女性切记子宫保养的五大常识,养生保健非儿戏
30%的妇女患有大小子宫健康问题。更重要的是,30岁以后子宫功能因为身体原因,自然会开始慢慢的消退。从现在开始好好照顾你的子宫。等你找到它出现问题就为时已晚。
1,荷尔蒙引起麻烦,别老去美容院
如果你35岁以下,月经正常,皮肤光滑,不要经常去美容院。世卫组织调查发现,许多美容院为了追求“速白”的效果,在自制的所谓“天然”面膜等产品中添加大量雌激素,会使子宫壁的韧性下降,变得虚弱。如果你要去美容院,你可以带上自己的保养品,这样你就不用担心产品中的荷尔蒙超标了。
2,性伴侣太多
当有更多的性伴侣时,子宫颈是危险的!美国医学专家说,有三个以上性伴侣的女性患子宫颈炎的可能性是前者的两倍。专家强调,不是AA次导致宫颈炎,而是当男性粘液进入女性体内时,宫颈会产生一定的适应性,但当粘液种类太多时,宫颈会失去适应性,会出现不小心发炎。
3,吃深海鱼保护子宫
吃鱼的女人对老年人来说很美!法国医学专家说,深海鱼,如雪菜和金枪鱼含有大量的omega-3脂肪酸,可以抑制女性前列腺素的分泌。前列腺素是一种导致子宫收缩和肌肉痉挛的脂肪酸。前列腺素分泌量越少,35岁后子宫内膜异位症的危险性就越小。
喝热柠檬水提高子宫免疫力
医学研究表明,柠檬是碱性的,含有大量的维生素C,能有效提高妇女子宫的免疫力。专家说,人体早上吸收柠檬酸最好,所以每天早上喝一杯热柠檬水可以提高子宫的免疫力。注意,一定要喝“热”哦!
4,注意内衣上的白带
白带是女生每月都会看到的,健康的白带是胶状的,清澈无味。如果你发现你内衣上的白带是稀疏的,像水一样,它很可能是子宫功能障碍的前兆。白带水样是细菌生长的温床。这时,我们必须去医院做专业检查。
5,考虑怀孕
最为最值得注意的事,怀孕可是一件人生大事!专家说,怀孕可以增强子宫的延伸,使其更适应未来的炎症。但是专家建议你在35岁之前怀孕,因为35岁之后,身体压力会下降,子宫适应的目的很难实现。
-
怎样消除老年斑,这五个方法消灭皮肤上的黑点点
在日常生活中很多人一定对老年斑有一定的了解,其实老年斑也叫脂溢性角化病。老年斑通常出现在患者的头面部或手背、手背。很多人其实觉得长斑对自己的外貌不好,不在乎也无所谓。其实并不是这样的。老年斑如果不及时治疗,可能会引发皮肤癌。其实一个普通的老年斑也...
-
流鼻血是什么原因引起的呢,这5个因素有关及时改善
鼻出血经常发生在生活中,原因可能是鼻部疾病或某些身体疾病。鼻出血通常是单侧鼻出血,少数情况下会发生双侧鼻出血。出血量经常不一致,轻度鼻出血是鼻腔分泌物中的血液。严重的鼻出血可能导致失血性休克,而反复的鼻出血会导致贫血。因此要引起重视,平日里也要养成良...
-
猴头菇的作用与功功效,(这五个功效延缓衰老增强免疫力)
猴菇也叫猴头菇,它是齿菌科的菌类,菇伞表面布满毛状的肉刺,子实体圆厚鲜时白色,干后黄褐色基部窄或略短梗上部膨大,远看似金丝猴的头故称猴头菇。猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质、维生素、氨基酸和多糖的优质食品。猴头菇营养丰富,含有蛋白质、碳水化合物、...
-
腰肌劳损的症状是怎么样的,如何治疗有效
腰椎间盘突出和腰肌劳损的区别腰椎间盘突出是腰椎间盘髓骸向外膨出、突岀压迫神经引起疼痛症状,而腰肌劳损是腰椎两边肌肉软组织出现损伤。腰椎间盘突出和腰肌劳损的关系腰肌劳损要比腰椎间盘突出更常见。腰肌劳损是针对腰部周围肌肉和软组织的一种病变,如果长时...