植物泡脚养生健体
人有足,就好像树有根,树枯根先竭,人老足先衰。
在民间,有歌谣:“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肠蠕;冬天洗脚,丹田温灼”,这有一定道理的。乾隆皇帝也信奉“晨起三百步,晚间一盆汤的养生之道。
人的足部存在着与人体各脏器器官相对应的反射区,用药汤浸泡或按摩这些反射区,就可以使全身经络疏通、血脉流畅;能够调节人体各部分的机能,提高睡眠质量;还能预防骨关节病,取得自我保健的效果。
温馨提示:
祛寒保健的花椒泡脚法
每晚睡前先将双脚洗净,用花椒煎汤,倒入足浴盆,双脚浸泡约20 分钟。花椒能祛寒、扶助阳气,利气行水,尤其适合女性选用。
切忌:炎夏不宜经常凉水冲脚:脚底皮肤温度是全身最低的部位,极易受凉。如果夏天经常用凉水冲脚,就会通过血管传导而引起周身一系列的复杂病理反应,最终导致各种疾病。脚底的汗腺较为发达,突然用凉水冲脚,会使毛孔骤然关闭,引起排汗技能迟钝;脚上的感觉神经末梢受凉水刺激后,日久会导致血管舒张功能失调,诱发肢端动脉痉挛、红斑性肢痛、关节炎和风湿病等。
-
脸色蜡黄蜡黄的怎么调理,(这四个方法能改善脸色蜡黄状态)
在生活中都知道我们属于黄皮肤的种族,所以我们的皮肤显得更黄。对于天生黄而健康的亚洲人来说,皮肤很有弹性,有光泽,略带红色,没有太多的缺陷。而不健康的人皮肤暗沉,无光泽,有颜色,整体看起来很无精打采。有些人这样做可能是因为肝病,所以要注意皮肤的异常变黄,避免肝硬...
-
西餐吃到一半刀叉该如何摆放
西餐吃到一半刀叉该如何摆放1、对于正在用餐而需要临时走开一下的时候,你的刀叉需要放成头对头内八的样子,服务员才不会以为你结束了而把你的餐具和未吃完的东西收掉。2、对于刚吃完一份东西后,继续点完餐在等的时候。可以把刀叉十字交叉放置。服务员看到后就...
-
脸上长斑是因为什么原因引起的,这五个因素要改善治疗好
每个人都爱美,女人无论多大年纪,都会更加注重自己的外在形象。所以不可避免的,随着年龄的增长,当她的身体会发生变化,尤其是她的皮肤,雀斑和黄褐斑会找上门来,大多是浅棕色或深棕色,尤其是脸上因为岁月的侵蚀或不健康的生活。尤其是那些熬夜有夜生活的年轻人,以及孕妇特...
-
血压高吃什么食物好,这五个食物多吃辅助稳定血压值
高血压是现实生活中非常常见的慢性病,也是心脑血管疾病的重要危险因素之一,因为高血压会使血压升高,增加心脏的负荷,从而损害心脏。其实高血压分为两种,一种是原发性高血压,其病因尚不清楚,但大多数高血压患者都是原发性高血压。另一种是继发性高血压,是一种病因明确的...