假面背后的“眼泪”——微笑抑郁
很多时候,一个人的情绪都会直接表现在脸上,通过他的面部表情,我们能够大概判断这个人的心理活动。但也存在这么一个群体,你能经常看到他们嘴角上扬,眉眼弯弯的模样,你一定会觉得这是积极乐观的人,但却出乎意料,这部分群体往往以抑郁结局告终。
很多人就发出疑问了,这是为何?
医学上将这种称之为微笑抑郁。特别是随着现代人生活压力越来越大,微笑抑郁人群也不断增多,因这种心理疾病而离世的也呈现上升趋势。
微笑抑郁人群主要集中于服务行业,一如柜台服务员,每天都要站上好几个小时,保持持久笑颜。而他们,或许就有微笑抑郁烦恼。所有的明媚笑容,都在下班后有了极大的变化,嘴角垮着,想笑却不知该如何笑。
长此以往,不仅会对生活产生厌倦感,甚至出现轻生念头。
曾听过一位微笑抑郁者之言:感觉自己就像是一个木偶,整天挂着不知所以的微笑,明明我的内心很压抑,但还是不自觉挂着微笑。他们试着用微笑来掩盖内心的惶恐、犹豫,助长抑郁的生长。所以,我们看到那些表面笑得极为灿烂的人,可能他的内心是无比绝望的。
若你发现自己的情绪状态俨然发生了显著变化,请不要再强迫自己去微笑面对,不要为了所谓的工作,所谓的哭泣抱怨是懦弱的表现的说法,而强行给自己撒鸡汤。有时候不好的情绪就是要发泄出来的,不然一直憋着,一直强迫自己要坦然面对,只会让自己的心更加憋闷。而且,不是发自内心的微笑,也难以打动人心的。
你要做的,就是认可自己的努力,及时疏导自己,让自己的笑能发自肺腑。
-
畏惧跟同性恋沾上关系,当我们恐同时我们在恐惧什么
二十世界末期,两位美国的男子将一名男子殴打致死,原因仅仅是因为那名男子是为同性恋者,行为举止非常女性化。一位著名的心理学家根据自己的亲身经历在此之前就提出了人群对待同性恋以及任何多元性取向的人群的态度和情绪。事情起源于他去参加一次同性恋的演讲的时...
-
男人女人16个心理落差
男人和女人由于各方面的差异,于是会有不同的心理落差,这是很明显的,但是你知道主要表现在哪些方面吗?1、男性在年轻时会交很多朋友,但女性过了中年以后才会有更多的朋友。2、约有25%的男性,在第一次约会时就爱上对方,但女性到了第四次约会,才有15%爱上对方。3、女性作...
-
女人郁仰症有哪些症状(女人仰郁症咋自疗)
女性抑郁症,又称女性抑郁障碍,是一种常见的心理健康问题,影响着许多女性的生活质量。这种病症不仅对患者本人造成了困扰,也给周围的人带来了困惑和焦虑。那么,女性抑郁症有哪些症状?又该如何进行自我调理呢?女性抑郁症是指女性在生理、心理和社会因素的共同作用下,出现...
-
女的能力真的不如男的嘛,女性领导力面临的发展障碍有哪些
去年11月,雷克雅未克领导力指数公布的新数据显示,在过去的一年里,人们对女性领导者的信任度显著下降。这份年度调查比较了人们对男性和女性是否适合担任权力职位的看法。自2018年凯度公共调查公司开始收集数据以来,这是对女性领导者信任度的首次下滑。在包括加拿大...