幸福2。0理论,积极情绪到成就感的升级女性需要这三点
对于大多数女性来说,幸福的定义仍然处于第一代版本,总体来说它是一种积极的情绪外加稳定的环境,这包括稳定的工作、家庭以及经济收入。不可否认这些东西的确可以带给一个单独的个体对生活的整体满意度。
但是在这之后呢?钱生更多的钱?换更大的房子、更豪华的车子?
幸福2.0理论除了上述我们所说的幸福之外,还有另外一种幸福,它是指个体内在的一种蓬勃向上,积极热情的状态,而这种状态不是经济和所拥有的物质能够决定的。
恒安在三十岁所积累的财富已经远远超过同龄人,这让亲戚、朋友十分羡慕。一次的聊天中,另一位同样年龄但是仍然感到压力、迷茫的女性朋友问她有钱之后的生活和感受有什么不一样。恒安想也没想的回答说:“害怕。”她害怕失去现在自己所拥有的这一切,在生活中除了用这些钱赚更多的钱之外,对任何事情都提不起兴致,觉得了无生趣。
这让恒安的那位女性朋友心下一惊,开始反思自己的现状和追求。
在第二代版本的幸福理论中,除了第一代中的人际关系和积极情绪之外还增加了其他一直以来被置于财富和安稳之后的决定性因素,即成就感以及它的投入和意义。
人的自我评价系统中除了获得他人的认可之外,还有自我认同这一重要的内在评价系统。之前我们对幸福的定义,无论经济或者人际关系的成功更多是外在的,为了获得他人认可和赞扬。
但是即使外部能过提供所有这些光环,一个人内在自我如果非常虚弱,毫无任何自己所认同和欣赏的能力只会让这些外部的光环显得滑稽和讽刺。
而自我认同则意味着由内在自我充满活力,不断向上的状态以及通过长时间的持续在某些领域不断的自我成长,自我精进。
这将我们引向想要获得升级版本的幸福的途径,即坚持和坚毅。几乎所有人都知道想要获得某个方面的成就必须通过坚持,但是没有人知道该如何坚持。
如何坚持,这是困扰很多人的问题,但是大家和我一起来分析一下这句话,如何坚持是目标吗?是我们最终想要实现的终极目标吗?不,它只是辅助目标实现的手段。
但是很多人往往将坚持当做目的,一旦坚持不了就觉得自己一事无成,不信守承诺,羞愧,内疚,自责。
坚持不在于坚持本身,而在我们的想要实现的确定目标以及想要实现这个目标背后的内在驱动力。
相信大家都有着不同的个人目标,但是你曾想过自己想要完成这个目标的动力是什么吗?
我们能否有足够的动力完成我们的目标,取决于这个目标对我们有着怎样个人意义和价值,我们多么渴望实现它以及我们是否相信自己能够实现它。
达成目标获得幸福的过程就像我们不断攀登,相信自己能够到达自己所希望的高度,但是这其中的关键还在于一直攀登这个过程,即我们持续的坚定的做一件事,能够最终让我们达到那个遥远的高度,而这个过程本身就是我们内在的蓬勃的状态。
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