孩子饮食不当容易导致近视!
儿保专家指出,除了电脑的普及、过早进行文化教育等因素会使儿童因弱视造成视力低下外,孩子营养过剩也可能导致近视。
就造成儿童视力低下的原因,儿科专家表示,视力低下的儿童市区比郊县多。这不仅因为市区儿童的父母本身戴眼镜的就多,容易遗传给孩子(如果孩子为显性遗传,父母一方有近视则孩子就有50%的可能也为近视),还因为市区一些幼儿园、学校及家庭普遍过早地加强了对孩子的识字、读书等文化学习,再加上市区电脑的普及率也高,都使得幼儿的视觉负担增加,眼睛调节紧张,很容易表现为视力低下。
此外,医学专家强调指出,市区家庭的生活水平普遍比郊县高,家长给孩子吃很多高脂肪高热量的食物,而维生素、矿物质普遍缺少,由于维生素a、钙是眼球发育必须的元素,一旦缺乏会使眼眶内压力增大,近而导致眼球外凸,前后距拉长,形成近视,这也是目前很多儿童虽然眼部并没有器质性病变,但依然表现出弱视等视力低下情况的重要诱因之一。
对此,提醒广大家长,弱视儿童年龄越小越早治疗效果越好,家长应每2至3个月带孩子进行一次眼部检查,进行散瞳视网膜验光,最长也要保持每年一次,以及时发现弱视及其它眼病。平时,家长应教育孩子正确用眼,平时注意看书间隔时间、距离、光线,做眼保健操、望远、多做户外运动等。
特别是已患近视的儿童或有近视家族史可能患近视的儿童,平时应不挑食,不偏食,少吃甜食,日常的饮食中应注意摄入与眼睛密切相关的营养素如维生素a、维生素b1、b2、维生素d、维生素e等,同时注意观察孩子表现,若发现儿童喜欢靠近看电视、眼球震颤、头位异常、看东西眯着眼等现象,应引起重视。
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