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  • 涮羊肉需要涮多久,涮羊肉怎么做好吃

    涮羊肉需要涮多久,涮羊肉怎么做好吃

    【导读】涮羊肉需要涮多久?涮羊肉是经典的京菜菜谱之一。那么,涮羊肉需要涮多久,涮羊肉怎么做好吃?一起和6681小编来看看涮羊肉需要涮多久的介绍吧!涮羊肉需要涮多久第一,羊肉片至少涮1分钟首先,无论羊肉还是肥牛,涮肉所用...

  • 黄花鱼是海鱼吗,如何保鲜时间长是否可以冷冻储存

    黄花鱼是海鱼吗,如何保鲜时间长是否可以冷冻储存

    说起黄花鱼相信大家都不陌生,它是我们生活中常见的一种水产品。由于黄花鱼刺比较少,鱼肉柔软且脂肪多,不仅可以增加营养,也可以预防衰老、心血管疾病,非常适合孕妇、老人、儿童级长期病弱的人食用。那么,黄花鱼是海鱼吗?黄...

  • 如何提高免疫力?

    如何提高免疫力?

    免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等);处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。现代免疫学认为,免疫力是人体识别和排除“异...

  • 芹菜营养价值,美味又健身

    芹菜营养价值,美味又健身

    芹菜营养价值高,尤其维生素B、P的含量较多。矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜,芹菜不但营养丰富,而且有药用价值。历代医学文献都有论述,认为芹菜有“甘凉清胃,涤热祛风,利口齿、咽喉,明目和养精益气、补血健...

  • 中年女性如何减缓衰老,可能只需坚持这2个“多”

    中年女性如何减缓衰老,可能只需坚持这2个“多”

    步入中年期的女性朋友们可能经常都会考虑一个问题,那就是该如何调养自己的身体,怎么样才可以让自己的身体老化速度变得更慢一些?而对于这样的一个问题,小编今天要告诉女性朋友们一些不错的建议,可能只需要女性朋友们在生...

  • 易感冒体质平时多吃这些食物

    易感冒体质平时多吃这些食物

    你是易感冒体质吗?这里有10种增强免疫力的食物!天气多变,很多人容易患上感冒。追其根源有可能是你的身体免疫力不够好,才容易让感冒有机可乘!提高免疫力其实不难,这不,就给大家准备了10种增强免疫力的食物,让你们用吃来解决感...

  • 饮食禁忌,经常吃剩菜有什么坏处

    饮食禁忌,经常吃剩菜有什么坏处

    在很多的酒席上我们都可以看到打包的现象出现,这样既经济又省了第二天的做饭的苦恼,还节约了社会资源,何乐而不为呢?剩菜打包,真的是一举两得吗?权威声音剩菜打包,总的来说是弊大于利,因为蔬菜的营养成分随着时间流失最多,亚硝...

  • 养生常识,长期喝饮料会导致牙齿侵蚀

    养生常识,长期喝饮料会导致牙齿侵蚀

    夏季与冷饮、饮料,这几者永远是好朋友。虽然最热的时候还没光临南京,可江苏省中西医结合医院口腔科门诊却迎来了许多牙齿问题患者,尤其是冷饮、饮料食用过多导致的牙疼、牙酸等症状的患者。在夏季如何保护好自己的牙齿?...

  • 如何健康饮食,在夏季如何健康饮食

    如何健康饮食,在夏季如何健康饮食

    在夏季中有很多的人,胃口不好又容易吃坏肚子,那么,夏天应该怎么吃得清爽又健康呢?这里告诉各位一些在夏季的健康饮食,让你既吃的健康又避免肥胖,轻松享有窈窕身材。脾虚者在夏季里的健康饮食,应采取益气滋阴、健脾养胃、清暑...

  • 猪皮猪蹄减少皱纹让人年轻

    猪皮猪蹄减少皱纹让人年轻

    猪皮,又称猪肤,是当代的“美容食品”,它可以使人的肌肤丰满,滋润光泽,减少皱纹,让人年轻。猪皮美容与治病,在我国有悠久历史。汉代医圣张仲景,用猪皮制成“猪肤汤”,治少阴下痢和咽喉肿痛。他在《伤寒论》中指出:猪肤功能“和血...

  • 端午后更热,喝绿豆水消暑抗衰老

    端午后更热,喝绿豆水消暑抗衰老

    绿豆是夏天消暑解毒圣品,可降低胆固醇和血脂肪,帮助肠道蠕动,促进排便顺畅,还能利尿消肿,爱美的女生可以将绿豆煮成甜汤,再放进冰箱里,就变成炎热午后沁人心脾的小点心,若绿豆没煮完很容易生虫,建议可以先用滚水烫半分钟,再晒干...

  • 掉头发严重是什么原因女性,这五个脱发的原因及饮食治疗

    掉头发严重是什么原因女性,这五个脱发的原因及饮食治疗

    与其羡慕别人浓密的黑发,不如多关注自己的头发健康,通过养成各种好习惯,让自己的头发长得好保持黑色。然而有些女人的头发脱落数量多,脱落速度快,甚至面临秃顶。造成这种情况的原因有很多。压力过大、洗发水方法不正确、遗...

  • 健康营养,鸡蛋如何吃更加营养健康呢

    健康营养,鸡蛋如何吃更加营养健康呢

    日常生活中,鸡蛋是我们常吃的食物,鸡蛋营养丰富,养生功效齐全,那么大家知道鸡蛋怎么吃更营养健康吗?下面教大6个小秘诀,让鸡蛋更好更营养,赶紧来看看吧。煮鸡蛋,小火煮3分钟刚刚好。鸡蛋应该冷水下锅,慢火升温,沸腾后微火煮3分...

  • 猪蹄握藕养生粥 益气润燥 养胃通乳

    猪蹄握藕养生粥 益气润燥 养胃通乳

    此款猪蹄握藕养生粥适宜大便干燥,皮肤瘙痒,咽干鼻燥,干咳无痰,产后乳汁缺乏、清稀以及皮肤干燥起皱等人群食用。原料:猪蹄500g、鲜藕200g、糯米100g、盐及味精少许。做法:将猪蹄镊毛洗净,从中剖成两辦入锅中加水煮至酥烂,捞出...

  • 板栗的吃法,美味营养的板栗养生食谱

    板栗的吃法,美味营养的板栗养生食谱

    在这寒风吹起的日子里,正是吃栗子的好时期,捧一袋热乎乎的糖炒板栗,也就成为了很多人驱寒保暖的最佳选择。那么怎么做板栗可以更加好吃呢?栗子不仅含有大量淀粉,而且含有蛋白质,维生素等多种招牌营养素,素有“干果之王”的美...

  • 空腹不能吃什么食物,空腹喝牛奶好不好

    空腹不能吃什么食物,空腹喝牛奶好不好

    相信很多小伙伴都有过这样的经历,前一晚睡觉太晚,次日想赖床多睡一会,于是就拿吃早餐的时间来替补了,便匆匆喝杯牛奶,带个鸡蛋或面包出门。那么,空腹喝牛奶好不好?空腹不能吃什么食物?接下来,大家就和小编一起来看看吧。空腹...

  • 六个月的宝宝辅食表,15款营养辅食做法

    六个月的宝宝辅食表,15款营养辅食做法

    【导读】六个月的宝宝辅食表有什么食物。六个月宝宝可以添加一些营养辅食,那么,宝宝六个月吃什么辅食好,六个月的宝宝辅食表又有什么食物呢?一起和6681小编来看看六个月的宝宝辅食表及营养辅食的做法介绍吧!六个月的宝宝...

  • 胰岛素的作用是什么,这些蔬菜是天然“胰岛素”

    胰岛素的作用是什么,这些蔬菜是天然“胰岛素”

    胰岛素是在胰腺(内分泌系统的一部分)中产生的,它的主要职责是帮助调节血糖。简单地说,你可以把胰岛素看作是身体信使,它可以沟通和回应从饥饿信号到繁殖,再到情绪和许许多多其他事情。当你吃含有任何形式的糖的食物时,这...

  • 秋冬季养生汤食谱大全,荐6款养生散寒汤

    秋冬季养生汤食谱大全,荐6款养生散寒汤

    秋冬季养生汤一、木瓜排骨汤主料:排骨500克辅料:木瓜半个(挑选比较生的那种木瓜)、葱姜适量、料酒适量、醋适量、盐少做法:1、木瓜削皮,去籽,切大块;2、锅中放入姜丝、料酒,放入排骨,水开后撇去浮沫,煮3分钟捞出排骨,用热水冲...

  • “短命”的人 身上有5个特征,若一个都没有 恭喜你很健康!

    “短命”的人 身上有5个特征,若一个都没有 恭喜你很健康!

    相信每个人都想拥有一个健康长寿的身体,所以说健康长寿是人们的终极梦想。其实长寿的因素与我们的遗传、生活环境、饮食和生活习惯都有着密切的关系,那么你知道哪些身体特征是短暂生命的标志吗?短命的人,身上有5个特征,若...

  • 陈皮的功效与作用以及用药禁忌

    陈皮的功效与作用以及用药禁忌

    陈皮的别名:橘皮、贵老、红皮、黄橘皮、广橘皮、新会皮、柑皮、广陈皮药名:陈皮汉语拼音:Chenpi英文名:PERICARPIUMCITRIRETICULATAE别名:橘皮、贵老、红皮、黄橘皮、广橘皮、新会皮、红橘、大红袍、川橘。性味:辛苦,温。归...

  • 饮食小常识,黄皮果的饮食常识

    饮食小常识,黄皮果的饮食常识

    黄皮果是一种水果,味道酸甜可口,很多人都喜欢吃,生长在亚热带,很喜欢暖湿的地方。黄皮果颇受消费者的欢迎,可以起到消食的作用,下面就来细致的了解了解黄皮果的饮食常识。黄皮果,又名:黄弹、黄皮、黄枇、黄弹子、王坛子。拉丁...

  • 五类食物有抗疲劳的功效

    五类食物有抗疲劳的功效

    五种食物有抗疲劳的功效有些食物有抗疲劳的作用,常食对人体健康有益。这些食物如下:(1)碱性食物(水果、蔬菜)。疲劳由环境偏酸造成,多食碱性食物能中和酸性环境,降低血液肌肉的酸度,增加耐受力,消除疲劳。(2)含咖啡因食物(...

  • 毛豆的营养价值,夏季常吃缓解疲乏无力

    毛豆的营养价值,夏季常吃缓解疲乏无力

    毛豆别名枝豆、菜用大豆。夏天一到,人们吃毛豆的次数就多了,毛豆不仅好吃而且营养价值很高。那么毛豆的营养价值有哪些?原料介绍毛豆是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆就是新鲜连荚的黄豆。毛豆是一年生的农作...

  • 7大营养素有哪些,看看这些食物来源

    7大营养素有哪些,看看这些食物来源

    1、蛋白质蛋白质是一切生命的基础,在体内不断的合成与分解,是构成、更新、修补组织和细胞的重要成分,它参与物质代谢及生理功能的调控,保证机体的生长、发育、繁殖、遗传并供给能量。肉、蛋、奶、鱼、豆是提供蛋白质的主...