经常尿路感染的人如何食补,专家教您饮食补补
尿路感染反复发作者,或多或少都有正气不足的一面,也就是我们平时常说的“虚”。因此,日常采用一些食疗的方法进行调补,改善体虚,补益正气,也能强身健体,从而减少尿路感染的发病次数,甚至预防发病,促进康复。那么经常尿路感染的人如何食补呢?下面一起来看看。
经常尿路感染的饮食建议尿路感染多年反复发作的患者,往往会出现腰酸乏力、排尿滴沥、排尿不尽感、尿频尿急、腹胀等症状。从中医学角度来讲,这些症状其实辨证之后可以归属于肾虚或者脾肾亏虚的证型,同时可能还会伴有膀胱湿热、肝胆湿热等邪实的症状。
所以,食疗可以从补肾入手,或者补肾健脾,辅以利湿,可选用枸杞子、芡实、山药、白扁豆、薏苡仁、海带、冬瓜、粳米等。下面推荐了白玉茶、枸杞米仁芡实粥、米仁山药乌骨鸡汤等食疗方。
1、枸杞米仁芡实粥:枸杞子、米仁(薏苡仁)、芡实各50~100克,粳米100克,洗净沥干,加适量水熬粥食用。适合腰酸乏力、尿频尿急、夜尿频繁者。
2、白玉茶:白茅根、玉米须鲜品各100克,洗净沥干,加水1升,煮开后小火再煮5分钟,滤渣取汁,代茶频饮。适合排尿不畅、滴沥灼热者,以及血尿者。
3、米仁山药乌骨鸡汤:米仁、山药各50~100克,乌骨鸡半只(500克左右),洗净沥干,加水适量煲汤。适合患病日久,腰酸乏力、气短、眼花者。
尿路感染者饮食清淡忌肥甜腻尿路感染患者饮食宜清淡,适当多吃新鲜的蔬菜,选择含糖量不高的水果。忌油炸烧烤、辛辣刺激食物。
需要提醒的是,尿路感染患者不宜吃高糖、高脂肪食物。从中医角度来讲,这些膏粱厚味的食物都有助湿生痰的弊端,并且易化为湿热,从而诱使尿路感染发作或者导致其不容易被消除。
尽管尿路感染者常有尿频、尿急的症状,但还是建议多喝水“冲洗”尿路,虽然会增加排尿次数,但同时能帮助“赶走”细菌。
温馨提示:复发性尿路感染,无论采用中医还是西医治疗,都是一个较长的过程。如果能联合中药食疗辅助,确实能取得缓解症状、促进康复的效果,值得推广和提倡。
相关推荐
男性尿路感染吃什么好 这些药物能改善症状
尿频、尿急、尿痛?夏季是尿路感染高发期,应该怎么预防?!
不要让包皮炎拖成尿路感染 包皮炎的有效治疗方法
-
小雪养生食谱,3款温润食疗方推荐
调情绪小雪天气时常是阴冷晦暗的,此时人们的心情也会受其影响,特别是抑郁症患者的病情容易加重,应学会调养自己的情绪,保持乐观,节喜制怒。适当参加一些户外活动以增强体质,多晒太阳,多听美妙的音乐,增添生活中的乐趣。还可吃香蕉、菠菜和粗面粉制品、谷物颗粒、动物肝...
-
长痘痘不能吃什么
本病多见于青年,男多于女,损害好发于面颊、额部、颏部和鼻颊沟等多脂区,其次是胸部、背部及肩部。初起为粉刺,有白头粉刺与黑头粉刺两种,内含角质及皮脂。白头粉刺亦称闭合性粉刺,为皮色丘疹,针头大小,毛囊开口不明显,不易挤出脂栓。有自限性,皮损多形。如粉刺、丘疹、脓...
-
女性中年白头发怎么治,这样吃白发变黑发
女性中年白头发怎么治中年女性白发吃什么变黑发1.黑芝麻:不妨经常喝些黑芝麻糊,其中含有丰富的卵磷脂,脑磷脂,谷氨酸等,可以延缓大脑的老化,同时,还能改善白发与脱发现象,而且效果显著。2.枸杞子:枸杞子具有补肾益精、养肝明目等功效,抓一小把枸杞子,用水冲泡喝,可以改善肝...
-
甘蔗的功效与作用是什么,如何挑选最甜的甘蔗
甘蔗是水果中唯一的茎用水果,也是水果中含纤维最多的一种水果,被称为糖水仓库,可以提供非常多的热量与营养。那么,甘蔗的功效与作用是什么?甘蔗可以每天吃吗?如何挑选最甜的甘蔗?接下来,大家就和小编一起来看看吧。甘蔗的功效与作用清热消暑助消化:生饮甘蔗汁能清热...