女性想让身体升清降浊,那就要进行平躺按腹
小编看过了许多的医术,到现在终于明白了原来人体的腹部是饮食最毒、情绪毒最大的地方,并且人的腹部还是阴阳、表里以及气血的相交汇的地方。就单从经络学而言,人的腹部是汇聚了人的任脉、六腑以及四经(肾、胃、脾、肝),因此说人的腹部就是坤之地,人体的水中央。
由于病邪可以分为三大来源,饮食所伤(如经常吃喝生冷的东西);风寒六淫;情绪所致(如人怨恨恼怒烦等),并且它们都可以在我们人体的腹部中找到它们的落脚之地,尽管这样,但是人们可以通过按腹助其神元归位。
那么人要在什么时间段进行按腹呢?其实在早上5-7点的时候,人们便可以空腹用自己的双手进行按腹了。大家要知道,小编之所以会建议大家在这个时间段进行按腹,是因为这个时间段是手阳明大肠经流注,因此说这时候人若可以进行按腹的话,那么就抓住了黄金时间,便可以改善手阳明。大家要知道,阳明大肠经是主肃降的,现代人所出现的高血压、高血糖、高尿酸等都是由阳明大肠经来主导的。
至于人怎么进行按腹部呢?人们首先要做的就是让自己轻轻地平躺在床上,将自己的五指弯曲微微并拢起来,接着放到自己的腹部上。大家要明白一点,那就是按腹是以痛为穴的,用句通俗易懂的话说,就是只要人的手指用力按压,便可以找到人体腹部的痛点,因此人就可以着重按揉那个痛点了,直到那个痛感慢慢减轻后,便可以挪往下一个痛点。当然人在按揉的时候是不需要使用蛮力的,更多需要人集中自己的精神,进行缓慢柔和地按揉。不过在按揉的过程中,人若听到自己的肚子不停的响或者有矢气,不要过于担心,因为这是身体升清降浊的一个表现。
-
胃部不舒服如何缓解,常按这三大穴位摆脱胃部不适
肠胃不好的原因精神紧张:一个人在紧张、烦恼、愤怒时,其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统,影响植物神经系统,直接导致胃肠功能失调,分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍,胃粘膜保护层受损,造成自我消化,形成溃疡。酗酒无度:酒精本身可直接...
-
口腔溃疡怎么办,治疗口腔溃疡的偏方
口腔溃疡是生活最常见的空腔疾病,尤其是在冬季,易上火,更容易患口腔溃疡。因为心脾有热、虚火上炎等多重原因,有很多人时常患上口腔溃疡。中医认为,口腔溃疡的产生,主要是燥、火两邪,燥邪干涩,火为阳邪,其性炎上,津伤火灼,所以在冬季极易产生口腔溃疡。治疗口腔溃疡中医有...
-
艾灸的作用,中医艾灸养生疗法好处以火攻邪
中医艾灸养生疗法好处有哪些?艾炙的功效与作用详细介绍?中医艾灸养生疗法温通经脉、驱散寒邪:本法所用艾条或艾绒均采用上等陈艾精制而成,火柔而温,渗透力极强,能温经散寒,以火攻邪。1、传统中医认为人体正常生命活动,有赖于气血的作用,气血不足、运行不畅就容易衰老生...
-
少熬夜预防口腔溃疡,小偏方教你赶走病痛
专家认为,要想完全避免口腔溃疡很难,但尽量避免诱发因素,可降低发生率。平常应注意保持口腔清洁,常用淡盐水漱口,避免损伤口腔黏膜,同时要戒除烟酒,生活上要保持规律,避免熬夜,饮食清淡,多吃蔬菜水果,少食辛辣的刺激性食品。患了口腔溃疡,在饮食上应尽量少吃刺激性调味品,如...