女性秋天日常保健,就要进行滋阴润燥
尽管已经是过去了5000多年,但是在人世间也依旧留存着这样的一句古话,譬如“白露秋分过,一夜冻一夜”。我们都知道在9月8日的时候,是一年二十四节气里面的白露节气,而白露也是一年四季之中温差最大的一个节气。所以说在白露过后,我们就真正步入了秋天的轨道,而全国的空气也会变得异常干燥,哪怕是下雨也都不能明显的降低秋天干燥的环境,并且又加上秋凉的袭来,就会导致秋燥就更加旺盛。
虽然秋燥只是大自然界的自然现象,可是这秋天的燥对于人来说就是非常折磨的,因为它对人体的健康危害极大,甚至有时候还成为了引发治病的最根源因素,所以白露过后人们就应该要做好预防保健的工作。
小编清楚地记得自己的老师曾告诉我们说,导致秋燥生病,是因为四大原因,比如“燥性干、燥邪入侵、燥性肃杀、凉燥滞涩气机”等。若是因为燥性干的话,那么就会容易造成人津液损伤,人就容易出现“口渴、喉咙干、鼻子干”等问题,因此这一类人就可以多饮水来滋润自己,从而达到较好的滋阴润燥的效果;若是因为燥邪入侵机体而损伤人的肺脏的话,那么就很有可能会引发呼吸性系统疾病,比如“咳嗽”,对于治疗方式的话,中医方面就提倡人按照温燥以及凉燥不同症状来进行用药了。一般而言,若是温燥咳嗽的话,那么发生在初秋时节会比较多,并且人咳嗽的时候会带有少量的痰,但是却不容易咳出血,只是疼痛感比较明显,而有的时候人的身体就会微微发热,并且头也会疼,所以这时候人就要进行疏风散热、止咳润肺。
-
辟谷是什么意思,辟谷真能起到减肥的功效不
现在的生活条件越来越好,所以很多人开始重视养生,不仅需要有良好的生活条件,更需要追求良好的生活品质。但是这样的生活品质,还是要从养生做起。目前养生的方法有很多种,其中一些已经开始将目光转向古人所追求的养生方法。比如比较明显的就是辟谷养生,现在也有相当一...
-
脚扭伤了怎么消肿止痛最快,(48小时后可冷敷改善)
脚扭伤在生活中特别常见,尤其是运动中,脚扭伤可以说是家常便饭。尽管脚扭伤对人们来说并不少见,但人们在扭伤时往往不会太恐慌。这种从容应对的心态值得肯定,但光靠心态是不够的。它是扭伤治疗的关键,但普通人往往缺乏的是扭伤治疗的专业知识,所以经常会出现脚扭伤复...
-
天气潮湿怎么办,真的有必要了解
阴湿大雾天气不宜晨炼大雾天气晨练将对人体健康造成诸多不利影响。许多传染病,如百日咳、流感、水痘、麻疹病毒等就是靠空气中的飞沫传染的,有些细菌卵可浮游在雾中,所以雾是许多传染病的媒介。天气潮湿怎么办饮食调养祛湿防病多雨潮湿的季节很适宜肠道病菌和霉菌...
-
鸡枞菌的功效与作用及食用方法,鸡枞菌的营养价值
中医认为鸡枞菌性甘味寒,有健脾益气,开胃提神,止痛消肿之功效,是治疗痔疮的极理想食物。现代医学发现,鸡纵除对痔疮有特效外,还能预防肠癌、降低血压、增强人体免疫力,是防治久泄不止、食欲不振、水肿不适的理想佳品,同时也是美食家们所需要的集香鲜、脆嫩、滑爽于一体...