女性防百病的养生方法,常观察3大部位
女性防百病要常观察身体3大养生部位。由于女性自身生理特征,并且与疾病发生规律不一样,女性朋友更要精心防病养生。女性女性向来都是给人一种弱质纤纤的感觉,特别是古代的女性,好像西施,给人纤弱的感觉更强烈。如何从身体部位及时发现蛛丝马迹,及时扼杀疾病隐患呢?中医专家指出,女性要常常观察身体3大部位。
部位1、手
一旦遇到下面这些手部异常情况,要及时查明原因。
1、感觉异常:清晨醒来,两手发胀、屈伸不利,起床后不久便逐渐好转或消失。这个现象提示你,你的心、肾、肝可能有疾患或者患有营养不良性浮肿。
2、麻木:如果经常麻木,年龄又步入中老年行列,或平日患有高血压病,可能是“中风”的先兆。
3、手颤:如果嗜酒成性考虑是否已有慢性酒精中毒。不饮酒的人应考虑甲状腺机能亢进。服药过量、出现神经质、烦躁症时,也可能会出现手颤现象。
部位2、小便
喝完啤酒就想上厕所,说明肾脏健康。喝完啤酒,20岁的人在15分钟后,30岁的人在20分钟后,40岁的人在30分钟以内上厕所,就是健康身体。总之,肾脏功能越强,上厕所时间也越早。撒尿时,尿力不足即是肾脏衰弱的证明。
部位3、嘴唇
嘴唇是内脏的信号灯。嘴唇苍白可能是贫血引起,呈紫色者是肺病,黑色的人肝脏患病,发热的人是红色。例如,嘴唇微红而粗糙,且身体酸麻,就要多喝一些蜂蜜,并吃萝卜泥,不久之后热会退去。如因贫血而嘴唇发白,应吃一段时间的猪肝以补血。
-
中医保健知识理念,中医里的精气神指什么
中医保健知识理念中医养生注重天人合一,形神一体。阴阳调和,气血通畅。中医认为,顺应自然是健康长寿的基本方法。人与天地相应,四季养生,当顺应自然,春夏宜养阳,秋冬宜养阴。春季宜捂不宜冻,秋季宜凉不宜暖,主张养心宁志,收敛神气。夏季防暑,长夏宜防湿。冬季宜防寒,冷暖适...
-
按摩腋窝的极泉穴位,活血化瘀按住青春
极泉穴是手少阴心经的穴位之一,位于腋窝顶点,腋动脉搏动处。主治心痛,咽干烦渴,胁肋疼痛,瘰疬,肩臂疼痛等疾病。中医上认为,常自我按捏腋窝,可起到舒筋活血、延缓衰老的作用。作为“人体三大保健特区”之一,腋窝的保健作用至关重要。下面小编就为大家介绍一下吧!腋窝的保...
-
按摩这些穴位助你提高性欲
提不起“性”趣,性冷淡……不要着急,小编教你按摩这些穴位,就能够让你提高性欲。夫妻俩恩恩爱爱比什么都好,还在等什么,赶紧学习吧。气海穴位于下腹部前正中线上,脐中下1、5寸,具有益气助阳、调经固经的作用,可以用来治疗男子遗尿、阳痿、遗精、滑精,女子闭经、崩漏、带...
-
怎样脏腑排毒,五脏排毒吃什么食物
【导读】怎样脏腑排毒?脏腑调理是一种常见的养生方式,那么,怎样脏腑排毒,五脏排毒吃什么食物好?一起和6681小编来看看怎样脏腑排毒及五脏排毒宜吃的食物介绍吧!怎样脏腑排毒助肝排毒肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质。...