6岁童吃啥吐啥,竟是厌食症搞鬼
每到吃饭时间就是家长的头痛时刻,常得追着宝贝上演喂食秀,当心过度强迫会造成反效果。中国一名6岁幼童因发烧后胃口变差,妈妈逼她张口进食,每餐几乎都是如此,直到她一进餐就呕吐,才吓得妈妈赶紧带至就医,诊断为厌食症。
当地医师解释,病后失调以及家长不当餵食、强制餵食都是造成厌食的原因,幼童是因为家长太过关注她的饮食问题,反而降低进食中枢的兴奋性,亦发展成厌食症,另外,也有研究认为,早产儿、新生儿体重过轻,厌食症的发生率佔4成。
别小看厌食症! 恐影响智力发展
若宝贝长时间没有食慾、量减少或出现餐后腹胀,这些可能是厌食症的表现,但是大部分的症状并没有很明显,除了不吃东西外,没有其他临床表现,精神状况佳,但长期下来导致不同程度的营养不良,恐影响生长发育和智力的发展,家长切勿忽视。
从中医的角度看,餵食不当导致的厌食,和小孩子脏腑娇嫩、脾常不足的生理特性有关,吃多肠胃负担太重,反而影响正常的消化功能,因为孩童胃小且脆弱,但处于生长发育期对营养需要较大,加上自己不知节制,遇到喜欢的,即使饱了还想吃,爱吃点心胜于正餐。类似的不良饮食习惯若长期未得到纠正,则易伤及脾胃。
量少至多、质地稀到稠 渐进式3步骤简单加菜
除此之外,若没添加副食品,到1岁多恐出现餵食困难的状况,国健署建议,可用渐进添加的方式,3步骤助你简单加菜。
步骤1/让宝宝坐在家长的大腿上,给予适当支撑坐在餐椅上,先吃一两汤匙以母奶或是开水泡成糊状的米粉。
步骤2/如果效果不错,几天后可以另外再餵一餐,通常约在开始进食两个月后左右,可以一天吃到三餐的副食品。
步骤3/开始适应不同的进食方式后,可以慢慢改变食物的性状,增加黏稠度,一般建议先是水果泥、青菜泥,最后是肉类,切记每次只给予一种新的食物,并一星期后再尝试别种食物,每次的量从一茶匙开始再慢慢增加。
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