幼儿近视怎么办以及预防近视眼的措施
近视是大家在生活中遇到的最常见的问题,近视主要有两种,一个是先天近视,还有就是因为后天没有保护好导致的近视,其实过度的用眼也是一种对眼睛的伤害,今天小编就给大家详细的介绍一下儿童近视怎么办?感兴趣的朋友们可以来看看哦。
1、自身的预防
孩子自身要有预防近视的观念,积极参加体育锻炼,增强体质,做到劳逸结合。
远近兼顾;自觉做眼保健操,消除眼肌部分疲劳;养成良好的饮食习惯,不偏食,不挑食;养成良好的生活习惯,早睡早起,合理安排自己的学习时间。
2、家庭的预防
幼儿近视
(1)创造良好的学习环境:尤其是灯光照明,以8-15瓦日光灯或25-40瓦灯泡为宜。
(2)培养正确的用眼习惯:看书坐姿端正,眼睛离书本约1尺,看书时间以1小时左右应休息15分钟为宜。
避免趴着、躺着看书,看电视时间不宜过长。
(3)提供全面的营养:孩子的食品,既要有富含维生素和微量元素的蔬菜水果,蛋白质、脂肪,如肉、蛋、奶等,因为眼睛的健康来源于全身的健康。
3、学校的预防
首先是学校的环境设施:教室要宽敞明亮,灯光分布要科学合理,桌椅高度要适宜,书本纸张不应有反光等;其次,学校的用眼教育:定期开展视力检查,加强用眼卫生的教育、宣传,督促学生认真做眼保健操;最后,减少作业量,另外应定期更换座位,左中右轮转。
4、社会的预防
当今家长对孩子的期望太高,知识的更新又很快,所以给学生增加了许多额外的负担。
从而导致了近视的几率增高,这是一个极待解决的社会问题。所以首先需要社会的支持,使孩子在眼球发育过程中相对解脱一点,轻松一点。
21世纪,随着高科技产品层出不穷,课业压力越来越重,有不少孩子基本上在中学时代都带上了近视镜,有的是从小度数逐级增加,有的则是不敢告诉家长,等测完度数时直接是100多度,我为大家分类了以下几种情况。
假性近视
去医院测度数的都知道,散瞳后视力恢复的就是假性近视,那意味着你能通过矫正恢复正常视力,我们可以去专业的视力矫正中心,也可以自己进行矫正。正确的写字姿势,玩电脑看电视的时间,做眼保健操,眺望远处,进行户外活动等。
低度近视(300度以下)
根据医生的说法,此时已经达到真性近视,但我个人认为,孩子在生长发育过程中,也不无恢复正常的可能,但训练强度要加强,打个比方,正常人玩一小时电脑休息十分钟,而近视的,玩半小时休息十分钟,才有可能恢复正常视力,否则你只能稳定度数不再增长,不能恢复。
中度近视(300-500)
这种情况下可以结合上下文选择方案,是现在矫正,还是现在稳定以后矫正?一个人想法确定。
高度近视(600度以上)
建议先稳定孩子度数不再增加,挑个好的眼镜,在考虑成年后进行激光矫正等,不要乱用偏方,有的药里含有激素,对小孩子生长发育也不利。
幼儿近视
有关眼镜
很多家长有疑问,假性或低度近视需不需要戴眼镜?还上小学的不需要戴眼镜,在中学时因为课业重要,黑板大屏幕看不清的要戴眼镜了,因为,孩子看不清就只能用力眯眼看,或借同学的眼镜,这些举动都会造成度数加深,学习成绩也会下降,所以我建议上中学孩子上课是戴眼镜,下课不带。
眼睛是我们身体中很重要的组成部分,而近视是大家在生活中遇到的最常见的问题,那么怎么办呢?上面给大家介绍了幼儿近视的内容,希望家长们可以督促孩子一定要做到保护好眼睛。
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