鱼肝油吃到什么时候,想知道的速来围观
现在大部分人在宝宝出生后都会给宝宝补充鱼肝油,补钙的同时还能增强免疫力,那么鱼肝油吃到什么时候这个问题大家了解过吗?不知道的速来围观吧。我来告诉大家。
鱼肝油吃到什么时候
鱼肝油主要成分
鱼肝油鱼肝油是一种维生素类药物,主要成分是脂溶性维生素A和维生素D。
【维生素A】 维持机体正常生长,生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫。
【缺乏维A】 可引起宝宝骨骼发育迟缓;影响牙釉质细胞发育,导致牙齿不健全;上皮组织结构受损;易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。
【维生素D】 主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收;促进肾小管对钙磷的重吸收。
【缺乏维D】 可引起钙磷经肠道吸收减少,骨样组织钙化障碍,佝偻病等。表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。
什么情况下需要补充鱼肝油?
母乳不足
缺少日照
断乳后未及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A、D以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等食品
患慢性消耗性疾病使维生素A、D消耗增多
患慢性腹泻、肝胆疾病等影响维A、D吸收
生长过快使需要量增多等
专家提醒1 冬季户外晒太阳少,易缺钙,需适当补充鱼肝油。
专家提醒2 服用鱼肝油过程中,要观察孩子的大便,发现有消化不良现象时应适当减少用量,待孩子适应、大便正常后再逐渐增加。
孩子到中医院的保健科去打预防针,保健医生一看孩子就说,每天必须给孩子吃一粒鱼肝油。鱼肝油要吃多久,什么时候该吃,做父母的您知道吗?
1.宝宝1岁以内,夏天和冬天都要求补充预防量的维生素D(400单位),尤其是对早产儿、双胎和有上述引起维生素A和D缺乏因素的宝宝,可连续服用2-3年;
2.宝宝1岁以后,冬天服夏天可以停服;
3.宝宝3岁后至青春期前,可根据户外活动、饮食、健康状况来定,如天气寒冷,宝宝喝奶少、不喜欢户外活动、经常患病,应给予补充适量鱼肝油;青春期的孩子需常规补充适量鱼肝油和钙片。
维生素D和维生素A都属于脂溶性维生素,长期大量服用会使它们在身体内蓄积,进而引起维生素中毒,早期表现为恶心、呕吐、头痛、毛发脱落等。因此,建议服用鱼肝油的老人、小孩、孕妇等,遵循吃2-3周停用1-2周的原则,每次不要吃太多,具体服用方法可以让医生根据自己的身体情况给予指导。
注意: 鱼肝油并不是为人体长期需要的营养品,它的服用需要根据宝宝的生长阶段或服或停。专家表示,即便对症服用者也应吃2~3周后停服1~2周
鱼肝油吃到什么时候
食用鱼肝油注意事项
1、肝脏功能受损的人,过量的食用鱼肝油,会造成肝中毒现象。
2、虽然服用鱼肝油可以预防和治疗佝偻病,但这并不意味着每个小儿都需要服用。
3、老年人不宜长期多量服用鱼肝油丸,会增加尿内的钙、磷,容易发生尿路结石。
4、患有尿路结石或体质虚弱的人,不宜服用鱼肝油,谨防加重结石症状或发生中毒。
鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D,一般不提倡吃保养品,科学饮食最重要哦。
鱼肝油吃到什么时候大家都懂了吗?不要再盲目的给孩子补充了。好了这个问题就说到这里吧,想了解更多就请关注我们网站吧。
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