孕妇不能吃哪些食物,怀孕期间饮食禁忌
怀孕期间不能吃什么?专家提醒孕妇一定要注意这些饮食要求,为了生个健康的宝宝,妈妈还要委屈一下自己了。
1、酒:酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。
2、辛辣食物:辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后,同样会出现消化功能的障碍。因此,建议您尽可能避免摄入此类食品。
3、过多的糖:糖在人体内的代谢会大量消耗钙,孕期钙的缺乏易怀孕的食物,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质怀孕禁忌食物什么食物有助于怀孕,但会造成孕妇超重。
4、味精:味精的成份是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收怀孕不能吃的食物,不利于胎儿神经系统的发育。
5、腌制食品:这类食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。
6、人参、桂圆:中医认为孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎。因此有助于怀孕的食物,建议您食用前谨慎考虑。
-
宝宝早期教育,从亲子互动开始
小宝宝从出生开始就依赖于父母,父母的陪伴对于孩子的成长固然重要,但是很多家长不知道宝宝早教的重要性也不知道该如何对宝宝进行早期教育,那么小编这次就跟大家分享宝宝早期教育。“走走看看”在房间里布置一些玩具,让宝宝以不同的速度爬行,并可以不时地在一个有趣...
-
宝宝如何增强抵抗力,你不得不知道的7个方法。
宝宝抵抗力弱,三不五时的感个冒发个烧简直是要急死爸爸妈妈们。因此,宝宝如何增强抵抗力成为爸爸妈妈们最关心的话题。在此,小编收集了七个有效方法,供爸爸妈妈们参考。宝宝如何增强抵抗力一、母乳喂养出生前宝宝可以通过胎盘接收抗体获得免疫力。出生后,母乳中富含...
-
婴儿起痱子怎么办,三类食物预防痱子
婴儿长痱子怎么办1、注意室内空气流通,以使室内温度凉爽;2、勤换洗衣物:衣服要宽大、干燥,避免穿化纤内衣;3、炎热时保证每日用温水洗浴2~3次,以保持皮肤清洁,浴后擦上痱子粉。孩子从外边回来后不要用冷水洗浴,因为经冷水一浇,原先张开的汗孔会突然闭塞、汗液潴留,极易...
-
婴儿不吃奶瓶怎么办,什么原因导致宝宝不吃奶瓶
宝宝不吃奶瓶怎么办宝宝不爱吃奶瓶?!哭闹不休见到奶瓶就推开,爸爸妈妈也没法子,可是宝宝不吃就饿得慌,那么该怎么办呢?别着急,妈网百科为各位新手爸妈支招,教各位爸妈们如何应对宝宝不爱吃奶瓶!第一招:不要将瓶嘴放入宝宝的口中。而是把瓶嘴放在旁边,让宝宝自己找寻瓶...