告别体质弱,儿童怎样增强抵抗力
儿童体质弱,上了幼儿园适应不了新环境,很容易出现发烧感冒现象,这个问题是不少父母担心的。那么如何提高孩子的体质呢?告别体质弱,儿童怎样增强抵抗力?小编告诉你。
儿童怎样增强抵抗力
睡前不要喝奶
首先不能让孩子有食积,少让他吃肉,多吃蔬菜水果,同时改掉睡前喝奶的习惯。
孩子睡前喝奶容易造成大便干,舌苔厚腻,消化不好,食积发烧,这可能与入睡后胃肠蠕动减慢、牛奶在胃内凝集成块、不好消化有关。改掉这一习惯后,儿子的食积发烧症状改善了不少。
牛奶可以让孩子在去幼儿园前,即早上喝。如果早上没喝晚上喝,最好放在睡前一两个小时。
发烧少用抗生素
感冒发烧80%~90%都是病毒感染,不需用抗生素,而且用了也没用。他见过很多孩子,越输抗生素,免疫力越低下,感冒一场接一场,还容易合并细菌感染。
平时孩子感冒发烧时,第一天给他口服“消积散”等中药散剂后,第二天就变成白天不烧夜里烧。继续服用,到第三或第四天退烧,一点抗生素没用,连咳嗽问题都解决了。
只要不是超过两天发高烧,到医院查血象正常,对孩子发烧不必恐惧,也不必急于退烧。当然,对于经常感冒、免疫力特别低下的孩子,可以在医生指导下用些调节免疫的药,如“转移因子口服液”“胸腺肽”等。
儿童怎样增强抵抗力
增加户外活动量
现在孩子缺乏的是阳光和空气,所以带孩子玩耍一定要到户外,散步、跑步都行。没有时间的家长,可以给孩子报个游泳班、跆拳道班,小女孩可上个舞蹈班。综合上述调理方法,相信孩子体质会有一个质的飞跃。
儿童怎样增强抵抗力,通过小编上文的分析,各位家长都了解清楚了吗?相关的知识我们也介绍了很多,关注我们网站你可以找到生活中遇到的所有问题哦。
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