冬季暖宫备孕有哪些方法,牢记五招是关键
冬季这个时节,简直是冷到骨子里了,女性们也很怕会冷到肚子里,宫寒是许多女性的常见症状,想要拥有一个温暖的子宫,平常就需多加运动锻炼,冬季寒冷,所以暖宫也是备孕的准备工作之一哦,想让小宝宝们住的舒服温暖,就先让“房子”暖起来吧~那么,冬季暖宫有哪些方法呢?下面就快随本站小编一起看看吧。
方法一:泡脚
都说寒从脚起,想让身体暖起来,最简单的方法就是泡脚,每天坚持泡脚再睡觉,只需20分钟就可以起到暖身的效果,泡脚时可以加一些花草精油或者艾草。
方法二:食补
食补是个不错的暖宫方法,常吃当归、阿胶、桂圆肉、桑葚干、枸杞、红豆、黑枣、黑豆、益母草等这些暖宫食物,有助于冬季备孕。
方法三:暖宫贴
暖宫贴有活血化瘀,温经止痛,调和气血的功效,因为方便好用,受到越来越多女性欢迎。
方法四:餐前姜茶
每天餐前喝一杯姜茶,可以起到化解寒冷食物或者凉性食物中的寒气作用,可以暖宫,用一片姜用开水冲泡,趁热喝。
方法五:受寒后补救
如果有受寒现象,如淋雨、湿发,事后一定要补救,喝一碗驱寒汤,用红糖2汤匙、生姜7片,水煎10分钟即可,饮用1-2次就可以驱走寒气。
要想远离宫寒,一个温暖的子宫,平时就要多运动,以上都是冬季暖宫备孕的好方法,各位女性可以试试。
-
几个月能看出男孩女孩,揭秘几种确定宝宝性别方法
对于怀孕的准妈妈来说,猜测肚子里宝宝的性别,是最有乐趣的事儿。虽然说现在男女平等,生男生女都一样,可实际上,不管是真的重男轻女还是纯属好奇,怀孕后都会对胎儿的性别表现出高度的兴趣。今天,我们就一起来看看这些胎儿性别鉴定方法,是否真的如传闻一样几个月能看出男...
-
快来例假和怀孕的区别,区分月经和怀孕的五件事情
月经是女性每个月都会经历的事情,但是怀孕对于很多人来说却是第一次。很多女性分不清自己是怀孕还是月经。从这五个方面能够区分出月经和怀孕,这么重要的事情可不能搞出乌龙。一、乳房肿痛月经和怀孕时乳房都会有所不适,在月经前乳房会有胀痛的感觉,特别是有乳腺增...
-
备孕吃叶酸有什么用,叶酸应该怎么吃
很多备孕的女性都知道,这备孕女性需要补充叶酸,但是对于如何科学吃叶酸,女性对此知之甚少。比如备孕为什么要吃叶酸、备孕女性什么时候吃叶酸比较好、叶酸应该要补充多少、叶酸需要吃到什么时候等等等,关于备孕女性补充叶酸的知识,正确的打开方式是怎么样的呢。准爸...
-
女性排卵期在什么时候,知道这一点才可以算出安全期
提到女性的安全期和排卵期,大多数女生都应该听说过,但是你会计算自己的这两个时期吗?其实它们之间也是有关联的。如果想算出自己的安全期,那么就一定要清楚自己的排卵期才可以。1、排卵期在什么时候那么女性的排卵期在什么时候呢?一般来说女性的排卵期会在下次来...