孕妇鼻塞怎么办,揭孕期感冒鼻塞应对方法
一、孕妇鼻塞怎么办-多休息,多喝水
孕妇感冒鼻塞比较轻微时,无需用药,只要多休息,多喝水即可痊愈。还可以喝点鸡汤,这有助于减轻感冒时的鼻塞、流涕的症状,还可以清除呼吸道的病毒。
二、孕妇鼻塞怎么办-水蒸汽
可以选择20度左右的白开水进行水蒸气,对孕妇鼻涕鼻塞有一定的帮助,对咳嗽有痰的孕妇也是有帮助的。
三、孕妇鼻塞怎么办-加强体育锻炼
人体自身的免疫系统是人体疾病的最好“预防者和医生”。适量的锻炼能促进人体的内循环和内分泌,使人体脏器的各项机能维持在一个较高的水平。
四、孕妇鼻塞怎么办-保证良好的睡眠
人进入睡眠状态后,各种有益于增强免疫功能的作用过程便随即开始。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。
睡眠时,人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭。
五、孕妇鼻塞怎么办-食疗药方
生姜20克、白米100克,一起煮熟后,放入洗净切碎的连须葱白20克,继续熬煮,等粥快要好时加入米醋10毫升,稍微再煮以后,趁热服用。服用后宜盖被子静卧,让身体微微出汗。
六、孕妇鼻塞怎么办-冰糖炖梨
如果孕妇有咳嗽的症状可以选择冰糖炖梨,方法是将新鲜的梨去皮,去核,加入适量的冰糖,将其蒸软,趁热食用即可。
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