选择旅游要避开经期
女性旅游应选择合适时机,尽量避开月经 期,这是因为:
①月经期需要经常更换卫生巾或清洗外阴,而 出门在外有诸多不便,长时间不换卫生巾或渚 洗外阴,容易滋生细菌,引起妇科炎症,如外 阴瘙痒等症s
②患有经前期紧张综合征的女性会出现头晕,乏力、抑郁、乳房胀病、焦虑烦躁、情绪不稳,易激动等症状,会影响旅行心情。
③如果去海边游泳,还会发生盆腔炎或子宫内 膜异位等症。
小贴士:总之,人在旅途,居无定所,冷暖失调, 蚊叮虫咬,难免发生意外,这些对女性健康都 不利。因此,女性最好在月经干净3天以后再做出游打算。
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经前不适的应对方法
1、经前小腹疼痛,可多吃一些含有。w-3脂肪酸的食物,如鲑鱼、金枪鱼和禽肉。2、经前失眠或睡眠不稳,可补充含色氨酸的食物,如牛肉、山核桃等。3、经前急躁、抑郁,可补充维生素B6,建议食用南瓜、虾、牛肉等。4、在经前期,有些女性会有乳房胀痛的不适症状,此时可以吃一些...
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经期如何吃出红润面色
“大姨妈”大驾光临的日子,很多美女都自认“倒霉”,哀叹“每个月都有那么几天,行动不便、气色不好,搞不好还肚子痛。”其实,很多身体上的束缚本身是一种保护,月经的来临,其实是对女性身体进行每月一次的修复护理,排出体内毒素、坏血。利用经期这几天补充足够的营养,吃对...
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月经来之前的症状分析,大姨妈期间谢绝13种食物
月经来之前的症状:1、很多健康的妇女也会有一些不舒服感觉和性情改变,自己就知道快来例假了,例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等,称为经前不适。一般程度较轻,无需治疗。但也有些女性经前症状严重,影响工作与生活,称之为经前期综合征。2、月经...
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月经期会怀孕吗,经期间同房有什么危害
月经期间会怀孕吗月经期间会怀孕吗?一般情况下,月经期间同房是不会怀孕的。因为月经期间不会有排卵出现,没有卵子和精子结合成为受精卵,所以月经期间同房不会怀孕。月经期间包括月经期、排卵期和安全期。女性能怀孕,主要是在排卵期时排卵,精子能够和卵子结合,从而成...