面部美容按摩的动作和步骤
①用双手手掌或四指指面拍打面部50~100次。再用拇指外的其余四指 指尖轻轻叩打面部各处,重点穴位加力,连续50~100次。
②用双手掌侧的小鱼际或手指指腹,由下颌部沿两侧颊部向上至两侧颧部, 进行推运按摩,施力轻微、连贯,连续20次。
③然后由鼻翼及口唇两侧经颊部推运 至耳前,连续20次。
④用双手四指从承浆穴分别沿两颊向上 摩擦,经大迎、下关,至太阳穴,重复20次。
⑤用双手四指从两侧迎香穴向斜上方摩擦,经颧髎穴到太阳穴。再从额头中心 向外分推摩擦至太阳穴,重复20次。
⑥再由口角两侧向上,经鼻翼两侧上推至前额部。手掌小鱼际处用力稍重, 连续进行20次。
⑦再由前额中心向左右横向分推至太阳穴,连续20次。
⑧用双手四指交替推摩(或用指甲背刮 摩)上额,从印堂至发迹处,以及旁侧。
⑨按揉眼周的印堂、攒竹、睛明、瞳 子髎、四白、承泣各穴,各50〜100 次。眼周穴位也可以用刮痧板的角部 来点揉,效果更好。然后以拇指按住太阳穴,用食指指侧分别轮刮上眼眶和下眼眶,重复50次。
-
粉刺是怎么形成的,7秘诀教你彻底告别粉刺
粉刺是怎么形成的原因1、内分泌失调例如发育期或内分泌失导致皮脂分泌过盛,无法排出而将毛囊阻塞,这是最主要因素。原因2、毛囊角化异常正常情况毛囊口畅通无阻,皮脂顺利流出。反之,皮脂就堵塞在毛囊口,形成粉刺。原因3、不良生活习惯食物如过度食用辛辣、油炸类、...
-
让你变丑的9个坏习惯,第五个你可能正在做
生活中,我们可能经常会做一些坏习惯,有些坏习惯可能会让我们变丑。来看看这九个坏习惯你是否中招啦,要改掉这些坏习惯,然后慢慢变美!1、爱吃甜食甜食类例如奶茶、蛋糕、饮料、甜品等等糖分过多容易出现糖化反应,加速皮肤衰老,长痘,变胖,为了健康,在日常生活中更加需要注...
-
冬天怎么护肤?掌握这5个护肤法则,你的皮肤会越来越好!
在进行有效的冬季护肤时,请记住以下几点,以便您在整个冬季都能感受到肌肤的最佳状态。1、投资加湿器以最大限度地提高湿度在家里或办公室使用加湿器可以为干燥的冬季空气补充水分,帮助皮肤保持水分。在您花费最多时间的房间(包括卧室)使用加湿器。2、降低恒温器以...
-
怎么喝水皮肤吸收效果最好
喝水是美容最基本的一项技能,怎么喝才能达到预想的效果,这是有讲究的。美容要喝什么水?饮好水尽量避免常饮蒸馏水(一般蒸馏水的水性太酸,容易伤害身体,对肾脏较弱的人士则更为不利),可选择优质的矿泉水。如可以的话,饮用碱性水对人体最有利;否则,在家用滤水器过滤后煮熟再...