你知道吗,这些普通的果籽竟可以治病!
我们在吃水果的时候会发现有一些果实经常都带有籽,对于这些籽,很多时候我们都会将它吐掉或者直接在食用前把它们去除。但是你可知道,其实这些果实的籽是有极高营养价值和特殊功效的。在这里,让小编为你介绍一下。
西红柿
西红柿是我们经常喜欢吃的果实,它可以补充维生素C,其实它的籽也是极好的。经常吃可以预防和改善一些人体常见的心脑血管疾病,因为它可以起到减少血脂和软化血管的作用,所以以后尽量果实和籽一起食用;
番石榴
很多人吃番石榴的时候都会吃到石榴的籽,觉得有点硬就直接吐掉了,或者直接不吃石榴的核心带籽部位。可是番石榴的籽富含铁元素,其实可以补血,对于缺铁性贫血特别有用;
百香果
百香果酸酸甜甜,很多人都喜欢吃,也经常会连着籽同时吃下去。但还是会有人担心,这个籽到底可不可以吃,是不是应该吐出来比较好?放心吃吧,百香果的籽不仅无害,还能够帮助你降低体内血压和血脂,对于高血压或者肥胖人群来说很是适用;
南瓜
一些蔬菜的果籽也是可以食用并且有利于人体的,南瓜便是其中之一。不过南瓜不建议生吃,生吃也可能会影响口感。它可以通过在食用南瓜时取出晾干,之后如嗑瓜子一般进行食用即可,风味独特。南瓜籽可以预防体内出现结石,同时可以强肾健体;
所以以后在食用到这些果实的一定要记得不要再随意把果实的籽扔掉了,其实一起食用营养效果更佳!
-
头部外伤急救
据资料介绍,在交通事故死亡者中,头部外伤占半数以上,而且60%-70%死于伤后24小时以内。掌握一定的急救知识,有很大的可能使受伤者转危为安。急救措施1、发现受伤者,应尽快检查头部有无外伤,是否处于危险状态。最重要的是不要随便移动患者,并按以下程序迅速抢救:①、取昏...
-
头晕是怎么回事,头晕最正确的治疗
头晕是怎么回事头晕,很多人认为是小毛病,饿时会头晕、经期前后会头晕,蹲久了站起来会头晕感冒时,可能会附带有头晕的病征,部分女性有时会将血虚与感冒混淆,因为两者都有疲惫、头晕、作闷征状。女性破鞥有可能会经常出现头晕的现象,这个是和女性的身体结构是有关系的,很...
-
亲密关系的维持需要边界感!
每个人都是一个独立的个体,人和人之间在沟通交流的时候也需要有一定的边界感,超过了一定的边界感会导致亲密关系可能出现一些微妙的摩擦。那么,边界感的边界又该如何界定呢?一、边界感概念边界感指的是对于界限的判定和重视程度,也就是我们在和他人相处过程当中所...
-
吃什么养胃,这5种食物多吃胃一天比一天健康
胃主要负责消化食物和吸收体内营养,食物通过食道管进入胃,胃的不断蠕动使食物和胃液搅拌,吸收营养进入血液,将有害物质排入肠道继续转化。胃液包括胃酸,胃酸是消化食物的重要工具,但如果分泌过多,就会引起胃酸反流,并伴有恶心。长期的精神压力、不规律的饮食、劳逸结合...