这些粥不仅高颜值,而且女性常吃美容养颜
对于女性来讲,她们在饮食方面,不仅注重健康,同时,更关注食物的颜值,美美的自己和高颜值食物来一张自拍,不仅展示自己生活的仪式感,同时,也能让自己的进食变得更加愉悦。这些高颜值而且美容养颜的粥,你可以试一试。
1.黑白红三色养颜粥
这款粥其实是在我们常喝的红枣枸杞粥里加入了木耳,让黑色的元素加入其中,瞬间这个粥变得大气雅致起来,而且,木耳具备脆爽的口感,和粥的软糯对比鲜明,增加了食用的欲望。当然,木耳排毒,枸杞滋补,红枣补气血,三者一起煮炖的粥,更是女性滋补气血的好选择,这款粥让你吃出美丽也能吃出好心情。
2.秋季最佳的茉莉花粥
茉莉花淡淡的清香味,和粥的米香融合,也是不少女性爱的粥品。尤其是在秋季,天气干燥,更是适合这一款清新又带有淡香的粥。这款粥做的时候特别简单,你只要按照日常把粥煮好,然后,干的茉莉花洗干净,连同冰糖一起放入到粥中,再煮一小会就可以美美的享用啦。
3.红枣银耳粗粮粥
一款高颜值的粥,一般少不了红枣和银耳,那么,就将红枣银耳和薏米搭配吧,三者煮粥,混合冰糖,微甜中又带有一点粗糙感,粗糙感之下又有银耳滑腻脆甜的口感,让你吃起来整个人都感觉到心情愉悦。在煮这款粥的时候,银耳可以最后放入,红枣和薏米可以提前煮。
这三款粥,论颜值绝对值得你一拍发个朋友圈,论营养那更是无比适合女性朋友,抓紧试试吧,健康美丽又高颜值的粥,值得你常吃。
-
桑葚的滋阴功效与作用,女人吃桑葚原来还有美容功效
桑葚酸甜可口,成熟后是紫黑色,肉大汁水多非常好吃。桑树的全身都是宝,桑葚作为果实,它的养生功效出众,具有美容滋阴的效果。桑葚被认为是圣果,它对身体有哪些的补益作用,原来常吃的好处有这么多。桑葚的功效与作用一、明目经常用眼的人会感觉到酸痛、疲累,总是流泪。桑...
-
菠萝蜜可以帮助女性减肥,不过吃多了会适得其反!
很多女性朋友是不是会喜欢吃菠萝蜜这样的水果?这种水果被很多人称为是热带水果皇后,是一种不亚于榴莲的热带水果,而这样的一种水果也具有不错的营养价值。可能很多女性朋友都会听说通过吃菠萝蜜可以帮助你们瘦身。所以在每年夏秋季节之时正是这种菠萝蜜的盛产时...
-
降血糖最有效5种食物,糖尿病饮食吃出健康
高血糖和平时的饮食有很大的关系,通过饮食调整可以控制降低血糖指数。二型糖尿病常见于成人,于体内的胰岛素效果有很大的关系。除了降压药和胰岛素治疗,还需要注意饮食的调节。降血糖最有效5种食物,一、酸奶喝酸奶的时候尽量选择低脂低糖的酸奶,它可以预防血糖疾病,...
-
枸杞子泡水放多少,这类人群最好不要吃枸杞哦
枸杞子泡水放多少?枸杞子泡水喝一般来说放10克已经非常足够了,但是很多朋友为了追求更好的效果可以适当多加点,最好不要超过三十克。枸杞子泡水喝需要冲泡很多次才能泡出其中的精华,同时在枸杞泡完之后最好把剩下的枸杞子吃掉,这样更有好处。枸杞子的功效与作用1....