雪莲子的做法,美容又养生的桃胶雪莲子银耳汤
健康功效
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
食材用料
桃胶(俗称美人泪)10克 | 雪莲子又名皂角米20克 |
银耳适量相克食物 | 枸杞5克相克食物 |
雪莲子的做法
雪莲子的做法
1.桃胶雪莲子分开泡24小时,桃胶会涨大概10倍多,雪莲子涨大概2倍,银耳下锅前2小时泡!
2.洗好桃胶银耳雪莲子不用洗很多次泡开的雪莲子里面满满的胶原蛋白>O<一起放陶瓷罐里炖!
3.大概一小时后加冰糖,枸杞再炖5分钟冰糖融开后就可以出锅了!
4.这是上次做的加了木耳!这款可以热吃也可以做冷饮吃,个人比较爱吃放冰箱后的>O<满满的幸福感吖!
雪莲子的做法
小贴士
桃胶的功能很多,比如美容,虚热,糖尿病的也可以吃哦,只是炖的时候别加糖哟!
雪莲子的做法,桃胶雪莲子银耳汤里面还加有大枣.桂圆,百合使整个糖水的美容养生功效加倍,不但润肤,还润肺,补气血,安神,爱美的女性要常喝哟!
-
鸡蛋布丁的做法,学学怎么做吃不腻的鸡蛋布丁
用料鸡蛋黄2个全蛋1个淡奶油120毫升牛奶90毫升沙糖40克鸡蛋布丁的做法鸡蛋布丁的做法取牛奶90毫升倒入容器、加入40克白砂糖搅拌均匀、加入130毫升淡奶油搅拌均匀另取容器将两只蛋黄和一个全蛋打匀后倒入进步骤1里面搅拌均匀用筛网将蛋液过滤一次,备用完成蛋液...
-
辣白菜炒饭的做法,简单美味又不失营养的辣白菜炒饭
主辅材料韩国辣白菜(韩国泡菜)150克、米饭100克、葱一根、瘦肉50克、鸡蛋1个、酱油少许、食用油适量、白芝麻少许。制作方法做法一1、泡菜切小片,肉切丁,葱切段,鸡蛋煎成荷包蛋。2、锅置火上放油烧五成热,放入泡菜炒、葱段、肉丁炒熟。3、倒入米饭炒匀。后来觉得蔬...
-
奥尔良烤翅怎么做,这道美味你值得拥有
奥尔良烤翅是一道非常美味的小吃。那么,奥尔良烤翅怎么做呢?奥尔良烤翅怎么做材料鸡中翅,奥尔良烤肉料,大蒜汁,生菜(装饰)做法1.鸡翅用清水浸泡半小时以上,洗净2.用厨房纸擦干水分或沥干3.装盆备用4.泡鸡翅的时候可以准备大蒜汁,大蒜4粒切碎5.放入蒜臼捣成泥6.加少量...
-
教你学会如何做毛血旺,水煮毛血旺
...