健身需适量,杭州一女子健身房内倒地身亡
涉事店铺
昨晚接到读者报料后,钱江晚报记者赶往现场看到,健身房已经无法进入,很多工作人员都站在健身房门口。而在健身房外面,围拢了很多围观群众,纷纷议论着发生在健身房里的这一幕。
李小姐说,她昨天8点多准备到健身房来健身,来的时候,看到现场已经围拢了很多人,进不去了。
“这个健身房开了四五年,我搬到这里附近的小区已经住了四年,在这里也健身四年了,这里平时生意挺好的,主要顾客都是周边的住户。”李小姐说。
李小姐介绍说,这个健身房分为上下两层,一层是大厅,泳池和洗澡的地方,二层就是跑步机和一些固定的器械。“听说,这名女子是在二楼的跑步机上跑步时出的事情。”
李小姐表示,如果昨天过来早一点,就会看到这一幕了,“太吓人了,我以后可能不太敢来这个健身房了,会有些心理阴影。”
钱江晚报记者从现场围观群众的朋友圈里看到,120急救车赶到后,第一时间对女子进行了心肺复苏,但是遗憾没有救回来。
事发现场
也有围观群众说,女子好像姓周,今年32岁。
昨天晚上10点多,菲力伟健身房工作人员张先生向钱报记者介绍了事发情况:“周女士是晚上6点17分来到健身房,当时还微笑着和我们打招呼。晚上6点21分,周女士上了跑步机,仅仅两分钟后她就从跑步机上倒下。当时健身房的教练赶快过去将她扶起,躺平,拨打120。”
“急救人员在电话里明确告知,不要去挪动伤员,我们就没有动周女士,我们的健身教练是有心肺复苏证书的。”张先生说。
“没有让你们挪动伤员,是没有让你们对他进行心肺复苏吗?”面对记者是提问,张先生并没有正面回应,只表示健身房工作人员按医生的嘱咐做的而已。
120急救车赶到后,对女子进行了紧急抢救,但是遗憾没有救回来。
张先生表示,目前进一步情况警方正在调查,健身房方面会全力配合调查。
当时参与急救的120人员告诉钱江晚报记者,健身房打120时,只是说有客人摔伤,没有说出现抽搐休克情况,针对摔伤情况,因为担心骨折,医生一般建议不要挪动。
来自警方的消息称:死者周某某,是该会所会员,户籍地址为浙江海盐,暂住地在下沙。目前经技术现场勘验、现场监控、现场人员访问,基本排除刑事案件。
不要为了完成任务去运动 感觉累了就马上停止
浙二滨江院区急诊科副主任周文说,现在不少人喜欢跑步锻炼,但他建议锻炼要考虑自己身体的实际情况,运动时不要过于疲劳,一旦感觉累了就马上停止,不要为了完成任务去运动,不要为了打卡而打卡。
“现在年轻人工作压力大,晚上熬夜多,有人觉得锻炼有强度就能弥补,可是恰恰相反,在身体透支的情况下,为了跑步而大强度跑步就可能造成猝死!”
那么,对于普通人来说,平时我们锻炼身体,强度一般多少才算适中?
杭州市体育局体育科研中心的孙宁医生说:“其实,锻炼身体是没有时间上的限制的,但是有一些注意要点。”从不同的气候和环境来看,下午3~5点左右是最适合锻炼的时间,这个时间气温相对较高,人也比较有精神。
两位医生都提醒,空腹晨练可能会让部分低血糖人群不适。“一般饭后四十分钟再运动比较合适,但也不要吃得太饱,另外饮酒后运动是不适合的。”
另外,睡前2小时也不要运动,运动完,人处于亢奋状态,会影响睡眠。
周医生说,在运动过程中,身体如果有不舒服的反应,需要及时休息,严重的应该到医院进行全面身体检查。最后一点,一旦发现有人突然晕厥,呼吸心跳骤停,就要立即心肺复苏!如果不会,请马上拨打120请专业人士急救。
夏天到了,很多人都想趁此机会减肥健身,但是一定要注意适量!过犹不及!
-
一“驴友”在怒江大峡谷探险滚下山崖,消防成功
图为救援现场郭建摄中新网昆明5月2日电(王艳龙郭建)云南怒江州公安消防支队2日发布,当日,一名来自吉林的男子前往怒江大峡谷进行探险,因山高路陡、道路泥泞,不幸失足滚下山崖受伤,所幸被消防成功救出。怒江州公安消防支队接到群众报警后,立即调派特勤中队2车8名消防...
-
孙俪在外拍戏回家只呆8小时,小花妹妹不舍哭了!
邓超和女儿邓超、孙俪一家4月24日,孙俪通过微博曝生活日常,称因为忙着拍戏,抽空回家的八小时一直被小花缠着,走的时候又哭了,让她十分的伤心。并为自己打气,坚持就是胜利。有意思的是,孙俪稍后在微博中和网友互动,求高人指点,“这次水逆厉害吗?”再现娘娘“逗比”本色。4...
-
“死亡游戏”入侵,网民如何避险?
近日,一种叫“蓝鲸”的死亡游戏在国内多个社交平台出现。“蓝鲸游戏”最先出现在俄罗斯,游戏内容涉嫌通过“做任务”的形式诱导参与者自杀。如果女性想加入这个游戏群,必须给管理员发送手持身份证拍摄的裸照,如果中途退出游戏,裸照会被直接发到网上。据媒体报道,“蓝...
-
港珠澳大桥珠海口岸旅检大楼将全面合龙
港珠澳大桥珠海口岸人工岛旅检大楼。陈闻摄中新网珠海5月3日电(邓媛雯陈闻)记者3日从港珠澳大桥珠海口岸中建钢构项目部了解到,港珠澳大桥珠海口岸旅检大楼A和交通中心的钢结构正在合龙,预计再过十天两大区域能够完全闭合。港珠澳大桥跨越伶仃洋,东接香港,西接珠海...