想在三伏天保健,那就进行一次彻底排寒
可能会有非常多的人对于三伏是一脸懵的,其实三伏中的“伏”,就是唐人张守节所说的“隐伏避暑”的意思。大家要知道,一旦到了三伏天,那么整个大自然就会变得炎热起来,并且到处都是热气腾腾,而这时候的人就会容易犯困、容易变得烦躁,甚至是变懒。
不过这时候的植物、夏蝉、流萤却要比人执着,它们会不知疲倦地生长,哪怕时光短暂,也要绚烂的坠落。虽然说在夏天,热气是极其考验人,但是人若在这时候能跟花草树木、夏蝉、流萤一样借助夏日的强大能量来执着生长的话,那么等到下一个季节的时候,便可以收获到丰富的果实,并且也会比其他的时间还要收获得多。
应该很多人都听说过“冷在三九,热在三伏”这句古话。其实在太阳最旺盛、能量最强的时候,若人可以将体内的寒气排泄出来,那么对于人来说是非常好的。不过若这时候人着凉的话,就会非常容易让湿邪进入机体,因此说在三伏天里,排寒、防寒就会比经常说要在夏天进行防暑还更重要。
特别是在今年的三伏天,大家要知道,尽管现在已经是入伏了,但是今年依旧还处于三之气太阳寒水,所以说这时候的湿气就会变得比较重,天气刚热几天又突然凉了下来,因此会使得非常多的人感冒。
大家要知道,若人的身体受寒的话,那么人的毛孔便会突然闭合,就会导致机体内的热气发散不出去,而这时候人的心情便会变得烦躁,并且也总会觉得口渴想要喝水;同时也会伤害到我们人体的阳气。这时候我们便可以做一些轻缓的运动,让自己的身体出一些汗,或者是进行刮痧、拔罐。
-
甲鱼的功效与作用,这四个功效补充蛋白质增强抵抗力
甲鱼学名甲鱼,俗称团鱼、水鱼。很多人可能不知道甲鱼是什么鱼。其实甲鱼是一种营养价值很高的鱼,蛋白质、脂肪、维生素、矿物质都很高,是一种有滋补作用的鱼。甲鱼含有丰富的蛋白质和脂肪,尤其是其边缘肉裙还含有动物胶,不易消化吸收。如果一次吃太多,容易肠胃不适,影...
-
生活中注重这些“二八”原则有助于防病保健
防病讲八分据世界卫生组织调查,全世界只有5%的人完全健康,20%的人患有疾病,75%的人处于亚健康状态。可见全世界有近八成的人最需要做的不是治病,而是防病。对于一个人来说,生活中如果能把八分力气用在防病上,就能避免很多与生活方式有关的慢性病的发生,防病贵在行动,重...
-
女人肾虚吃什么食物能够补肾,肾虚症状有哪些
女人肾虚吃什么肾虚的症状1、月经后推月经总是向后推,量少质薄,气滞血瘀导致冲任不通,月经失调或行而不畅经常小腹胀痛,经血块多色暗。面色苍白或黧黑,腰膝酸冷,四肢发凉,精神疲倦,浑身乏力。2、出现眼睑浮肿如果你发现自己的眼睛在早晨起床之后就非常的干涩,这就需要引...
-
鸡枞菌的功效与作用及食用方法,鸡枞菌的营养价值
中医认为鸡枞菌性甘味寒,有健脾益气,开胃提神,止痛消肿之功效,是治疗痔疮的极理想食物。现代医学发现,鸡纵除对痔疮有特效外,还能预防肠癌、降低血压、增强人体免疫力,是防治久泄不止、食欲不振、水肿不适的理想佳品,同时也是美食家们所需要的集香鲜、脆嫩、滑爽于一体...