减肥塑身,学跳拉丁舞在优雅中塑身
或许是世界杯上巴西人的“桑巴足球”让我们真切地感受到了拉丁舞的激情与狂野,大概此时你的身体也会随着足球比赛中的盘带、射门而不自觉地暗暗舞动。
拉丁舞,对于每一个南美人都代表着一种精神,在狂欢节游行的街道,或是入夜后的小酒馆开心的人群里,无处不弥漫着这样用最完全的方式表达出的热情。在看过真正的拉丁舞后,人们已经被这种激情完全征服。
当音乐响起的时候,你能如醉如痴地随着跳跃的音符尽情地表现自己,这就是拉丁舞———力与美的体现。
作为一种体育舞蹈,拉丁舞既是一种健身运动,也是一个娱乐节目。拉丁舞腿脚的运动,腰胯的扭拉,手臂的摆动,可让人全身得到很好的锻炼;优美的音乐,又能让人忘却烦恼忧愁,投入到艺术的天地里,全身心得到放松。因此很多的人喜欢上了拉丁舞,拉丁舞也正在人们的生活中发挥者它独特的作用,散发恒久的魅力。
一个优秀的拉丁舞者除了会基本步之外,还要在身体中蕴含灵魂、性感与平衡,具备了这三个要素,才能使舞蹈更具生命力,这种生命力可以感染到每一个观众。
有一种说法,巴西是一个天主教国家,人们奉行禁欲,所以要通过这样狂野的舞动来蒸发自己多余的能量。这种观点也许有些偏颇,但拉丁舞中所蕴涵的精神因素也因此得到了证实。拉丁舞可以被看做是一项运动,伴着一首舞曲快速舞动下来,腰部是最大的受益部位,长此以往赘肉无处可逃;拉丁舞更是娱乐的一种,不论是舞者还是看客,快乐是惟一弥漫着的空气。
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