游泳注意事项,夏季游泳后五大疾病需注意
夏季天气越来越炎热了,很多人都会选择游泳,游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法,在尽情享受水中欢乐的同时,专家提醒人们,必须注意安全卫生,下面和小编一起来了解下游泳中的五大疾病侵袭吧。
谨防五类疾病侵袭:
一、口腔
即使是经过消毒的泳池,其细菌也未必能杀得干净。细菌通过口腔侵入呼吸道、消化道,进而发生感染。特别是当人体抵抗力降低、口腔黏膜有伤口或发生炎症的时候,就更容易受到感染,发生牙龈红肿甚至口腔溃疡。
游泳后应马上用清水漱口。条件允许的情况下,可用漱口水消毒。泳后马上清洗,能及时清除停留在口腔表面的细菌,防止其往更深处发展引起感染。
二、红眼病。
医学上称红眼病为“急性结膜炎”,它有很强的传染性。由于夏季游泳池人多,如果有红眼病患者去游泳,就可能把病毒传播给他人。因为红眼病病人的眼睛分泌物里藏有大量细菌或病毒,凡是红眼病病人接触过的物品都沾有这些病原体,而正常人若接触到这些病原体,眼睛很快就会“红”起来。
三、鼻子
泳池里有大量诱发鼻炎的过敏原。过敏体质的人可以在游泳前后服用相应的抗过敏药物,还可戴上防护器具,以防止鼻腔进水。呛水了,千万不要使劲擤鼻子,否则会使咽鼓管扩张,脏东西就会经咽鼓管进入中耳,引起中耳炎。游泳后则要多擤几次鼻子。
另外,游泳完后可以用盐水洗鼻子,能有效减少消毒水对鼻黏膜的刺激。
四、外耳道感染
游泳时如果没有注意将进入耳道的水及时清除,很容易引发外耳道感染和中耳炎,严重的会导致耳道流脓,听力下降。为防止耳道进水,可以佩戴耳塞进行防护,也可在游泳前在外耳道滴1%的酚甘油2至3滴,以避免耳道进水。
五、阴道炎
在公共泳池游泳可以间接传染阴道炎,许多女性都是在游泳后出现阴道瘙痒症状的。医生提醒,游泳后一定要用清水将身上洗净,不要用公共的浴巾、泳衣,也不要随便乱坐,避免交叉感染。
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