牛油果的功效与作用,女人常吃牛油果可以丰胸美容抗衰老吗
牛油果,果中珍品,是一种营养价值非常高的水果,深受女性朋友门追捧。那么,牛油果的功效与作用是什么?女人常吃牛油果有什么好处?可以丰胸美容抗衰老吗?女人在什么时间段怎样吃牛油果效果最佳?接下来,大家就和小编一起来看看吧。
牛油果
牛油果(学名:Butyrospermum parkii Kotschy),又称鳄梨、乳木果,属于落叶乔木,外皮粗糙且和鳄鱼头相似,果肉为黄绿色,原产于墨西哥和美洲地区,后在利福尼亚州被普遍种植。
牛油果的营养价值
牛油果,富含不饱和脂肪酸、多种矿物质和维生素,钠、钾、镁、钙的含量也很高,不含糖又不含胆固醇,是一种天然的抗氧衰老剂,是老幼皆宜的高档水果,也是糖尿病患者难得的高脂低糖食品。
牛油果的功效与作用
牛油果由于富含丰富的维生素E及胡萝卜素等,因此具有良好的护肤防晒与保健作用,不仅能软化和滋润皮肤,也能收细毛孔和防止晒黑晒伤,还能够防止动脉硬化、脑中风。
又因为牛油果果实中含铁量和叶酸量较高,因此在生活中常吃牛油果可以预防贫血,可以预防胎儿先天畸形,减少成年人得癌症和心脏病的几率。
值得注意的是,女性朋友日常吃牛油果,其实可以丰胸及保护子宫的健康,防止宫颈癌。比如:牛油果半个,挖出果肉,加鲜奶250ml、核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味。而,台湾美女萧蔷就是喝这种牛油果汁丰胸的,其丰胸效果有目共睹。
-
如何远离癌症,抗癌食物让你癌症远离
如何远离癌症?对于癌症很多人感到害怕、绝望,所以大家更要提前预防,平时要从饮食上来均衡。我们经常有一些错误的习惯,导致病毒无法及时排除,才会让癌症有机可乘,下面给大家详解抗癌食物让你癌症远离。喝豆浆常喝豆浆的女性患乳腺癌风险大大降低。这是因为豆浆中有...
-
乳头痒是怎么回事女性,这5个原因造成得及时改善调理
坐在办公室里或在路上行走,突然觉得乳头发痒而且非常痒。人们情不自禁地想把手伸进内衣里抓挠!当身体其他部位发痒时,可以抓挠它,但如果乳头敏感部位发痒,那会更尴尬。许多女性性朋友或多或少都经历过这种尴尬的情况。乳头发痒是一种完全的疼痛,它们不仅白天很难抓...
-
养生常识,长期喝饮料会导致牙齿侵蚀
夏季与冷饮、饮料,这几者永远是好朋友。虽然最热的时候还没光临南京,可江苏省中西医结合医院口腔科门诊却迎来了许多牙齿问题患者,尤其是冷饮、饮料食用过多导致的牙疼、牙酸等症状的患者。在夏季如何保护好自己的牙齿?江苏省中西医结合医院口腔科主任医师周东新...
-
小雪养生食谱,3款温润食疗方推荐
调情绪小雪天气时常是阴冷晦暗的,此时人们的心情也会受其影响,特别是抑郁症患者的病情容易加重,应学会调养自己的情绪,保持乐观,节喜制怒。适当参加一些户外活动以增强体质,多晒太阳,多听美妙的音乐,增添生活中的乐趣。还可吃香蕉、菠菜和粗面粉制品、谷物颗粒、动物肝...