做到这5点皮肤减龄更年轻
九成以上的皮肤衰老源于真皮细胞的纤维化!研究发现,只要减慢细胞纤维化速度,就能让皮肤中的果酸成分大大提高,你再不用担心皮肤老化的问题!
1.晚上8点后做面膜,最大程度避免纤维化
皮肤需要补水?皮肤毛孔粗大?最有效的办法是做面膜!不管你使用哪种面膜,建议你将敷面膜时间放在晚上。一项研究发现,真皮细胞在晚上8点后的活动能力尤其活跃,这意味着如果你经常熬夜,或在晚上抽烟,皮肤纤维化的速度会迅速提高!可如果你在晚上做面膜,就能使真皮细胞有效吸收面膜中的营养成分,大大减慢皮肤衰老速度!
2.及时补充维生素C,减慢纤维化速度
法国医学专家研究发现,维生素C可有效减缓皮肤的纤维化速度,并帮助皮肤吸收足量果酸成分,让你看上去白里透红!因此建议你多吃富含维生素C的苹果和花椰菜!
3.关照排卵期的自己,避开纤维化“高发期”
在排卵期,你的身体较为敏感,荷尔蒙分泌不稳定,稍有不慎,皮肤纤维化速度会提高三成以上!建议你一定关照排卵期的自己,多吃蔬菜、水果,远离刺激性食品和高热量食品,最好每天做补水面膜,减少熬夜次数,以防在纤维化“高发期”中招!
4.每天喝一杯啤酒,逆转纤维化
啤酒的主要原料是麦芽,它不光有平衡荷尔蒙的作用,还能作用于皮肤,加快皮肤角质层的代谢速度!如果你已有了皮肤松弛的烦恼,建议你每天喝一杯200毫升的啤酒,3个月后,皮肤纤维化状况会得到显著改善。如果你没有饮酒习惯,也可多吃小麦、大麦等健康食品,增加麦芽摄入量,让皮肤恢复弹性!
5.常去海边旅游,赶走纤维细胞
为什么居住在海滨城市的女人水灵、美丽?澳大利亚海洋科学专家发现,海水中有一种神奇的悬浮态胶体,它有美肤功效,只要你经常亲近大海,常去海边旅游,肌肤表面会形成一种天然胶体“面膜”,这种“面膜”能使皮肤产生防御功能,将纤维细胞拒之门外!
-
长痘痘的五大护肤要诀
长痘痘怎么办少吃辛辣、油炸、高热量的食物虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成,但是却会“恶化”青春痘的状况,因为这些食物会增加心脏的负荷能力,并使血液中的维生素K的品质降低,间接诱发了青春痘的形成。不要常常洗脸一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗...
-
有毒护肤品大盘点,谨慎使用才是关键
化妆品可是一个非常重要的物品,特别是对于那些平时生活中就很注意保养肌肤的女生来说,就更是如此了。一般来说,大家都会尝试比较多种类型的护肤品,来看自己的家肌肤究竟适应哪种护肤品,并且接下来就会着重尝试这些类型的护肤品。这当然是一个非常好的习惯,因为我们都...
-
痔疮膏真的可以去眼袋吗
痔疮膏真的可以去眼袋吗?痔疮膏一度风靡网络美容论坛,成了祛除眼袋的一大法宝。这种说法的“科学依据”是——痔疮膏中的麝香能够增强毛细血管的通透性,三七能活血减轻水肿,五倍子则有抗菌效果,所以用痔疮膏祛除眼袋能够“站得住脚”。那么,痔疮膏真的...
-
晨起护肤抗衰老的三步骤
step1:起床后清洁+保湿打造富含氧气肌肤使用含保湿成分的洗面乳或洗颜慕丝,才不会让肌肤被带走多余水分,没有紧绷不舒服自然延缓衰老咯。肌肤在清洁过后,表层水分容易被带走。建议在化妆水前可先使用导入液,促进后续保养品渗透,利用洗脸时的泡沫清洁同时按摩。5秒:以...