牙齿保健有益健康
牙齿咀嚼食物有助于消化,减轻胃肠负担,有益健康。
(1)坚持刷牙,每天要做到早、晚刷牙,采取正确方法,选用合适的牙膏和牙刷。
(2)减少牙齿磨损,正确的方法是,交替使用两侧牙齿咀嚼,以免造成一侧牙齿磨损过度,而另一侧则发生废用性萎缩。
(3)防止意外损伤,不要用牙齿启瓶盖和咬核桃等硬物,以防牙齿意外损伤。
(4)如有牙菌斑应及时清除,因其本身易引起牙龈感染,不利健齿。
(5)缺牙应及时镶补,如缺一颗牙,可造成其他牙齿松动,功能丧失后易引起口腔内的细菌繁殖。
(6)慎用药物,四环素类药物,可使牙釉质发育不全,应慎用。
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