四种实惠健康零食,值得推荐
健康零食
健康零食
传统的思维中,零食作为一日三餐外的辅食,历来不受重视,甚至还常常被认为吃零食会影响正常膳食,对健康不利。实际上,由于工作和生活节奏的加快,进餐时间越来越短,营养摄入难免不全面,适时补充一些休闲小食品,可以补充正餐营养摄取的不足,同时还可抗拒疲劳,缓解压力,这些有益健康的零食就是健康零食。
番茄果
由圣女果制成,属于蜜饯类,添加剂极少,入口即能尝到浓浓的圣女果味。
番茄红素可提高人体的防晒功能,同时有保护人体不受香烟和汽车废气中致癌物质侵害的功效。
甘露枇杷糖
主要成分是枇杷、砂糖、甘草、陈皮、蜂蜜以及罗汉果、菊花、薄荷等,口感清凉怡神。
眼下毛絮絮满天飞,含一颗喉咙会比较舒服。对正在咳嗽的人以及吸烟一族值得推荐。
健康零食
桂花酸梅汤
加工过程运用全封闭式无菌高温热灌技术,不采用任何添加剂、防腐剂,是百分百的纯天然饮品。
清甜甘醇的口感,有去火、养颜的功效。
巧克力
有使人心情愉悦及美容作用,能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。
南瓜子和开心果:健脑 南瓜子和开心果富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质,适当食用能保证大脑血流量,令人精神抖擞、容光焕发。
以上是关于健康零食的相关信息,你都知道了吗?如果还想了解其他方面的知识,那就关注我们吧!
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