范儿范有关叶酸的精选知识
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![女性养生食疗很关键]( "女性养生食疗很关键")
女性养生食疗很关键
有关研究表明：影响中年女性健康的一些因素，可以通过合理的膳食得以消除。因此，中年女性在相夫教子和事业辉煌的同时，应多给自己几分关爱，吃出健康，吃出美丽。叶酸，维生素B6-----保护心脏的佳品近年来，冠心病的发病率扶摇直上，...
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![女性备孕前准备叶酸不能少，这道菜叶酸含量特别高]( "女性备孕前准备叶酸不能少，这道菜叶酸含量特别高")
女性备孕前准备叶酸不能少，这道菜叶酸含量特别高
女性备孕之前还有怀孕初期需要补充充足的叶酸，那么缺少叶酸的女性需要在医生的指导下补充叶酸，除了需药剂上的补充，其实食疗上也可以补充。有一种蔬菜就含有丰富的叶酸，而且一年四季都比较常见的，也就是卷心菜，它其实就跟大...
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![红薯的营养价值，富含维C和叶酸]( "红薯的营养价值，富含维C和叶酸")
红薯的营养价值，富含维C和叶酸
红薯的营养价值富含淀粉红薯中淀粉的含量很高，在煮熟后部分淀粉会发生变化，与生食相比较，熟了的红薯增加了40%的食物纤维，能刺激胃肠道的蠕动，减少食物在胃肠道的停留时间，促进排便，减少机体对脂肪等的吸收时间，有减肥促消化...
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![大叶酸藤的功效与作用及药用价值]( "大叶酸藤的功效与作用及药用价值")
大叶酸藤的功效与作用及药用价值
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![含叶酸的食物，有很多人都还不知道这些]( "含叶酸的食物，有很多人都还不知道这些")
含叶酸的食物，有很多人都还不知道这些
叶酸是人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质，是机体细胞生长和繁殖所必需的物质。在体内叶酸以四氢叶酸的形式起作用，四氢叶酸在体内参与嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的合成和转化。叶酸在制造核酸(核糖核酸、脱氧核糖核酸)上扮...
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![叶酸片什么时候吃最好，有什么作用]( "叶酸片什么时候吃最好，有什么作用")
叶酸片什么时候吃最好，有什么作用
叶酸是属于B族维生素的一种水溶性维生素，无法在体内生成和累积，必须每天从饮食或其他的营养补给中获得。①叶酸的重要意义叶酸是目前被科学研究证明了的对怀孕女性最为重要的一种维生素。怀孕前补充足量的叶酸，可明显降...
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![叶酸的作用，准妈妈必知的叶酸食物]( "叶酸的作用，准妈妈必知的叶酸食物")
叶酸的作用，准妈妈必知的叶酸食物
叶酸能够帮助正常细胞分裂与复制，帮助调节胚胎神经细胞发育，防止新生婴儿患先天性神经管缺陷症。保护粘膜和抗癌等等重要的作用，不论是对于孕妇还是普通成人都是十分重要的，在生活中我们也可以通过食补的方式来增加叶酸的...
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![备孕叶酸什么时候吃，哪些食物含叶酸]( "备孕叶酸什么时候吃，哪些食物含叶酸")
备孕叶酸什么时候吃，哪些食物含叶酸
备孕女性和孕妇都需要补充叶酸，那么，叶酸是什么呢？叶酸是水溶性的维生素，一般超出成人最低需要量20倍之内也不会引起中毒。但凡超出的叶酸的量均从尿中排出。天然叶酸广泛存在于动植物类食品中。备孕叶酸什么时候吃？哪些食...
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![脸色不好看意味身体出问题了]( "脸色不好看意味身体出问题了")
脸色不好看意味身体出问题了
肤色不好看象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的肤色是很难的，其实每个人的脸上都会有一些瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，在在都显示着的身体可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。(一)脸色：脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶...
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![叶酸片什么时候吃最好，孕前3个月为最佳时期]( "叶酸片什么时候吃最好，孕前3个月为最佳时期")
叶酸片什么时候吃最好，孕前3个月为最佳时期
很多准妈妈们都知道叶酸片对胎儿是有着很大的好处,可减少胎儿唇裂或者无脑胎儿,也能够降低新生儿先天性心脏病的机率,日常生活中,也有很多食物含有叶酸,比如一些绿叶蔬菜啊,水果。但叶酸片的服用时候也很重要,那么,你...
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![吃草莓有什么好处，草莓的功效与作用]( "吃草莓有什么好处，草莓的功效与作用")
吃草莓有什么好处，草莓的功效与作用
草莓又叫红莓、洋莓、地莓等，是一种红色的水果。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称，属多年生草本植物。草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。吃草莓有什么好处？草莓的功效与作用草莓的营养价值1、草...
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![矩叶酸藤果的功效与作用和营养价值]( "矩叶酸藤果的功效与作用和营养价值")
矩叶酸藤果的功效与作用和营养价值
【拼音名】JǔYèSuānTénɡGuǒ【别名】多脉信筒子、马桂花【来源】紫金牛科矩叶酸藤果EmbeliaoblongifoliaHemsl.，以果实入药。【生境分布】广东、广西、贵州、云南。【性味】甘、酸，平。【功能主治】驱虫。驱蛔虫，绦...
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![叶酸又称维生素B9，育龄夫妇都应服用叶酸片]( "叶酸又称维生素B9，育龄夫妇都应服用叶酸片")
叶酸又称维生素B9，育龄夫妇都应服用叶酸片
叶酸是什么？叶酸又名为folacin、folate或维生素B9，属于水溶性维生素B群的一种，是我们体内持续稳定複制DNA所必需的成分，是我们人体基因遗传的蓝图，也是核糖核酸(RNA)必需的基石。核糖核酸对于细胞内蛋白质的合成非常重要。...
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![宝宝如何补充叶酸，含叶酸的食物]( "宝宝如何补充叶酸，含叶酸的食物")
宝宝如何补充叶酸，含叶酸的食物
叶酸不仅孕妇要补，宝宝对其的需求也很大。其实叶酸属于小儿时期消耗较多或需求量较大的物质，一旦缺乏，常常会引起营养性巨幼红细胞性贫血，及消化道症状如食欲不振腹泻等表现，因此宝宝补叶酸不可忽视。宝宝如何补充叶酸？含叶...
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![维生素b的作用及功能，缺乏维生素b的症状]( "维生素b的作用及功能，缺乏维生素b的症状")
维生素b的作用及功能，缺乏维生素b的症状
在维生素中，和肝脏有较密切关系的是b族维生素。b族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质，它包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12等多个种类。维生素b的作用及功能_缺乏维生素b的症状维...
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![叶酸的作用是什么，叶酸的副作用是什么]( "叶酸的作用是什么，叶酸的副作用是什么")
叶酸的作用是什么，叶酸的副作用是什么
叶酸是备孕女性必须补充的维生素，那么，叶酸的作用是什么？叶酸的副作用有什么？一起和本站小编来看看吧。叶酸的作用是什么？叶酸的副作用是什么叶酸的作用是什么1、预防孕妇贫血，孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查...
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![大叶酸藤子的功效与作用]( "大叶酸藤子的功效与作用")
大叶酸藤子的功效与作用
【出处】始载于《云南植物志》。【拼音名】DàYèSuānTénɡZǐ【别名】大叶十八症、大鸡母酸【来源】药材基源：为紫金牛科植物大叶酸藤子的果实。拉丁植物动物矿物名：Emboliasubcoriacea（ke）Mez［shiao...
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![备孕期间补叶酸，备孕男女需要一起补叶酸吗]( "备孕期间补叶酸，备孕男女需要一起补叶酸吗")
备孕期间补叶酸，备孕男女需要一起补叶酸吗
在准备备孕的女性朋友一定对叶酸这个词汇不陌生吧，在医院询问备孕注意事项时，医生都会叮嘱要注重叶酸的摄取。在整个备孕期间，叶酸是每天免不了常规性。医学上说叶酸能在一定程度上避免胎儿出现畸形的问题。补叶酸备孕女...
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![备孕误区，孕妇补叶酸的正确方式]( "备孕误区，孕妇补叶酸的正确方式")
备孕误区，孕妇补叶酸的正确方式
说起叶酸，很多备孕和准妈妈们都不会陌生。我们都知道备孕开始要摄取叶酸，我们也知道吃叶酸能一定程度上预防胎儿畸形，但对于如何补叶酸我们可能不知道原因。比如说孕妇为什么一定要吃叶酸，什么时候补叶酸是好时机，叶酸需要...
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![矩叶酸藤果的功效与作用及药用价值]( "矩叶酸藤果的功效与作用及药用价值")
矩叶酸藤果的功效与作用及药用价值
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![食物颜色与健康，按照颜色搭配食物]( "食物颜色与健康，按照颜色搭配食物")
食物颜色与健康，按照颜色搭配食物
各种食品都具有各自天然的色彩，在日常生活中各色食物搭配食用，并不断变换花样，不仅给人视觉美的享受，而且还能做到营养均衡，保证身体健康。食物颜色与健康：按照颜色搭配食物红色食品红色食品色泽鲜艳，人见人爱，但食用时却需要...
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![吃芦笋好吗，芦笋的营养价值、功效与作用]( "吃芦笋好吗，芦笋的营养价值、功效与作用")
吃芦笋好吗，芦笋的营养价值、功效与作用
芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等还具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效。那芦笋的营养及功效还有哪些呢，与本站小编一起来看看吃芦笋有什么好处吧。吃芦笋好吗？芦笋的...
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![大叶酸藤子的功效与作用和营养价值]( "大叶酸藤子的功效与作用和营养价值")
大叶酸藤子的功效与作用和营养价值
【出处】始载于《云南植物志》。【拼音名】DàYèSuānTénɡZǐ【别名】大叶十八症、大鸡母酸【来源】药材基源：为紫金牛科植物大叶酸藤子的果实。拉丁植物动物矿物名：Emboliasubcoriacea(ke)Mez[shiaoriaceake]采收和...
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![叶酸片什么时候吃最好，孕妇如何补充叶酸]( "叶酸片什么时候吃最好，孕妇如何补充叶酸")
叶酸片什么时候吃最好，孕妇如何补充叶酸
说到女性的怀孕，就不得不说补充叶酸了，尤其是现在在补充叶酸方面，很多的准爸爸和准妈妈都开始重视起来，但是仍会有一小部分的人发出疑问：既然要补充叶酸，需不需要去检查到底应该不应该补充呢?其实，关于这方面的检查，还真没必...
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![大叶酸藤子的功效与作用及药用价值]( "大叶酸藤子的功效与作用及药用价值")
大叶酸藤子的功效与作用及药用价值
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